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45歲後這4個器官用得越「勤」的人可能越長壽(圖)

2025-12-08

早上六點，退休教師老楊照例提著鳥籠下樓，他今年68歲，生活卻像上了發條：先跟老伴背一首唐詩，再在小區花壇做手指操，接著快步走三公里，回來路上跟鄰居聊會兒時政。有人笑他瞎忙活，他卻掰著手指數：腦、手、腿、嘴，一樣不能懶。原來，他母親六十出頭就因老年痴呆臥床，那段記憶讓他暗下決心：不...

人的雙腳是健康「警報器」，有9種變化，說明你身體出問題了(組圖)

2022-06-10

人的腳有20多塊骨頭，30多個關節，以及20條肌肉，100多條的韌帶共同支撐著人體的行走，這些跟我們的大腦、心臟與神經血管息息相關。若是腳部出現了異常情況，很可能就是身體給健康敲響了警鐘，預示著要生病了。以下幾個腳部症狀，代表著不同的疾病，一定不能忽視了，趕緊對照看看。雙腳是最容...

心累吃梨腿累吃柿子眼睛累了吃什麼？(組圖)

2019-03-04

人們累了，總是說休息一下就好了，但實際上，吃點東西也是可以緩解疲勞的。下面就告訴你什麼疲勞就吃什麼，讓你身體健康精力好！ ●●● 眼疲勞：胡蘿蔔、菠菜、海帶看書、看手機、看電腦時間太長，都會引起眼疲勞。我們都知道胡蘿蔔對眼睛好，那是因為胡...

腦不萎縮、80不痴呆竟然這麼簡單(圖)

2017-08-08

大腦不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行。皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的。年紀大了記憶力就...

如何防止腦萎縮保持思維敏捷(圖)

2015-03-12

生活中我們常看到不少80多歲的老人，比一些中年人的思維還靈敏。這是怎麼回事呢?原因就在於他們善於用腦。中老年人常有記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺，不少人還出現耳鳴、失眠等症狀，這可能與腦萎縮有關。專家提醒我們，根據不同的症狀有針對性地鍛鍊，能促進新...

左右腦特性各司其職兩個動作就能看透你圖

2014-06-19

1981年，獲諾貝爾獎的羅傑·貝瑞發現，右腦和左腦各有其不同的特性。如今，我們已知右腦擅長直覺、想像、空間認知等能力;左腦的專長則在於語言、計算和分析等等。僅從兩手十指交握和雙手交錯抱胸這樣的動作，就可以看出一個人的習性(特徵)。廢話少說，開始測試吧...

腦疲勞的12大徵兆

2012-02-08

生活中，很多人特別是腦力勞動者都有這樣的體會：當用心看書或演算過久時，會感到頭昏腦漲，記憶力下降，思維變得遲鈍，這就是腦疲勞。腦疲勞是細胞活動所需的氧氣和營養物質供不應求的結果，這也是腦力活動中產生的「疲勞毒素」堆積，對腦內環境破壞導致細胞中毒而產生的許多...

現代科技對人類大腦的影響令人擔憂

2010-11-14

英國牛津大學科學家蘇珊·格林菲爾德近日研究認為，現代科學技術對人類大腦的影響已成為當今人類面臨的最大威脅之一。蘇珊呼籲政府和私營公司聯合起來，共同對電腦遊戲、網際網路和社交網站等現代科技對人類大腦的影響展開全面、徹底的調查

貼士：用腦過度多吃松子

2008-11-29

松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有「長壽果」之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。　　大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦...

古人的智慧：說健康--關於腦(必讀)

2008-07-29

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1、古人的智慧：說健康--頭髮和鬍鬚

2、古人的智慧：說健康—關於腦

3、古人的智慧：說健康—頭部疾病 (上)

4、古人的智慧：說健康—頭部疾病 (下)

5、古人的智慧：說健康—睡眠 (受益匪淺)

6、古人的智慧：耳朵的保健—心腎相交法

7、古人的智慧：說健康—女人為什麼長乳房?

腦掃瞄揭示東西方思維習慣差異

2008-03-17

多年來心理學研究早就發現，文化背景不僅影響語言和風俗，也影響到人們如何感受周圍世界。今年一月，麻省理工學院研究人員發現，即便是估計一條線的長度這樣簡單的事情，都能顯示出根深蒂固的思維習慣對東方亞洲人和美國人大腦的影響。多年來心理學研究早就...