我們實踐中,發現很多人的小腿是發脹的,發硬,很緊,摸上去很冰涼,還更有一些嚴重的,小腿肌肉都會萎縮、塌陷等等。有句話說,人老腳先衰,如果有這些問題的人,睡眠肯定也是不好的。小腿發緊、發硬的人,晚上睡覺的時候常常會有小腿突然抽筋,即使不抽筋,也會很難受,影響...