在現代，大家常常通過一個人是否經常生病而去判斷身體健康的狀況。遇到長期生病的人，大家會認為這個人身體不好，會勸他去養養身體。而遇到長期不生病的人，大家往往是讚許有加，爭著追問不生病的秘笈。 但是不知道大家發現沒有，健康長壽的大多數人是平時小病不斷的，長...

旅行讓人期待，但是坐飛機對於很多人來說並不是件高興事，長期間的飛行大多數乘客來說甚至是一種煎熬。 座位太窄、餐食太差、空氣無法流通這些都是每次長途飛行的噩夢，有時候還會因為客艙內空調溫度太低，弄得睡不著或者感出頭暈，小病一場，身體付出不小的代價。 關閉...

●頭最怕受風寒 從小雪節氣開始，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認為「頭為諸陽之會」，即頭部是所有陽經匯聚的地方，最不能受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。 ●早睡晚起，睡前泡腳 小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。...

身體的垃圾通常以毒素的形式存在，而如果沒有及時處理，那麼就會形成疾病，造成呼吸方面、消化系統方面以及泌尿系統等多種疾病的發生。而口臭也是這些毒素積存的後遺症，而它們的存在形式又多數為氣毒、汗毒、宿便等等形式，而因它們的性質不同，因此選擇的有效排毒方案也...

我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。 那是不是睡得越多越好呢？ 睡多少決定你活多久！ 現在都用「大數據」說話，關於睡眠時間和死亡危險率的關係，國外也有多項大樣本研究，研究的結果如下。從中我們可以看出： 睡眠時間在5.5~...

不生氣就不生病 人的情緒的不穩定，和負向情緒的多發,和身體某些功能的失調,臟腑功能有些紊亂,氣血循環不大好等有關。所以，當你情緒出現問題的時候,有可能就是身體健康問題的反映。相輔相成的，要防病，也要從情緒抓起，即所謂不生氣就不生病。 心要靜，身要動 面...

據研究表明：雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上，但因為種種原因，大多數人都活不到這個歲數。 人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會環境占10%，自然環境占7%，醫療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。 做到以下幾點，早...

佛菩薩名號正能量驚人(圖片來源：視頻截圖) 美國著名的精神科醫師大衛·霍金斯博士說：「很多人生病因為沒有愛，只有痛苦和沮喪，振動頻率低於200易得病。具備大慈悲的佛菩薩名號正能量是非常驚人，常念佛號，足以治病。」 大衛霍金斯博士是一位在美國很有名...

一些新手鳥友都會分不清楚鸚鵡睡覺和生病的區別，很多鳥友會覺得鸚鵡睡覺時感覺病怏怏的萎靡不振，就覺得自己的鸚鵡生病了。其實生病的鸚鵡和睡覺時的鸚鵡還是有很明顯的特徵區別的，沒有經驗的新手鳥友們，如果你不放心你的鸚鵡是否生病了，不妨看下下面的文章，通過一些...

補充營養及運動是增強抵抗力的不二法門，但在生病、身體虛弱時仍苦撐運動對健康有幫助嗎？根據國外網站《Popsugar》報導，若出現咳嗽、打噴嚏時可以休息一兩天，別因為感到內疚而不休息。西雅圖醫師Darla Klokeid也針對生病能否運動之各項情況一一解...

我國城鎮居民近一半（48.9%）的人處於非健康狀態！ 5月16日上午在京發布的《2016年全民中醫健康指數研究報告》，給出了這個數字。 其中，這幾種人最容易中疾病的招！ 第一種：20-44歲人群 該報告調查數據顯示：20-44歲居民疾病狀態比例為23....

大家都是生病了才會去看醫生，但其實很多身體上的問題，真的是平時不注意拖出來的。 這裡給大家整理了一份各科室醫生最不希望你做的事情。 對照看看，你有沒有做過？ 各科醫生最不希望你做的事 眼科 1.長時間躺著看電視劇 一盯著電視電腦屏幕就一整天，中間完全不...

有一句老話： 人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢！ 真是句大實話，縱使你家財萬貫，錢多得活到10輩子都花不完，然而你也只有三萬天，活不了10輩子。 錢再多買不來健康的身體，想要不生病，一定要記住這10不！ 1.不生氣 為什麼...

每個人在選購物品時都會根據自己的喜好來挑選顏色，你每天要睡的床，鋪著的是什麼顏色的床單呢？ 專家說，不同的顏色會產生不同的心理刺激，從而對健康造成不同的影響，快來看看怎樣挑選床單顏色才能越睡越健康... 紅色床單——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用 ...

有的人胖了20斤，有的人則瘦成了一道閃電；有的人健身學習兩不誤，有的人久坐不動一身病，最後病歷填滿了好幾頁。 兩種人之間的區別是什麼呢？其實，答案可能只是一些生活小細節。比如，有6個壞習慣不改，你離別人的距離就會越來越大。 1、假期狂睡 美國加州大學聖...

大家有沒有發現：身邊總是會有人與某一種健康問題糾纏不清。比如，經常性的感冒、皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀。當事人常常會想：我是不是身體出現什麼問題了，但是，有時候，你不知道，經常的負面情緒才是幕後黑手…… 疾病與性格特徵的...

在少林寺醫藥體系當中認為，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，自身與疾病作鬥爭的結果，大可不必已有症狀馬上亂求醫，醫藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。 咳嗽。是...

怒放的生命 「意念真的是不可思議。」美國大衛霍金斯博士說：「很多人生病是因為沒有愛，只有痛苦和沮喪；振動頻率低於200易得病。具備正能量是非常驚人，信心精純，足以治病。」 在美國的大衛霍金斯博士，是一位醫生在美國很有名，他醫療了很多病人，來自世界各地。...

No.1睡醒馬上下床 許多人會在早晨被手機鬧鐘叫醒的一瞬間睜眼猛然起床，然後迅速下床，暈暈乎乎地去刷牙洗臉。 這樣很容易出事兒！對高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的患者來說，由於夜間血壓下降、心跳緩慢，突然起床可能引發高血壓、中風等疾病；對腰椎病患者...

在人體經脈上一共有361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都了解一遍，只要了解我們生活中比較常用的幾個穴位就好，下面介紹10個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病！ 明目醒腦穴：風池 中醫講「頭目風池主...