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疫情期間訂購外賣送餐 不要選這12種食物(圖集)
2021-05-10

疫情期間,更多人在家中待的時間變長,購物習慣也發生很大變化。特別在封鎖期間,網購成為一種主要方式。在飲食方面,除了自己在家做飯增加外,網購或電話訂購外賣送餐服務也大幅增加。(fotolia) 疫情期間,更多人在家中待的時間變長...

常見食物與睡眠的關係:哪些能讓你一覺到天亮?
2021-05-09

大約三分之一的人在生命的某一階段都會遭遇失眠困擾,大多數人偶爾會有輕微的睡眠困難。 無論你是很難入睡、睡了又醒,或是兩者都有,總之,影響睡眠的因素有許多:包括壓力、環境干擾以及飲食習慣等。 這裡我們主要從飲食上找找原因,...

食物發霉切掉再吃?4種情況別食用當心傷肝致癌(組圖)
2021-04-27

吃下發霉食物會引起腸胃炎,甚至增加癌症風險,4種情況都不能食用。 發霉食物丟掉好浪費,可以切掉霉變部位再吃嗎?煮熟就沒有問題了?如果不小心吃下發霉食物怎麼辦?這些生活中會碰到的疑問,讓毒物科醫師來解答。 小心!這些食物容...

睡前吃「8種食物」恐害你失眠(圖)
2021-03-30

人體的消化系統也有時差問題,睡前如果大快朵頤,胃腸來不及消化,即便吃的是養生食物,照樣讓你睡不好。

吃了罹癌率狂降,食物里「6款超級英雄」(圖)
2021-03-30

今天,我們來認識認識,食物圈裡的超級英雄。你享用當令蔬果、堅持多菜少肉、採取地中海飲食……這些都很好。但如何還能好上加好呢?下面跟大家介紹哈佛醫學院推薦的十類超級食物。

食物掉地上還能吃?專家駁3秒定律揭恐怖後果
2021-03-30

(圖/翻攝自食用玩家-食藥署臉書) 有部分民眾總認為食物掉在地上,只要秉持著「3秒定律」趕快撿起來,依舊可以放進嘴裡,不過此舉日前卻被食藥署以「落地1秒都不能吃」公開打臉,指出若不慎吃下肚,恐會導致食物中毒。食藥署發文提醒。 ...

吃對食物就能預防阿茲海默症?7 種「好食力」建議,一起吃出健康優化大腦(組圖)
2021-03-15

專注於飲食,可以保持頭腦敏銳並減少嚴重記憶力減退的風險。飲食和生活方式可以影響大腦的功能和認知思維能力,美國心臟協會指出,研究發現堅持地中海的飲食的人比沒有遵守者在認知能力更好,正確飲食還能降低阿滋海默症。美國加州大學舊金山分校的神經精神病...

年輕夫妻罹肝癌!醫警告:3食物別亂吃(圖)
2021-03-14

年輕小夫妻輟學打拼,好不容易存夠錢買房與開店,結果竟然雙雙罹患肝癌。原來夫妻倆怕浪費,便常將店裡腐爛壞掉的水果撿起來吃,認為切掉壞掉的部分就能吃,對此,醫生表示,長期食用爛掉的水果恐致肝臟病變,並提醒過期的奶製品、變苦的堅果以及發霉...

減肥必吃的10種食物,吃再多也不會胖,而且還能越吃越瘦(圖集)
2021-03-11

減肥的人,最關心的問題莫過於:吃什麼食物最減肥? 今天,輕妞就來為大家整理了這份「減肥必吃的10種食物」,這些食物,吃再多也不會胖,還能越吃越瘦,你相信嗎? 01、腸道清道夫:木耳 木耳,一直有「腸道清道夫...

牛津認證每天吃能降低逾10%中風風險的食物
2021-03-07

為了解主要食物與膳食纖維的攝取,對於中風的影響,英國牛津大學針對歐洲9個國家、逾40萬名參與者,展開逾10年的追蹤研究。 結果發現,每天吃乳製品(如全脂牛奶、優酪乳或乳酪)的參與者,可降低缺血性中風的風險;每天吃200克蔬菜與...

春天濕氣重,健脾祛濕的養生湯即刻安排上!營養美味,多吃還養顏(組圖)
2021-03-05

春季多變的天氣增加了降雨機率,但也愈發讓外界變得生機勃勃起來。濕潤的氣候更適合萬物生長,但也使外界的濕氣很容易入侵我們的體內。體內濕氣過重,身體各部位就會發出信號,長此以往難免會影響身體健康。這個時候我們就要祛除多餘的濕氣,養護體內的陽氣,...

腸胃不好又要高纖怎麼吃?選擇這10種食物
2021-03-03

飲食精緻,多了美味卻少了高纖,若又加上高油、高熱量,難免產生肥胖與便秘,排出體內廢物就會變得困難。而最好的飲食策略是選擇可潤腸助排便的高纖食物;不過,要特別注意的是,吃高纖食物時,也要多喝水,否則,即使吃再多的潤腸食物,也會因為水分...

不容易老的女人,這4件事她們一定不會做!(組圖)
2021-03-03

美麗的容顏固然受人喜歡,但是人總是會老的,衰老的問題一直困擾著許多的女性,在一定的年齡階段,女性會慢慢的開始衰老,在面對這種衰老,女性們都會採取各種方式來延緩。但我們要明白,是什麼原因讓自己開始變老的呢? 衰老原因之一:不愛喝...

45歲後,6種食物最好多吃些,抗衰老清血管還顯年輕,趕緊收藏(圖集)
2021-02-22

不管是對男人還是女人來說,衰老都是非常可怕的一件事。如果在45歲以後沒有做好保養的話,衰老的速度就會變得非常快,甚至有時候還會比同齡人看上去老很多。其實,保養不僅要有一個好心態,還要注意做好身體的抗氧化。但是抗氧化不能靠藥物來實現,最好的方...

若突發停電 如何安全保存和處理冰箱食物
2021-02-21

在緊急斷電情況下,你可以保留什麼食物,應該扔掉什麼食物? 一場致命的冬季暴風雪來襲,導致美國德州四百多萬戶斷電,糧食飲水需求猛增。為了安全起見,當地居民需要處理掉冰箱裡的食物。那麼,在這種緊急斷電情況下,冰箱中的食物可以保存多...

過年了,如果吃得太油膩了,那就多吃這些食物幫你刮油解膩(圖集)
2021-02-06

其實很多人都這樣,過年前後少不了一堆的聚會,這個時候就容易吃的太油膩了。而油膩食物攝入過多,就容易造成肥胖,那你就得多吃下麵食物了,讓它們幫你刮刮油。 首先要說的是洋蔥,洋蔥中含有一種環蒜氨酸物質和硫氨酸物質,可以幫助溶解血栓...

德國的民族奇觀:用最好的廚具做最難吃的菜
2021-02-05

巴伐利亞白腸讓我見識到德國早餐的風采,當我想深度了解一番,Quora上的系列提問直接給了我答案: 原來德國菜這麼垃圾? 「糟糕的美食是德意志的靈魂。這是一個由哲學家和詩人組成的國度,單一、重複、難以消化的菜餚讓人想起了...

為何很多車主跑長途高速時只帶水?看完老司機帶的,車主:虧大了(組圖)
2021-02-04

相信大家都知道,高速上一般都會有服務區的存在,而這些服務區就是給長期駕駛汽車的司機提供一個休息的地方。所以對於一些剛上高速的司機就覺得,只要在車上備上水就可以了,如果肚子餓的話,那麼去服務區裡面吃點就好了。但是這些人在跑完高速後都表...

通化封城:白天吃白粥拌醬 晚上齊喊「通化加油」(組圖)
2021-02-03

封城中,吉林省通化市一名女子疑似在絕望中跳樓身亡;民眾缺少食物,進行自救。(視頻截圖) 中國吉林省通化市突然封城,卻不能保證民眾基本生活,導致數十萬居民挨餓多日。有市民日前告訴德媒,自己每天吃白粥或白面拌大醬,晚上還要參加小區...