49歲的劉阿姨近兩年白髮長得特別快，鬢角、頭頂冒出大量白髮，看著比同齡人蒼老不少。為了改善白髮問題，她常年堅持吃黑芝麻、喝黑芝麻糊，堅持了大半年，不僅白髮沒有減少，部分黑髮依舊陸續變白。去社區醫院諮詢後，醫生告訴她，多數人養發都陷入了誤區，黑芝麻並非白髮克星，盲目進補效果甚微，真...

擺脫掉發了解了掉發的原因，你就成功了一半。知道了原因，那解決方案自然就出來了。不過既然原因有兩種，解決方法也要兩種都考慮進去。我們必須要兼顧退火、補血這兩者。既然知道了方法，那現在只要貫徹執行的意志和努力不懈就好了。不過你要記得，掉發是一種「疾病」，疾病需要醫學治療。要像單純的水...

近日，黑芝麻（000716.SZ）公告稱，因涉嫌信息披露違法違規，證監會決定對公司及時任董事長韋清文立案調查。本次立案將由監管部門依法開展核查，目前公司生產經營保持正常，企業將積極配合調查並依規做好信息披露。韋清文作為黑芝麻創始人之一，見證了其從鄉鎮小企業到上市公司的發展歷程。公...

小區門口，老李和老王又碰上了。老李今年五十八，走起路來風風火火，扛袋米上五樓不帶喘的。老王才五十三，爬兩層樓梯就歇兩回，整天喊累、沒精神，頭髮也掉得厲害。老王問老李：你吃的啥保健品？我也去買點。老李笑了：啥保健品都沒吃，就是把飯給吃明白了。這話一點不假。很多中老年男性，上了年紀就...

你有沒有發現，身邊的很多中老年人，都有一個共同的毛病——太節儉了。菜市場裡，專挑快收攤的便宜菜；冰箱裡的剩菜，熱了又熱，捨不得倒；水果先吃快爛的，好的留著留著就壞了；牛奶過期一天，聞聞覺得沒酸，照樣喝。對自己，更是摳到了骨子裡。買斤排骨要猶豫半天，吃個雞蛋...

從抹茶拿鐵到燕麥奶咖啡，近年來超級食物輪番登場。而谷歌趨勢（Google Trends）近日公布的2026年飲食趨勢預測顯示，黑芝麻（black sesame）正在快速崛起，搜尋熱度在2025年幾乎全面創下新高，被不少食品觀察人士視為下一個超級食物。數據顯示，2025年美國地區黑...

老話常講，腎為先天之本。它就像你身體的電池和發動機，管著你的精力、頭髮、睡眠，還有那泡尿。電池虧了，整個系統都跟著掉鏈子。今天，分享3道我常吃的家常飯。食材黑乎乎、白淨淨，看著普通，但搭配好了，就是給身體充電、加油的好幫手。每周吃上兩回，慢慢你會感覺，腳底有根了，睡覺沉了，早上照...

冬至這天，王阿姨一早就去了菜市場，手裡拎著兩大袋子，裡面滿是羊肉、山藥、黑芝麻……賣菜的小販笑著問她是不是要辦年貨，她卻搖搖頭：不是過年，是過冬——冬至不養陽，一年都白忙！這句民間俗語，乍聽下似乎有些誇張，但其實背後大有講究。中...

男人過了40歲後，精力就會下降許多，早上起床沒精神，夜裡睡得淺，白天腰酸腿軟，動不動還心浮氣躁。這些問題的出現，一部分是工作生活壓力造成的，還有一部分原因是男人的腎臟出現了問題。對於男人來說，腎好一切都好。腎臟不僅是健康的一個重要幫手，還是男人雄風的一個重要條件。因此愛護腎臟健康...

你是不是也以為核桃是補腦界的頂流？從小到大，長輩總讓我們多吃核桃補腦，但營養學界的最新發現可能會讓你大吃一驚——在真正有益大腦健康的食物排行榜上，核桃竟然只排在末位！而那個默默藏在廚房角落、被大多數人忽略的食材，才是真正的健腦王者。【大腦最愛的五大營養之星...

很多人都在找簡單又管用的養生方法，尤其是食材常見、做法不複雜的那種。103歲老郎中一輩子和食材打交道，他教的黑芝麻吃法就特別接地氣——不用複雜工具，不用特殊調料，只要抓住好吸收的關鍵，堅持吃就能看到身體變化。這種吃法既符合老一輩以食養身的傳統認知，又能對應...

都說歲月不饒人，尤其過了40歲，很多姐妹是不是總覺得鏡子裡的自己，氣色不如從前，皮膚也開始有點松松垮垮？別急，別慌！衰老雖然是自然規律，但我們完全可以通過吃這件幸福的小事，來悄悄地、溫柔地對抗時光。今天，就給大家推薦5種平價又美味的寶藏食物，它們天然富含營養，對女性特別友好，經常...

當我們慢慢步入老年階段，特別是在50歲往後，身體能夠顯著地察覺到變化。尤其是腿腳的力量與靈活程度降低，對生活品質產生了影響。而民間有逢黑必補食以黑為珍，百補黑為首的說法，由此可見，黑色食物對身體能起到很不錯的補益作用。對於中老年人而言，黑色食物更是調養身體、滋養腎氣的良選。吃黑色...

隨著年齡的增長，女性很容易出現氣血不足的現象，原因是多方面的，第一個原因就是衰老讓女性的生理機能逐漸下降，容易造成氣血運行不暢或氣血不足；第二個原因是月經失調，年齡大了，女性的月經會變得越來越紊亂，直至絕經，月經的異常也提示著內分泌的紊亂，而氣血則與內分泌密切相關；第三個原因是作...

導讀：《黃帝內經》中記載男子五八，腎氣衰，發為齒槁，這句話的意思是男人進入四十歲以後，腎氣會逐步衰退，而腎主骨，其華在發，齒為骨之餘，當腎氣衰退時身體容易出現脫髮、牙齒鬆動、腰腿無力、骨質疏鬆、健忘等問題，所以人到40歲後，一定要多吃一些補腎的食物。而中醫認為，腎在中醫五色里屬於...

都說世界上沒有容易的事，但對現代的人卻不一樣，人生特別的容易。有沒有突然覺得莫名的扎心！特別是說到變老，很多人年紀輕輕不僅精神萎靡，而且還出現了長白頭髮問題。看起來黑漆漆的髮絲里，隨便都能看到一根或幾根反著銀光的髮絲。關於提早長白髮這個問題，狗狗身邊很多同齡的朋友都深受其困擾。所...