今天太累了，點個外賣吧好久沒聚了，出去搓一頓……這些話你是不是經常說？忙碌的生活里，下館子、點外賣早已成為不少人的常態。可你有沒有想過，當方便和美味成為習慣，我們的身體正在悄悄發生什麼？一、吃外餐與死亡風險：數據觸目驚心最近網上有個熱詞叫外食人&mda...

不少人為了健康會捨棄外食，選擇自煮，而烹調用油的選擇對健康來說也是關鍵。醫生洪永祥分享案例指出，一位55歲女性雖然都自煮，吃得清淡也固定運動，但血糖、血壓仍不穩，血脂、腎功更是越來越糟，直到把食用油從調和油換成橄欖油，才變回正常值，低密度膽固醇更是從210 mg/dL降到70 m...

Image by지원이 from Pixabay退休人士通常靠固定的收入過日子，堅守「量入為出」的原則至關重要，對有些人來說，這意謂減少某些花費，看緊荷包。退休的人最該省的是什麼錢？理財顧問蘇絲‧歐曼（Suze Orman）說：外出用餐的錢。歐曼是「女性與金錢」播客節目的主持人，...

美國廣播公司(ABC)電視節目「創智贏家」(Shark Tank)主持人，也是著名投資家奧利里(Kevin O’Leary)。美聯社美國廣播公司(ABC)電視節目「創智贏家」(Shark Tank)主持人，也是著名投資家奧利里(Kevin O’Leary)...

PFAS是成員超過1萬2000種的含氟化學物質大家族，從上世紀起就被廣泛用在各種消費性產品，如食品包材；圖為裝薯條等油炸物的紙袋。（本報資料照片）全氟及多氟烷基物質（PFAS）在生活中被廣泛運用，因其穩定性高且難以分解、具生物累積性等特性，恐危害人體健康。專家表示，民眾三餐若老是...

促進腦細胞發育幫助學習！營養師揭Omega-3葷素食排行最近有跟幾個朋友表示，自己隨著年紀增長開始容易健忘。這時候可以記得多補充Omega-3脂肪酸，除了對心血管、免疫有幫助外，也能夠促進脂質代謝、減少低密度脂蛋白，並促進腦細胞發育，對記憶與學習而言具有一定幫助！至於平時該如何從...

高通膨，高物價，食衣住行育樂，全面漲價，讓一般人暫停許多花錢計劃，整體經濟活動趨緩。圖為紐約市民眾上月在超市購物，都已精打細算的省錢。(Getty Images)財經媒體CNBC本月進行「全美經濟調查」(All-America Economic Survey)，訪問800人，結果...

大陸一名女子吃下剩菜而感染，入住加護病房四天，經醫生檢查後證實患上腦炎。為了避免浪費，有些民眾會將吃剩的外食打包做隔夜菜，中國大陸卻有一名女子吃了剩菜，因病菌感染入住加護病房，經醫生檢查後證實罹患腦炎。綜合《環球網》等大陸媒體報導，廣州省黃埔區一名56歲陳...

上周華爾街的大屠殺確實讓投資人感到不安，但在日常經濟中，美好時光並未結束。 在升至歷史新高後沒多久，上周美股大跌，引發人們對長達9年多的經濟擴張能持續多久的疑問。聯準會(Fed)正在提高利率，無論它何時升息，經濟總是會放緩。 然而，經濟並不會說放緩就放...

在一般人或患者眼中，代表健康救星的醫生，很難和不健康或疾病畫上等號。不過醫生也是人，加上並非朝九晚五的上班族，而是早晚班輪著上的「服務業」。儘管排班有一定的規律性，但有時候遇上突然湧現的病人潮，加班也是家常便飯。此外，這是一份專門處理「生命」的職業，遇到...

外食人口眾多，36%的上班族天天外食，24%更是餐餐外食，其中深受民眾喜歡的漢堡、薯條加600cc大可樂，更被營養師選為10大恐怖外食組合之冠。 高油高糖高鹽易得脂肪肝 原因是漢堡、薯條加可樂，一餐吃下來，幾乎吃掉一天油脂建議攝取量的九成，薯條的鹽、...