大地春回,感冒咳嗽也開始出頭。春天天氣乾燥,日夜溫差也較大,很多人就出現了喉嚨方面的不適,如嗓子干、癢、痛。咳嗽總會影響正常的生活和工作,我們也不能坐以待斃,只等吃藥來緩解病症。俗話說藥補不如食補,大家可以試試用下面的食物來舒緩咳嗽。一、茯苓薏仁粥材料:茯苓、炒薏仁、大米做法:將...
一、腎虛自療法因為運動缺乏、壓力過大、睡眠不足,導致腎虛是現代人的通病。半數以上年輕人的瞳孔縮放測試、中醫把脈、姿勢型血壓測試,都證實處於腎虛的狀態。尤其有過敏體質的患者,三分之二以上有腎虛現象。腎虛,簡單說如果怕冷就是腎陽虛,如果怕熱就是腎陰虛。腎陽虛最...