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補了還沒用？中醫：陽氣不達宗筋不立，四味藥疏通陽氣直達宗筋(組圖)
2023-03-26

一個月前我遇到的一個小伙子，才25左右，那方面就不行了，總是舉而不堅，望門即泄，自己也吃了很多補腎精的藥，但沒都啥用，最後沒辦法，還在網上買了點西地那非。我告訴他，別再吃這個補，那個補了，陽氣過不去，再怎麼補也只是一潭死水，因為你補的精血，根本到不了該去的地方，就好像是埋地里的種...

中伏的20天裡，是一年最寶貴的出汗期，陽虛體寒的人不要錯過(組圖)
2022-08-05

三伏天的特點是高溫高濕，一年中最熱的時間段就是中伏，一共經歷20天，以至於氣溫達到40℃以上，紫外線非常強烈。不過，在中醫看來中伏正是補陽的好時機，高溫天氣皮膚毛孔擴張，氣血旺盛，血液流通順暢，此階段補陽能達到事半功倍效果。特別是陽虛體寒者，表現為畏寒怕冷、吃涼性食物易腹瀉和腹痛...

老祖宗忠告：「富不住大屋，窮不行遠路」後2句更絕妙
2021-05-31

這兩句俗語裡的道理想必大家都看懂了，後兩句話更為精妙——「老不泄殘精，少不食壯火」，這兩句就稍微難一點，我們慢慢來分析。

「耗陽」的5種常見行為 男人再想做也要避免！學會這4招可補陽(組圖)
2020-10-12

一個男人如果被人稱讚充滿陽剛之氣，像個男人，肯定都是心裡沾沾自喜的。男人喜歡被人認可威武強壯，有力量，有安全感。如果被人形容瘦弱，「娘炮」，大多心裡會非常不舒服。一個精神抖擻，荷爾蒙爆棚的男性，一般都是腎臟健康，腎氣充足，腎功能強大的。相反那些給人虛弱，沒...

何時吃枸杞最補陽？(圖)
2014-04-09

中醫很早就有「枸杞養生」的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，還有哪些枸杞吃法養生效果高呢? 直接嚼著吃效果更好 用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子...