幾點算熬夜 子時（23點~1點）人體膽氣開始升發，「熬夜」就是子時（23點）仍然沒有進入深睡眠狀態。嚴格來說，22點30分，就應該躺倒在床，進入夢鄉，再由身體慢慢過渡到深睡眠了。 不過這幾天，10點半，對於縱情歡樂的小夥伴十分為難，要守歲，要聚會，燈...
