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葡萄乾直接吃很髒 教你正確做法,髒東西自動跑出來,乾淨又衛生(組圖)
2023-09-23

用溫水加入麵粉或者是生粉,攪拌均勻成生粉水,然後將葡萄乾放入清水裡抓洗,反覆抓洗乾淨即可撈起,然後再用涼開水沖洗乾淨,拿出去太陽下晾曬2個小時再吃,跟平時買的葡萄乾口感一樣好吃

糖尿病的「禍首」被揪出,內科主任:不想血糖飆升,8物嘴下留情(圖集)
2023-08-28

糖尿病,是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙,所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水,電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷。糖尿病的症狀可分為...

春天多吃山藥,這做法營養不流失又簡單上手,再挑食的孩子也愛吃(組圖)
2023-04-14

春天多吃山藥,這做法營養不流失又簡單上手,再挑食的孩子也愛吃。春天應該吃點什麼應季的蔬菜呢?在自然大棚充分發達的今天,四季變得越發的不夠鮮明,超市配著保鮮膜護貝起來的食材,和市場叫賣的大姐口中的新鮮,讓我們的生活變得越發的應季,卻也少了足夠鮮明的特色。今天在超市買了3根山藥,常吃...

它是血管「清潔工」,沒事吃兩口,血管幹淨,血栓或許「繞道走」(組圖)
2023-03-24

人一旦到了中老年階段,就會出現各種皮膚衰老血管硬化的問題,這樣身體內的細胞也會逐漸的衰退。在這個時候,人們就應該學會保養了,每天多吃一些養生的食品,這樣才能夠保持身體的活力,能夠使身體重新煥發生機。所以說在這個時候就要學會保養自己的身體了,這樣才更有利於身體健康。下面為大家分享幾...

這4種鹼性食物是癌細胞的「克星」,每天適量食用,或有利健康(圖)
2022-11-02

現如今癌症已經成為了一種普遍的疾病,中國每年就有460萬的新增病例,大約每天都會有1萬人確診。雖然現在醫學技術有了很大的進步,但是還是有許多人因為癌症而遭受到了巨大的打擊。最可怕的是,全球大約每年有1,000萬人因為癌症失去性命,而中國則占了25%。中國癌症的發生機率和致死率如此...

葡萄乾別干吃!這樣泡一下,秒變強心劑、止咳藥!(組圖)
2022-07-18

在大家的潛意識裡,葡萄乾只是一種很普遍的食物,它不像新鮮葡萄有季節性,且價格非常便宜,一年到頭都可以購買到。你可別看葡萄乾外型很小,不起眼,但是它卻含有很多神奇的功效,對我們的健康很有幫助。葡萄乾四大功效小小葡萄乾,四大功效了不得!1抗衰老葡萄乾是葡萄脫水製成的,因此花色素的含量...

健身教練推薦5種狂吃不胖的零食,解決你減肥期間嘴饞的煩惱(組圖)
2022-06-12

零食,可以說是現在減肥路上最大的障礙,無論大人還是小孩,都難以抵抗零食的誘惑,最讓人接受不了的是,零食的熱量非常高,油炸食品或者膨化食品,熱量可不容小覷,簡直和喝油沒什麼區別了,那麼在減肥時期,零食是一定要忌嘴的,但很多人都不能控制自己,面對這個難題,今天小編為大家分享下健身教練...

這個點心真好吃,簡單3步,蒸10分鐘,健康不上火,兒子一下吃6個(組圖)
2022-05-09

上次做了南瓜紫薯煎餅,很好吃,喜歡的人特別多。這次比上次的更簡單,不用油煎,改用蒸。秋天吃,更健康,不上火。而且,蒸的容易控制形狀。特別是新手,不用擔心煎得糊了,或者不熟啊等等。嘿嘿,這個甜甜的,糯糯的,真好吃!順便用刮板印幾道,就是一個個小南瓜,哈,又好看又好吃!南瓜我是煮飯時...

在吃「葡萄乾」之前需要洗嗎?聽聽新疆的老農民怎麼說(組圖)
2022-04-26

葡萄乾是一種很多人喜歡吃的小點心。它口感酸甜,非常有樂趣。而且,經常吃葡萄的人不僅可以幫助自己美容,還可以排泄體內的毒素。基於此,葡萄乾深受許多女性的喜愛!但話說回來,葡萄乾現在如此受歡迎的原因是因為它非常美味,很多人都喜歡它。但是,在每個人都吃了葡萄乾這麼多年之後,總會有問題嗎...

升糖「高手」或被找出?別再冤枉甜食了,3物請少吃,不做小糖人(組圖)
2022-04-15

糖尿病作為常見的一種慢性代謝性疾病,引起的因素與遺傳和飲食環境都有著密切的聯繫,表現為胰島素功能調節紊亂,這樣的話很容易就會對身體造成一定的影響。而且對於一些糖尿病患者來說,長期處在血糖居高不下的狀態,難以調控的話,併發症情況也是比較多的,一定要注重血糖的控制。糖尿病如何出現的?...

這些居然不是零食而是藥,你知道嗎?(組圖)
2022-03-22

許多人認為吃零食只有壞處,沒有好處,但其實呢,有些零食不僅好吃,而且還能幫助治療某些疾病,小夥伴們知道嗎?小編今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食吧。大棗:治療便秘人們都覺得大棗是補血的,其實,它的通便效果比補血效果更明顯。因為大棗的纖維素豐...

「升糖大戶」被揪出,一口等於10斤糖?提醒:這5種食物趁早戒掉(組圖)
2022-02-25

高糖飲食易導致肥胖,擾亂代謝,增加患糖尿病風險,特別是對糖尿病患者來說,更應該遠離高升糖指數的食物。雖然有的食物吃起來不甜,但卻屬於高升糖指數食物,吃一口相當於吃10斤白糖,尤其是以下幾種食物隱藏在日常生活中,中老年人應少吃或不吃。升糖指數較高的食物有哪些...

哈佛20年研究:吃核桃更長壽,延長壽命,專家:這些零食可以吃(組圖)
2021-11-26

國際權威營養期刊《Nutrients》刊登了一篇關於核桃的前瞻性研究,探討核桃攝入量與死亡率之間的關聯。該研究對研究對象進行了為期20年的跟蹤隨訪,參與者會報告他們的總體飲食攝入量,包括食用核桃、其他堅果和花生的頻率,以及運動、吸菸、醫療等其他狀況。跟蹤數...

名醫眼中「斷病根」最強食物是它 竟還能抗癌、排毒(組圖)
2021-11-06

覺得健康飲食實在太難、不知道該怎麼吃比較好嗎?其實只要掌握一個大原則,就不用想得太困難,那就是吃原型食物,預防醫學西藏名醫洛桑醫師就表示,他近來很認真推廣吃原型食物─看得到食材原本形狀的食物,這意味著加工程度低,化合添加物用得少,新鮮度高。那麼,在名醫眼中...

失眠睡不著?睡前吃點天然「助眠藥」,讓你一夜到天明(組圖)
2021-07-29

相信大多數人都經歷過失眠的情況,一旦失眠,第二天的工作和生活都會受到影響,第二天總是顯得沒精神,注意力比較差等。偶爾失眠,或許對於健康影響不大,但如果是經常失眠,脫髮、肥胖、患老年痴呆、三高、甚至癌症的風險都會增加!一定要引起注意。現代社會,人們的工作生活...

葡萄乾的7大作用,排毒養顏抗衰老,很多人都還不清楚(組圖)
2021-07-11

葡萄乾是一種常見的食物,葡萄乾顧名思義就是在日光下曬乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實,葡萄乾裡面繼承了葡萄的豐富的營養,那麼葡萄乾的功效與作用有哪些呢?下面就為大家講解。葡萄乾的功效與作用1.益氣補虛經常吃葡萄乾具有補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小...

23個冷知識,生活中經常出現,但容易被人忽視的有趣事實(組圖)
2021-06-25

雨傘一·雨傘的發明是為了遮陽而非遮雨。二·世界上第一個笑臉被畫出來的時間是1982年。三·通常來講,同等重量下昆蟲的蛋白質含量是牛肉的6倍。四·瞳孔一邊大一邊小,這種叫做瞳孔大小不等,大約有20%的人有這種症狀。五·鉛筆出現後的很長一段時間才有了橡皮,而在...

降血壓、改善長年便秘,一天10粒…瘦身23公斤(圖)
2021-05-18

葡萄乾濃縮著水果的精華,甜甜黏黏的口感,讓人覺得既像零嘴、又好像很容易胖?其實,葡萄乾不只濃縮了甜味,營養成分也跟著濃縮了!今年日本掀起了一陣「醋葡萄乾」旋風,不僅健康雜誌、日本NHK健康節目爭相報導,還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健康書籍!光是一天...

含鐵量是葡萄的15倍!每天一小把,滋補肝腎,老中醫每天早餐都吃(圖集)
2021-02-03

每天食用適量的水果有助於補充人體必需的維生素和礦物質,對健康很有好處。但進入冬天以後,不少人都嫌水果冷冰冰的,吃得明顯比以前少了;特別是一些脾胃虛寒的中老年人更不敢吃水果,怕引發腸胃不適。這時候,味道清甜、營養豐富、隨拿隨吃的葡萄乾就成了不錯的選擇。葡萄曬...