癌症是致命的殺手。儘管均衡飲食是健康的基礎，但科學家們在大量研究之後發現有些食物在預防癌症方面有最為突出的效果。美國「十大排行榜組織」網站整理了這些抗癌食物的榜單。 1.大蒜。 蒜是最有效的抗癌食物，尤其是針對皮膚癌，結腸癌和肺癌。 2.柑橘類水果。 ...

　　1.罐裝番茄醬 　　問題：罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以...

　　出國旅遊，除了欣賞當地特色美景，品嘗道地的在地料理或小吃也是一定要的，但有些食物不管被認為多有營養，還是多有什麼特殊功效，仍舊讓人難以下咽。美國網站《BuzzFeed》就曾列出23種在亞洲很受歡迎，但在歐美人眼中絕對不敢吃的食物。注意！以下...

防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。​​ 玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血...

每個家庭都必不可少的冰箱，除了大家都知道的基本用途，其實它還有不少新用法，一句話就懂，感覺酷酷噠。趕快學起來，可別浪費了它的多面手身份哦。　　【食物篇】　　·把切好的蘿蔔先放在冰箱裡冷凍一段時間，再拿出來置陽光下曬乾，就成了可以久存且風味獨特的蘿蔔乾。可以...

有的食物不僅只是提供營養和能力，還有著奇特的「治療功能」，以下為你介紹7大有防治疾病功效的食物，一起來看看哦。 香蕉適用：痛經 香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 酸奶...

健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓「線路」堵塞。所以，選擇食物要「上下兼顧」。在飲食上男人要特別注意，有些食物應該儘量少吃，保證身體的健康才行。 1精麵粉 白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。 在全麥加工成精麵包的過程...

男人的工作壓力越來越大，此時，只有擁有健康的身體，才能更好的工作。因此，平常要注意日常飲食，多吃一些有益食物。為此，我們看看下面幾種男人必吃的食物，相信對男性朋友的健康大有裨益。 1、鮭魚 6盎司的鮭魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種...

網絡擷圖 蘆筍 天熱來盤蘆筍沙拉、蘆筍手卷?恭喜你，不僅嘗到蘆筍的清甜多汁，還吞下了比一般蔬菜多2至5倍的營養素，且這些養分有助提高免疫力以抵抗病菌等。女生更要多吃，蘆筍可以補充鐵質，想生寶寶的太太也可藉其所含的葉酸，防止生出畸型兒。但有痛風的老爸老媽...

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。 茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能...

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學著保護血管健康，或許應該成為您的一節必修課。 通常認為，芹菜有保護血管的功效;小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效;洋蔥能降血脂，預防血栓形成，達到輔助降壓效...

　　2013年全國腫瘤登記中心調查顯示，我國每年新發癌症病例超過300萬，癌症發病與飲食的關係日益密切。針對全國腫瘤登記中心的調查數據，近日，中國醫學科學院腫瘤醫院公布了致癌食物黑名單。看看您都吃了幾種致癌食物。 　　一、醃製食品 　　鹹魚、鹹蛋、...

經常有人來詢病，我在除了給出一定的調理建議外，多會提出一條：禁一切寒涼之物，但凡從冰箱冰櫃裡出來的東西不能直接食用，另外包括褒貶不一的牛奶，夏天還包括吹空調。一些女生，一聽說要斷絕她鍾愛的冷飲，簡直要她的命了。我會提出嚴正的忠告：如若不聽，偷偷破戒，不...

日常生活中，我們經常可以聽到許多食物被「嫌棄」的聲音，如蛋黃含大量膽固醇，會危害心臟;豆渣口感差、沒營養等。但這些都是誤解，實際上，這些食物不僅對身體無害，還富含人體所需的各種營養。接下來，就和大家講一講那些被「誤解」的好食物! 俗話說「民以食為天」，由...

很多年輕人覺得膽固醇與中年人的健康掛鈎，其實則不然。其實這與飲食息息相關。對於膽固醇，有什麼我們應該知道的知識呢? 一、雞蛋是高膽固醇食物？ 說到膽固醇，大多數人第一時間就會想到雞蛋，也有人會將吃雞蛋與膽固醇的攝入量聯繫起來。雞蛋中的確含有膽固醇，但雞...

說到食物致癌，大家應該都不陌生，很多美味路邊攤食物都致癌，如果長期食用，就是慢性自殺。可是，最新最強致癌食物有哪些，你知道嗎?下面，博主帶大家看看這些無形殺手。 1.鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有...

一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐後水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會忽略它們嗎?生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當中，存在著令...

微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具，它利用電磁波原理來進行加熱，不但能夠快速加熱，而且能夠很大程度上地保存營養素，目前被廣泛使用於大多數食材的加熱。但微波爐在使用過程中，不可避免會有一些危險產生。據MSN JAPAN報導，為了避免危險，這幾類物...

(網絡圖片) 養胃食物1.牛奶 牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍...

(網絡圖片) 去除牙垢的方法有很多，比如像牙線、刷牙等，除此之外我們還可以通過各種食物來更好的去除牙垢。 1.洋蔥 對於一些牙垢比較嚴重的人群而言，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢。經...