如果把人體比作一座大樓,那麼骨骼就像鋼架,體格結不結實,這大樓裡面就算電梯再好、裝修再好,那也可能隨時垮了。都說養好骨頭要多喝牛奶,每天一斤奶,強壯中國人。其實,一個健康的人想護骨頭並不需要額外吃些什麼,避免一些危害,遠比進補來得實在!關鍵是很多生活習慣就...
廚房是重地,是為家人做出一日三餐美好的地方。做飯炒菜,也幾乎成為我們每天都要做的事情,很多人認為炒菜是一件非常簡單的事情,殊不知,炒菜時一些不經意的小習慣和方式,不僅會使菜的營養大打折扣,有損健康;甚至還會釋放出致癌物…增加患癌的風險!暖暖今天就要和大家說...