年關臨近，請客應酬的宴會越來越多。中國人宴請賓客，往往大魚大肉擺上桌，美食當前，許多人會感到誘惑難擋。但是大量高脂肪食物吃下肚去，難免會使人發胖。　　英國科學家的一項研究發現，如果在吃一頓豐盛的飯菜之前進行適當距離的徒步行走，就會減輕脂肪攝入對血管功能...

記者購買的蛔蟲卵減肥藥。 「你想怎麼吃都不胖，而且一個月瘦下來十幾斤嗎？不妨試一下蛔蟲減肥法。」近日網上出現一種「恐怖」的減肥方法，生吞蛔蟲卵並讓其在腹腔內自由繁衍，消耗多餘的營養。百度蛔蟲吧內一個試過蛔蟲減肥的網友說「兩個月減掉了40斤」，並且沒有...

　　雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。 ...

　　黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！ 　　第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃 　...

　　所謂無肉不歡者，是指那種每頓必見葷，如果光是菜而無肉，則食不下咽，形同嚼蠟。但另一個不容忽視的現實是，現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎？今天，我們就來看看滿足無肉不歡者的口欲和追...

　　一周，能減幾斤？答案是，想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季里，成為最吸引眼球的「身材女神」，我們特別甄選最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你挑選 　　1、減3斤每天抹精油　　通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即...

　第一大害：反覆減肥 　　危害：醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反覆減肥會使人體長期免疫力下降。...

為什麼每頓飯都吃得很少，可是體重還是控制不住地往上長？晚上經常肚子餓，睡也睡不著，吃了心裡難受，不吃肚子難受。我們專門為想吃又想保持身材的美眉們密報6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃越減肥！　　　 1.高熱量食物可以吃了 　　Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可...

1.西點 　　西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒不如吃一個水果吧。 2.油條 　　油條的脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有...

（天涯社區）

可以減肥的中藥中，有很多是我們日常的食物，堅持吃，就可以越來越瘦。 　海帶 ：性味咸寒，歸入肝、胃、腎經，《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明，海帶確實可消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積，尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效...