據英國《每日郵報》報導，一項由義大利米蘭天主教聖心大學實施的研究稱，「夜貓子」可能是最具創造性的「思想家」，也許是因為他們與普通人相比，更有可能打破常規。
根據最新的這項研究，如果你真想讓自己更有創造力，最好能晚睡，至少要堅持到晚上10點04分以後再睡覺，因為這是我們在一天當中最具創造力的時刻。
研究人員指出，此時，我們的創造性思維最為活躍，而下午4點33分，不啻為我們一天當中「最黑暗的時刻」——此時我們的思想最無創新性，創新思維和集思廣益的能力會被一種難以言表的困惑所取代。對於我們來說幸運的是，工作時間一般從上午9點持續到下午5點，否則，「思想黑暗」的時間會更長。
下午也許是創新思想的一片荒地，在一項涉及1426個成年人的調查中，98%的受訪者表示，下午是他們「最無靈感」的時候。約四分之一受訪者認為午夜時分是他們創造性思維最為活躍的時候。當「電燈泡」最終在大腦「關閉」時，58%的受訪者稱奇思妙想此時離他們遠去，因為他們未能將它們馬上記下來。
女性記下奇思妙想的方式優於男性，而三分之一年齡在35歲以上的受訪者選擇將好主意寫在手背上。44%的受訪者認為，讓大腦運轉起來的最佳方式是洗個澡。2006年的一項研究結果曾表明，夜間活躍型人群(俗稱「夜貓子」)最有創造力。
