▲醫師李柏賢表示，天冷時可多喝溫湯或溫水，來保暖胃腸，提升消化能力，進而提高免疫力。（圖/pixabay）「強烈大陸冷氣團」籠罩，保暖極為重要，胃腸科醫師李柏賢表示，腸也要保暖。因為天冷是腸胃疾病的高峰期，但可透過3方式來保暖腸胃，包括吃慢一點、保暖腹部、避開冰品。他並建議，天冷...

淄博燒烤最近火了。快到夏天，很多城市的夜市就忙碌了起來，很多小吃攤老遠就能聞到香味，滷味、麻辣燙、燒烤裡面有很多都加了香料。小吃攤和廚房裡香料主要是「十三香」，主要包括：紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、山奈、良姜、乾薑等。香料除了提香氣之外，還有溫脾...

現在的人也越來越注重養生了，男性朋友們如果在過了40歲之後，身體也可能會再出現衰退的狀況，這個時候男性朋友們更應該注重養生了，因為男性朋友們在平時的壓力可能會非常的大，不僅要面臨著工作上面的壓力，也可能會面臨著生活上的一些壓力，如果再加上男性朋友們在平時不懂得保養，所以衰老的也有...

蜂蜜遇上它，才是絕配，每天喝一杯，能防止老年斑的形成，可惜現在才知道！蜂蜜和生薑是絕配，一起共同製成的一種飲品，是很多人常喝的保健茶，有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用，但是它還能防老年斑，不少人就不太清楚，今天小編就給大家介紹一下這種茶。生薑里含有一種辛辣成分「姜辣素」，這...

想要暖胃吃哪些食物好呢？1.胡椒胡椒雖然是一種調味料，但是也有很好的藥用價值。胡椒性熱，入胃、大腸經，有溫中散寒、消痰下氣的功效，對於胃寒導致的腹痛泄瀉、食欲不振有治療作用，平時養胃，可以在煮粥或者煲湯的時候多放些胡椒進去調味食用。2.生薑生薑是有驅寒散寒的作用的，可以內服也可以...

花椒是生活當中比較常見的調味品，在天氣比較寒冷的季節，很多人會吃火鍋，在吃火鍋的時候會加入花椒，花椒能夠有效的提升鮮味，而且能起到去除肉類腥味的作用，花椒不僅可以當做調味品，如果在開水裡加上幾粒花椒能夠起到更好的養生效果。天然瀉藥在身邊，花椒加此物，排出黑...

今天分享養胃滋補的鮮湯，主要由平民蔬菜白蘿蔔和牛肉一起燉，牛肉也別再炒著吃了，搭配白蘿蔔一起燉湯喝，營養美味，滋補暖胃的作用，適合秋季養生食用，兩者一起燉一燉，還可以呵護腸胃，滋補氣血，調理身體的作用，而且還可以預防流感的作用，白蘿蔔搭配牛肉營養翻倍，接下...

每年10月，茶枝柑成熟之後，就會開始陳皮的製作。儲存年份越長、保存越完好的陳皮，等級越高價值越高。民間有言一兩陳皮一兩金、百年陳皮勝黃金，小小一塊陳皮為什麼備受大家喜愛呢？中醫認為，陳皮味苦、辛，性溫，有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用於緩解脘腹脹滿、食少吐...

1.飯後不要立即喝酸奶很多人認為酸奶助消化，所以飯後馬上喝，但如果一餐吃得很飽，飯後來一杯只會增加腸道負擔。飯後1～2小時喝酸奶較為合適。2.母雞湯補不了身體不僅是雞湯，還包括排骨湯、甲魚湯等，就算把肉燉得稀巴爛，湯也僅僅擁有非常稀薄的胺基酸以及脂肪溶液，...

在深秋，我們要吃什麼來暖胃呢?暖胃的食物其實是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在這裡，為大家總結了一下深秋暖胃吃些什麼好，如果你是胃寒體質就千萬不要錯過了。深秋暖胃的蔬菜南瓜：滋養腸胃南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾...

冬天又到了，你覺得哪兒冷？手冷？腳冷？頭冷？耳朵冷？什麼冷都不如胃冷？因為這種冷真是透心涼啊……今天就一起解決一下你「胃冷」的問題吧，讓你一個冬天都暖融融。

冬天又到了，你覺得哪兒冷？手冷？腳冷？頭冷？耳朵冷？什麼冷都不如胃冷？因為這種冷真是透心涼啊……今天就一起解決一下你「胃冷」的問題吧，讓你一個冬天都暖融融。