冬天是進補的時節，很多人大魚大肉來者不拒，各種補品更是源源不斷。結果一不小心就吃出了煩惱——脾胃不和，積食、不消化了，怎麼辦？別急，學會這幾個小妙招就能輕鬆解決問題！常做微運動，緩解疲勞助消化所謂微運動，便是通過一些簡單易行的小動作達到忙裡偷閒健身的目的。...
