長期伏案久坐、錯誤站姿、不愛運動、喜歡背單肩包……這些習慣都會讓脊背不堪重負。不過，這樣的背痛，在你改掉習慣或者休息幾天、做做拉伸後就能緩解，但若是長期疼痛，還伴有其它不適，則可能是疾病找上門，不能忽視！不同位置的背疼，可能預示哪些疾病信號？背部左側因...

膏肓是中醫的一個穴道的名稱，而膏肓痛是指兩側肩胛骨內緣和脊椎之間的疼痛（如下圖），好發於年長者或長期姿勢不良的電腦族和手機低頭族。而這些族群的共有特色就是容易有駝背的姿態。圖片來源：《產後喬骨盆》/大都會文化在門診中，也不乏膏肓痛的產婦前來求診，因為產婦也是駝背圓肩的好發族群，這...

統計顯示，大約80%的成年人，一生之中的某個階段都會受到背痛困擾，尤其是那些整天坐著辦公桌前的人，又或那些寧坐不動的懶散之人都容易背痛。加拿大物理治療師庫默(Sanjit Koomer)的工作是幫助他人解決身體疼痛問題，然而自己也毫不例外飽受背痛折磨長達2年多。真的是如俗語所說能...

一項新的研究發現，每周散步五天，每次半小時，可以將下背痛的復發率減少近一半。作者表示，更多關注預防性保健可在未來節省大量開支。本周發表在醫學期刊《柳葉刀》上的一項研究建議，經常散步是預防腰痛復發的一種既便宜又簡單的方法。實驗表明，與對照組相比，每周進行五次半小時散步並接受理療師指...

有數據顯示，約80%的人都會經歷背痛，大多數情況下，背痛是由坐姿不良、過度勞累等原因導致，但鮮為人知的是，背部疼痛有時也可能是身體內部潛藏的癌症信號。01不尋常的背痛可能是癌症的隱蔽表現背部不僅是肌肉和骨骼的所在地，還是神經和血管的重要交匯點。當身體內部發生病變，特別是癌變時，這...

一項新研究證實，絕大多數慢性背部和頸部疼痛主要來自大腦，而非物理原因。作為一名慢性疼痛患者，當我告訴人們我的疼痛沒有物理原因時，有時會讓他們感到驚訝。我說，這是一種身心的問題，與壓力和情緒有關。對很多人來說，這聽起來就像承認自己有一點兒瘋瘋癲癲。當我升級我的說法，暗示他們可能也曾...

風油精的主要成分為薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚等，輔料為：液狀石蠟、葉綠素、香精等。在睡前將風油精滴肚臍，一個月後，身領會有什麼變化1.改善腸胃狀態隨著人們的生死水平有了很大的改善，飲食也變得多種多樣，很多女性在平常不懂得節制。經常攝入辛辣、刺激類的食物，會容易引發胃腸...

推薦大家試試下面這套健身操，十分鐘讓氣血傳遍全身，肩頸、脖子、脊椎、心肺、肝腎的問題一次性解決，讓你骨骼好、精神好、身體棒！一、手抓毛巾拉伸運動做法：站直，找一條毛巾，手掌朝下，抓住毛巾兩端（與肩同寬），慢慢地抬起雙臂，舉過頭頂，繼續往後背，直到你的極限。二、拉伸脊椎緩疲勞做法：...

儘管馬斯克日前詐欺官司勝訴，但他真的累了，馬斯克母親希望他睡多一點。他經常工作到深夜、睡很少，身體經常疼痛，對他往後經營公司，已成為一大挑戰。

人到中年，身體會出現各種問題，也不想去醫院。其實有些疼痛與器官有關，給朋友送幾張表，能找出疼痛的真實原因。心臟心臟有問題的人會突然發生胸口疼痛，痛感還會擴散到左臂、肩胛骨、頸部。也許你只是胳膊疼，也許是危及生命的髒病。腎臟人們經常把背痛與腎臟問題混淆。腎臟出問題時，會感覺肋骨下傳...

今天是世界鎮痛日。疼痛，是人體遭受損害或者疾病侵襲的預警性信號，但並不是損害消失了或者疾病治好了，疼痛就一定會消失。按照《中國疼痛醫學發展報告》顯示：當前中國慢性疼痛患者人數比過去有所增長，而疼痛也成為繼心腦血管疾病、腫瘤之後的第三大健康問題。對於男性來說，雖然他們的身體比女性更...

32歲的小胡最近總是腿疼，以為是活動劇烈拉傷了肌肉，可吃了活血止痛的藥反而更加嚴重了。去醫院檢查後才發現，竟然是骨癌！好在他發現得比較早，經過手術和一系列治療，小胡的身體終於有所好轉。回想起自己發現癌症的過程，小胡依然心有餘悸，如果不是腿疼，他根本不知道自己會患癌，之前或許有些小...

在生最值得珍惜的是什麼？不同的人有不同的答案。有人說幸福，有人說金錢，有人說家庭，我認為是健康。隨著《紐約時報》的不斷進步，每個家庭基本上都過著富裕的生活，讓很多人喜歡在日常生活中和朋友一起吃零食。喝點酒，吃點燒烤，所以這一系列的不良生活習慣和飲食習慣，嚴重影響了個人的健康。在中...

32歲的小胡最近總是腿疼，以為是活動劇烈拉傷了肌肉，可吃了活血止痛的藥反而更加嚴重了。去醫院檢查後才發現，竟然是骨癌！好在他發現得比較早，經過手術和一系列治療，小胡的身體終於有所好轉。回想起自己發現癌症的過程，小胡依然心有餘悸，如果不是腿疼，他根本不知道自己會患癌，之前或許有些小...

今年四十歲的阿良哥（化名）在年輕時就常出現下背痛，但活動伸展後就緩解，因此不以為意。不料沒幾天後下背痛反覆發作，吃止痛藥症狀也沒改善，讓他難以入眠且心情憂鬱，最後駝背到腰挺不直、頸椎也出現僵硬，造成轉頭困難，甚至痛到無法下床，最後連工作都停擺，影響家庭經濟...

癌症其實是一件很常見的事情，很多人在生活中可能會被癌症困擾。事實上，大多數癌症在早期並沒有致命的危險，但如果不及時治療，可能會導致癌細胞擴散。因此，一些患者總是錯誤地認為癌症後會死亡，這實際上是因為他們沒有及時發現。假如體內有癌症，腰部也會呼救，所以一定要...

寧波市第一醫院風濕免疫科主任鄔秀娣說，劉強患的是強直性脊柱炎?，是慢性關節炎的一種。這種自身免疫性疾病多見於年輕男性。人們熟悉的明星周杰倫、張嘉譯也飽受這一疾病的折磨。而隨著醫療技術的進步，劉強的悲劇本來完全可以避免。拎了下桶裝水，尿失禁了劉強是寧波人，今...