風、寒、暑、濕、燥、火為中醫理論認知六種外感病邪,其中,濕邪致病最難為纏綿難愈。正所謂千寒易去、一濕難除,濕性黏濁、如油入面。那麼我們如何判斷自己是不是濕氣太重?如何正確有效的祛濕呢?自測體內濕氣起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了一件...