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寒露習俗:吃三寶,做一事,忌二事
2024-10-13

10月8日是二十四節氣中的寒露,這是秋季的第五個節氣,氣溫驟降,露水凝結成霜,代表著寒冷天氣的開始。寒露節氣有吃三寶,做一事,忌二事的習俗。九月節,露氣寒冷,將凝結也。寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,也是秋天的第五個節氣。史書記載,鬥指寒甲為寒露,斯時露寒而冷,將欲凝結,故名寒...

寒露至,要養生:忌食一瓜,多吃二白,做好三防,秋冬安康(組圖)
2024-10-03

古詩有云:日享菊香播小麥,夜喝梨貝養脾腸,說的正是寒露節氣。寒露節氣是一個表示天氣的節氣,與同樣表示天氣的節氣白露相呼應。白露節氣時是天氣逐漸轉涼,冷空氣在晚上會凝結成白色的露珠,到了寒露節氣,更深露重,氣溫比白露更低,露水比白露更寒,氣候開始向冬季過渡了。每當季節更替,各種疾病...

寒露後,雞蛋加它一起煮,女人喝特別好,滋補養顏,秋冬不怕冷(組圖)
2023-10-12

一場秋雨一場涼,寒露節氣到了,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,很多女人的手腳已經開始發冷,其實,這種情況下,有一個簡單的方法就可以幫助你——享用一碗熱騰騰的糯米酒煮雞蛋。這不僅是一道美味佳肴,還具有補氣血、驅寒暖身的功效,讓你在整個秋冬季節都能暖暖的。民間自古有...

寒露最強養生法!多賴床預防血栓,還有2粥品必吃 3穴位緩解呼吸道、腸胃道症狀(組圖)
2023-10-09

每年的10月8日前後為寒露,中醫師莊可鈞表示,寒露節氣後寒意猛增,此時正是人體陽氣收斂,陰精潛藏於體內之時,養身應以保養陰精為主,起床前多躺幾分鐘可預防血栓。推薦2道粥品、3穴位做好節氣養生。寒露養生以保養陰精為主莊可鈞表示,寒露代表此時的氣溫比白露更低,地面的露水更冷,快要凝結...

今日寒露,有條件多吃「地下五鮮」,潤肺去秋燥,為入冬打好基礎(組圖)
2023-10-08

進入寒露節氣,代表著秋冬交替時節,晝夜溫差進一步拉大,空氣也變得更為乾燥。這種氣候條件下,人體容易受寒感冒或引發其他疾病。因此,為了適應氣候的變化,飲食調理是重中之重。我建議大家,寒露時節記得多吃地下五鮮,潤肺去秋燥,為入冬打好基礎,你都吃對了嗎?蓮藕蓮藕是藥食同源的代表,具有清...

10月8日寒露,秋後多吃素餡蘿蔔包子,滋陰潤燥,一周三頓吃不膩(圖集)
2023-10-06

10月8日是寒露節氣,顯著的氣候變化特徵即晝漸短,夜漸長,日照減少,熱氣慢慢退去,寒氣漸生,晝夜溫差較大,晨晚略感絲絲寒意。南方秋意漸濃,北方的東北、西北地區已顯露千里霜鋪的景象。中醫有春夏養陽,秋冬養陰的養生理論,此時人們應養陰防燥、潤肺益胃。可以適量食用糯米、芝麻等滋陰潤燥的...

露滋始覺寒,憶取艷陽天。有關寒露的十首古詩(組圖)
2022-10-07

寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,秋季的第五個節氣。本期我們就來聊一聊和寒露有關的古詩。晨坐齋中偶而成詠張九齡唐寒露潔秋空,遙山紛在矚。孤頂乍修聳,微雲復相續。人茲賞地偏,鳥亦愛林旭。結念憑幽遠,撫躬曷羈束。仰霄謝逸翰,臨路嗟疲足。徂歲方暌攜,歸心亟躑躅。休閒倘有素,豈負南山曲。...

寒露後要多吃點「酸」,6種酸味食物正當季,便宜又營養,別錯過(組圖)
2021-10-11

寒露節氣後,進入秋冬交替時節,晝夜溫差大是此時最為明顯的氣候特徵之一,我們更需要合理安排衣食住行,從而適應氣候的變化。飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到消化液分泌,加速胃腸蠕動的作用,可以滋陰潤燥。而對於女人來...

寒露後,這糕點多給家人吃,拌一拌蒸一蒸,順應季節,滋補不上火(組圖)
2021-10-09

寒露是秋季中的第五個節氣,這個時節,秋風漸漸明顯,天氣也會慢慢變得乾燥,飲食上要非常注意,吃什麼滋陰潤燥就顯得很重要。每個節氣都有自己的文化習俗,尤其在飲食方面體現了該節氣的傳統文化,比如民間就有了「寒露吃芝麻」的習俗。在我們的生活中芝麻是一種非常好的一種...

寒露節氣宜「養收」五大禁忌敲響健康警鐘 圖
2016-10-09

二十四節氣中的第十七個節氣——寒露,如果說白露是從炎熱到涼爽的轉折,那麼寒露就是從涼爽到寒冷的轉折了。寒露時節必須注意保養體內之陽氣。當氣候變冷時,正是人體陽氣收斂,陰精潛藏於內之時,故應以保養陰精為主,也就是說,寒露養生應注重「養收」這一原則。那麼寒...