老醋花生米、炸花生、水煮花生、生花生米、花生煲湯……似乎很多美食都能和它聯繫到一起,在民間,更是有著長壽果的稱號,每天常吃的人,身體將收穫不少好處。常吃花生的人,對身體有哪些好處?花生雖然是堅果,但它屬於低血糖生成指數、低負荷的食物,是糖尿病患者的理想...