「道」是以老子、莊子為代表的道家思想派別的核心。道家認為，「道」是宇宙的本源，是統治宇宙中一切運動的法則。道家崇尚自然，主張恬淡無為、頤養天年。「精、氣、神」等道家思想與中醫和養生關係密切，如飲食起居、身心元神等方方面面，這裡著重從衣、食、住、行、勞、...

兩千多年來，兵法家尊鬼谷子為聖人，縱橫家尊他為始祖，算命占卜的尊他為祖師爺，道教則將他與老子同列，尊為王禪老祖。鬼谷子一生只下過一次山，只收過四個徒弟：龐涓、孫臏、蘇秦、張儀——他們進山前都只是無名小卒，出山後個個大放異彩、名流千古。這四人運用鬼谷子傳授的...

「道」是以老子、莊子為代表的道家思想派別的核心。道家認為，「道」是宇宙的本源，是統治宇宙中一切運動的法則。道家崇尚自然，主張恬淡無為、頤養天年。「精、氣、神」等道家思想與中醫和養生關係密切，如飲食起居、身心元神等方方面面，這裡著重從衣、食、住、行、勞、...

道家的養生方法都有哪些呢？道家也是我國具有悠長歷史的文化，並且也有自己的養生方法。今天，為大家來介紹的就是道家養生十原則和養生操，一起來學兩招吧。 道家養生十原則 衣不過暖。道家講究衣著簡樸、得體和舒適，根據不同時節、不同氣候和不同的修煉境界選擇最適宜...

睡覺也能養腎，道家強腎秘法：還陽臥(網絡圖片) 如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這很有可能是由於腎陽不足所引起的。 腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。 道家認為，一個人生命力的強弱，關鍵就是看...

道家對中國文化的貢獻是與儒家同等重要，只是在政治思想上一為表顯一為裹藏之別而已。而道家在理論能力上的深厚度與辯證性，則為中國哲學思想中所有其它傳統提供了創造力的泉源。以下十句話正是《老子》的精髓所在。 1、功成事遂，百姓皆謂我自然。 老子曰：大功告成，...

每日的十二時辰與人體的十二條經脈是相聯繫的，而這些經脈又和人體的五臟六腑有關係。 把人的臟腑在12個時辰中的興衰聯繫起來看，環環相扣，十分有序： 1.子時(23點至1點)膽經旺，膽汁推陳出新; 2.丑時(1點至3點)肝經旺，肝血推陳出新; 3.寅時(3...

中國歷史上的博學家鬼谷子坐像(網絡圖片) 鬼谷子是中國歷史上戰國時代的顯赫人物，也是「諸子百家」之一、縱橫家的鼻祖，還是一位卓有成就的教育家。鬼谷子被喻為縱橫家之鼻祖的原因是其下有蘇秦與張儀兩個叱吒戰國時代的傑出弟子。最早記載鬼谷子的是司馬遷的《史記》...

一年四季都是五臟養生的好季節，秋季養腎也是非常適合的。在很久以前，就流傳了一種叫做道家的思想。道家的祖先們是很注重養生的，經過多年的經驗累積，先人們為我們累積了很多的養生的優良方法，今天大家就來看看吧。 我們都知道道家的養生方法是很有效的，只要堅持學習，...

道家養生講求的是身心靈兼顧。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。長壽之道的真諦存在於生活中的細節，從節制飲食到情緒管理，一旦違背了養生法則，就會增加得病的機會。 道家養生中的十個「不過」，旨在建立正確的觀念和態度並實踐之，那麼你就能擁有一個健康的身心靈。一起來...

1：衣不過暖。穿衣戴帽不要過於暖和，也不可以過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。 2：食不過飽。吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸菸，不喝酒。 3、住不過奢。要隨遇而安，居室干淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。 4...

一、孔子曰：「智者樂水」 「智者」的智慧當如水之靈活。若藏於地下則含而不露，若噴涌而上則清而為泉;少則叮咚作樂，多則奔騰豪壯。 水處天地之間，或動或靜;動則為澗、為溪、為江河;靜則為池、為潭、為湖海。 水遇不同境地，顯各異風采;經沙土則滲流，碰岩石則濺花...

據宋朝文人姚寬《西溪叢語》記載：曾經有個道士會下棋，凡是與他人下棋，總是饒人一先，也就是讓人家先走一步，占據棋盤上的先手優勢。饒字除了饒恕之意外，在古代的圍棋界語境中還有讓先、讓子的意思。這位道士曾經作過一首詩：爛柯真訣妙通神，一局曾經幾度春。自出洞來無敵...

道家養生是從養腎開始的。腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。（網絡圖片） 腎臟是人的身體之本，如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的，同時可能會讓人早衰，很多人都在不斷尋找最佳的補腎方法，養生網向大家推...

這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。

這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素!每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。 無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：「這位先生是道門中人嗎?」 「他和道門頗有淵源。」 「難怪!」...

功法一：吃芝麻 「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。」這是一位「老神仙」親口傳的。老神仙其實是一位道士，年逾六旬，鬚髮烏黑，精神抖擻，仙風道骨。 他在深山裡修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡飯，自得其樂。道家養生是從養腎開始的。腎主水，其色黑，黑芝麻是...

看過金庸小說的人一定對「全真七子」不陌生，其實「全真七子」在歷史上確實存在。與金庸小說里不同的是，歷史上的「全真七子」並不是武學大家，他們出身豪門。王重陽歷史上確有其人，他是道教重要派別全真教的創始人，生於宋徽宗政和二年(1112年)。據說因為他喜歡陶淵明...

常喜、常海師兄弟在練功 　 常海坐在高高的屋頂練氣 太極推手，動靜結合。 　 「五馬分身」用繩子綁住人的頭手腳，用摩托車向不同方向拉。 俗話說：「天下功夫出少林，中華絕技匯縉雲。」（重慶）北碚縉雲山紹龍觀有個全國唯一的道家絕技團，這個由四十餘...