腸道不只是負責消化食物，更是掌控人體免疫、代謝與大腦健康的關鍵樞紐。近期一項研究帶來重要發現：我們常吃的某些藥物，對腸道菌相的改變並不會隨著停藥而立刻消失，甚至在多年後仍會在腸道內留下難以抹滅的痕跡。停藥超過3年，腸道菌仍有改變的痕跡美國微生物學會期刊《mSystems》近期發表...

2025年2月24日，香港女明星王祖賢宣布在加拿大溫哥華開了一家艾灸養生會館，她還親自點燃艾灸為客人服務。（視頻截圖）今年58歲的王祖賢，在37歲演藝事業高峰時突然息影，之後隱居加拿大，引發外界猜測她是因情傷退圈。近年在溫哥華開設艾灸館的她，1月4日現身美國矽谷的中醫論壇活動，並...

近日臨床遇到一位退休長輩，因為睡眠障礙前來就診，因為養了十餘年的小狗最近生病過世了，自述晚上常常會夢到她，整個診間都是低氣壓的氛圍，說話聲音很小聲，而且覺得很累、提不起勁、不想做什麼事。憂鬱症高風險族群這些情緒障礙憂鬱症在臨床上很常見，憂鬱症的高危險群主要常見於：生理因素：慢性病...

台灣男星羅志祥資料照。(SAM YEH/AFP via Getty Images)出道30年、台灣46歲藝人羅志祥（小豬）），近日正式推出新書。他在書中談到自己罹患與重度憂鬱症病況非常相似的微笑憂鬱症（Smiling Depression），更坦言自己2年前已寫好遺囑。最近，羅志...

近日，羅志祥在接受採訪時自曝，自己患上了微笑憂鬱症，需要吃藥治療。而吃藥又導致他的很多言語跟反應變得很遲鈍，影響到他工作，不得已他已經把藥停了。另外羅志祥還透露已經寫好遺囑，因為你怎麼知道哪一天老天爺，把你的開關關掉。

近年來青少年憂鬱症的比例迅速上升，身為父母該如何與處於憂鬱狀態的孩子相處？（Shutterstock）有位記者朋友來信問我：近年來青少年憂鬱症的比例迅速上升，身為父母該如何與處於憂鬱狀態的孩子相處？他給了我三個具體的提問：1.許多父母覺得自己被孩子的憂鬱症綁住了，孩子有吃藥，看來...

蘇曉康新作《雨煙雪鹽》書封。（作者提供）九一年終於出來伴我流亡的傅莉，一年多就遭遇了車禍，十九年後她又在樓梯上摔倒，我們倆其實是，一個精神癱瘓的人，陪護著一個體能癱瘓的人。在寂寞的德拉瓦後期，一個早晨傅莉一醒來就哭，跟我說她一早就在想「我為什麼消沉」—「消沉」這個詞她...

根據最新研究顯示，柑橘類水果可能具有預防憂鬱症的潛在保護作用。根據哈佛醫學院講師、麻省總醫院醫生Raaj Mehta博士及其團隊的研究，柑橘類水果的攝取與憂鬱症風險之間有顯著關聯。研究結果發現，每天食用一個中等大小的橘子，可能有助於將罹患憂鬱症的風險降低約20%。這項研究分析了3...

周末老是在床上流連忘返的你，不用再有愧疚感了！因為研究說，周日早上小小賴床對健康有益，甚至可以讓你更快樂。研究發現，周末在床上多待兩個小時的人，罹患憂鬱症的風險可能降低一半。多睡一會兒對男性和40歲至60歲的人好處特別多，因為這個年齡層多半工作和家庭兩頭燒，周間可能睡眠不足，而睡...

大陸國家衛生健康委員會（衛健委）日前宣布，2025年至2027年被確定為兒科和精神衛生服務年，大陸當局將針對愈來愈多的心理健康問題，特別是兒童和青少年的心理健康問題提供更多服務。專家分析，中國經濟形勢惡化和生活日益艱難，對人們的心理健康造成的影響愈來愈大。《美國之音》報導，在過去...

當時，趙露思拿包想回家，外面下小雨，對方追出來想抓住她，猜測可能是想扇她或扯頭髮沒扯到而打到她，總之趙露思被打了，還被嚇慘了。

大陸女星趙露思資料照。(Pietro S. D'Aprano/Getty Images)大陸人氣女星趙露思27日被爆出坐在輪椅上送醫的畫面後，風波持續延燒。有傳她病倒的原因，與正在拍攝的《戀人》劇組有關。雖然趙露思的父親日前發聲替女兒報平安，但並未透露生病原因。知名狗仔劉...

美國廣播公司（ABC）報導，最近一項研究指出，新的證據顯示，運動可治療憂鬱症。14日發表在英國醫學期刊（BMJ）上的這項研究強調，各種運動如步行、慢跑、瑜伽、重量訓練、混合有氧運動、太極拳與氣功等，無論是單獨還是與治療、藥物相結合都有助減輕憂鬱症狀；值得注意的是，運動強度越大，效...

根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查，鎂為國人普遍攝取不足的礦物質。多數民眾以為缺乏鎂至多只會影響睡眠，但其實鎂參與身體相當多的機轉，如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能；更有諸多研究顯示，長期缺鎂與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、氣喘有關，因此民眾切勿忽視缺乏鎂...

1.攔截心血管疾病：20歲開始就該關心自己的膽固醇動脈硬化在拉丁文里是男人最壞的敵人。心臟病、腦血管疾病是台灣十大死因的第二、三名，由於女性擁有女性荷爾蒙的保護，男性心血管疾病發病時間約比女性早10年。在心血管疾病里，膽固醇慢慢沈積在心臟或大腦的血管里，有一天沈積變成堵塞，就形成...

有研究發現，每天吃1小把堅果，可降低17%罹患憂鬱症的風險，還有助於維持心臟健康。（本報資料照片）食物竟會影響一個人的情緒，最近有研究發現，每天吃一小把堅果，可以降低17%罹患憂鬱症的風險，而此項研究結果最終發表於《臨床營養期刊》（Clinical Nutrition）上，但也因...

大陸男星鄧超與孫儷被稱為演藝圈的恩愛夫妻，婚後育有一對子女的兩人，不時在微博分享家庭趣事。不過，一向以樂觀幽默形象示人的鄧超，近日被曝罹患憂鬱症，引發網民熱議。對此，孫儷12日在微博發文，泄露了鄧超的最新動態。有位自稱是鄧超表姐的網友，8日在微博發出一段視頻，表示鄧超罹患憂鬱症，...

李玟2011年嫁給加拿大富商Bruce（右），但兩人近年感情並不順遂，且傳出Bruce出軌。（取材自李玟微博）李玟訃聞在微博瘋傳。（取材自李玟微博）華語歌壇天后CoCo李玟5日香消玉殞，享年48歲，她疑似因為和加拿大籍老公Bruce婚姻觸礁而罹患憂鬱症，昨（6日）Bruce突然與...