很多人認為剛吃飽飯就躺下,身體容易發胖,不健康。事實表明,無論我們是站著、坐著還是躺著,只要不是在運動或活動,人體消耗的體能都是一樣的,也就是我們基礎代謝消耗。所以說,吃飽飯就躺下容易發胖,是不準確的。關鍵是,當我們躺下的時候,全身的血液會集中在胃腸部位,...