儘管霍思燕以往的螢幕形象都是窈窕淑女，但由她主演的正在浙江衛視熱播的電視劇《愛情面前誰怕誰》中的大大咧咧的女漢子形象才像足了她自己。「只是我沒有那麼二」，電話里霍思燕嘻嘻哈哈地告訴南都記者。該劇收視率一直排在全國黃金檔播出的前兩名。與南都記者通話時，霍思燕剛生了寶寶，還在坐月子的她，卻已經精神飽滿、談笑風生，確是「女漢子」的作風。而她這一年在人生大事上的作風也是如此，雷厲風行，絕不拖泥帶水。當人們還沉浸在她為了上一段感情與黃奕在微博上開戰的舊事中時，她已火速更新生活。
2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光，2013年4月10日她在微博上承認懷孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9點在醫院剖腹生下重8斤3兩的兒子小江江升級為母親。她的形象變化也特別奪人眼球，懷孕7個月後開始「爆肥」，霍思燕承認她在孕期胖了將近68斤！當人們還沒從性感女星變臃腫孕婦的落差中回過神來，產後短短一個星期在她曝光的全家福中，卻又仿佛什麼都沒發生一樣回到了從前，被媒體驚呼「秒瘦」。
這位月子中的新手媽媽在接受南都記者專訪中，興致勃勃地熱聊一個多小時，如何暴肥和秒瘦，如何選擇了一個比自己小的老公，未婚先孕、婚禮籌備等各種話題均無禁忌，一個爽利女子、快樂媽媽、幸福老婆的生活在她的語言中生動展開。
懷孕前92斤
超級奶媽現在忙什麼？不是在餵奶就是在餵奶的路上
霍思燕現在經常管兒子小江江叫「嗯哈」，因為兒子乖，不哭，只「嗯哈」。經過努力，她現在已經實現了全母乳餵養，於是「餵奶」成了霍思燕每天的主業。而以後，她也願意犧牲事業，老公拍戲時，她會在家全心全意照顧「嗯哈」小同學。
南方都市報(以下簡稱南都)：現在還在月子裡，是不是很辛苦？
霍思燕：我覺得我這個月真的好忙啊，不是在餵奶就是在餵奶的路上，「餵奶儀器」在時刻準備中。餵奶也是很幸福的，但剛開始的時候還是有點疼，每次餵奶的時候我就用自己的右腳踩自己的左腳，左腳踩右腳，踩到我現在小腿肌肉還疼。
南都：也沒什麼時間休息？
霍思燕：我從來都沒像現在這樣，說睡就睡，睡得特別香。因為太缺覺，太困了。
南都：每3個小時都要起一次餵奶？
霍思燕：起，起。到晚上會提前擠出個150毫升，這樣就可以第二天早上6點再餵。
南都：忽然有了個孩子，你會不會手足無措啊？
霍思燕：我孩子特別乖，都不哭的，他就會嗯哈、嗯哈。所以現在他有個外號就叫「嗯哈」。他有時候餓了，要拉了，就「啊啊啊」，你要不理他，他就開始大哭了，要是你馬上幫他弄，他基本上不會哭。
南都：你現在基本上很會照顧他了嗎？
霍思燕：洗澡我不行，其實我挺慚愧的，到現在我一塊尿布都還沒給他換過。我就負責餵奶，這些活都是他爸的，他爸給他洗屁股、換尿布，他爸倒是挺愛乾的。
南都：聽起來你現在情緒不錯。
霍思燕：其實我也有一天有產後抑鬱症。有一天我爸來了，就看看孩子，逗孩子，我在房裡邊開奶，挺疼的。等我開完奶，我一看，我爸已經走了，然後我就開始哭。杜江提醒我，「我告訴你啊，你抑鬱啦。這是激素造成的，不是你爸沒看你造成的」。我一想也對，認認真真地提醒自己這是激素造成的，就有那麼一天，之後就沒有了。
南都：你身體素質不錯，月子裡很多人還都躺著呢，你都能這麼跟我聊工作了。
霍思燕：我還行，我懷孕的時候每天都挺開心，在生孩子的前一星期我還健步如飛呢，就是得穿運動鞋，要不然腳後跟兒疼。生小孩後，我感覺恢復什麼的都挺快的，真覺得自己身體素質算好的了。
南都：生完孩子之後，你覺得自己有什麼變化嗎？
霍思燕：有時候，要不是看見他，我就覺得這一切都沒發生，會忘了自己有個小孩兒。但當面對他的時候就好溫暖。我看到他第一眼的時候，也沒有哭，也沒有很感動，驚了一下，覺得太快了，怎麼就出來了。然後醫生說他哭，你親他一下啊，然後我就親了他的嘴，他就不哭了，看著我。
南都：以後工作上有什麼打算嗎？
霍思燕：坐月子無聊的時候就會想，到時候拍戲怎麼弄呀！當然啦，對於未來，我們還必須經歷很多。我們也會努力地把它做好。我們以後的工作一忙，可能會3個月不著家，所以現在這個時期非常珍惜，把親子感情基礎打牢一點吧。
南都：什麼時候開始復出拍戲？
霍思燕：明年一月份就要開始復出了，有些工作現在已經安排到了，但是拍戲，還是等到春暖花開吧。
南都：你們會不會有家庭分工，如果兩個人都出去拍戲不在家，怎麼照顧孩子？
霍思燕：我會比較願意做出犧牲，我留在家吧，暫時會是這樣的。
懷孕中160斤
超級奶媽怎麼秒瘦的？
消水腫、做運動、淋巴排毒、健康飲食
霍思燕並不忌諱說自己的胖，雖然看了狗仔拍的照片自己也很崩潰，但是懷孕期間還是照樣開心地吃。她胖了將近68斤，生完孩子不到一個月又火速瘦了29斤。而她對自己現狀的評價是「不鍛鍊真夠嗆」，於是更大強度的健身房運動已經在計劃中了。
南都：一般的女演員懷孕的時候都很注意飲食，讓自己不會胖很多，但是你胖了那麼多，孩子也8斤多，懷孕時完全沒控制吧？
霍思燕：都成笑話了，我看著狗仔拍的照片，挺崩潰的。我在懷孕期間特別能吃，以前愛吃的東西愛吃，不愛吃的東西也變得愛吃了，不吃呢心情又不好。後來我查了一下，說這是一種覓食反應，我真的總是在吃，有時候我老公也默默地提醒我一下。
南都：也不敢使勁提醒？
霍思燕：對，有時候因為一塊蛋糕吃不上就哭了。每天我想吃什麼，他就給我買什麼，也挺累的，我就想肯定是孩子需要就吃唄，生完再減肥唄。我們演員嘛，減肥還是挺有信心的，我是一個蠻有毅力的人，我肯定堅持去健身房。我現在瘦得真的挺快的，餵奶瘦得特別快。
南都：你當時胖了多少？
霍思燕：我懷孕後期78公斤，也就將近160斤。我懷孕以前92斤。生完到現在瘦了29斤。
南都：有沒有因為胖發過脾氣啊？
霍思燕：有一次，起不來床了，就哭了，哭出來之後就笑自己了。
南都：你老公有笑話你嗎？
霍思燕：他沒有啊，他就老誇我，我就聽著這讚美聲變成了豬。
南都：你出院的時候大家都說你秒瘦，怎麼做到的？
霍思燕：出院時我瘦了18斤，現在已經瘦了29斤了。生完孩子沒奶著急，後來有奶了，又疼，反正頭一禮拜挺遭罪的，就秒瘦了。我特別容易水腫，懷孕時候的胖不一定是有那麼多肥肉，後來我整個都變形了，肯定是腫的。生完孩子我就天天出好多的汗，一餵奶就出汗，水腫消得比較快，我都覺得自己瘦了好多。出院的時候心情特別好，感覺自己又活過來了。
南都：消水腫有沒有一些特別的方法？
霍思燕：我喝了很多排水腫的湯，比如黑豆炒完了以後煮一下，放紅豆、薏米。不過現在大腿還是很粗，我老覺得這要是不使勁鍛鍊真夠嗆，肚子也沒完全下去呢。現在我就躺在床上，捶捶腿、揉肩膀，主要是防止胸部下垂什麼的，脖子多抬抬，防止頸椎病。一做就是一身汗，還是虛，因為我是剖腹的，孩子太大了。
南都：剖腹其實還是對身體影響蠻大的，容易氣血虧。
霍思燕：對，所以我打算坐一百天月子。我現在一天吃六頓，剛吃完一頓就餵孩子，餵完孩子又吃一頓。就是每頓不能吃太多了，要少食多餐。
南都：你現在有沒有制定一個比較嚴謹的瘦身計劃？
霍思燕：還挺嚴謹的，我現在用儀器做淋巴排毒，等到體能O K了，就要進健身房。我以前也有教練幫忙健身，其實不是為了減肥，而是我特別注重健康，現在有了孩子，更要注重調理身體。我現在好乖，讓我吃什麼就吃，讓我喝什麼就喝，健健康康的，平平安安地過生活。
南都：所以不能通過節食？
霍思燕：我以前剛入行的時候試過節食減肥，真的很見效，但是很容易內分泌失調。進健身房是挺重要的，還有一個就是健康飲食，低油低鹽。像現在我生完孩子，紅色的肉多吃，貧血短短一個星期內就補回來了。特別推薦台灣的四神四物湯，非常好。
生產後130斤
奶爸是如何征服奶媽的？
步伐一致、體貼入微、對未來有詳細規劃
霍思燕與比她小4歲的年輕演員杜江拍拖初時，這段戀情並不被外界看好。反而她之前和富商的戀情才更符合看官們的八卦心態。不過霍思燕和杜江自己過得很幸福，並不為外界所擾。看了霍思燕口中對孩子他爸的描述，就知道這位年輕人的魅力確實不可小覷。
南都：杜江這段時間也挺辛苦的吧？
霍思燕：他瘦了十多斤，他今天穿了一條以前的牛仔褲，不用腰帶的話就掉在地上了。
南都：他打算這段時間一直陪著你們？
霍思燕：對，我懷孕的時候，他基本上推掉了所有的工作，專心地陪著我，現在就陪我跟孩子。他說演那麼多部戲，但現在這一部才是人生中最重要的。他盡心盡力地去學習照顧我和孩子。他年紀也不大，就能這麼細心挺不容易的。我懷孕的時候，他每天都幫我塗抹防妊娠紋的藥膏，全身按摩，一個療程要一到兩個小時呢。
南都：每天都按？
霍思燕：每天。有時候我洗完澡太困就說：「哎，睡覺吧」，他就說：「等等，我給你再按一按吧」。有一次，我就忍不住問他，你怎麼能這麼堅持啊，他說怕我萬一留下了紋不開心，我真的挺感動的。他挺有計劃性的，在適應新的生活，在設計一個更適合我們三個人的生活計劃，讓我特別期待未來。
南都：雖然他比較年輕，但生活上還挺成熟啊？
霍思燕：他其實比我成熟。他是一個知識型的男青年，特別愛聊天。我看懷孕、生孩子、養孩子這些書，看了就忘了，他看什麼都不會忘，挺厲害的。
南都：很多人都會問，你怎麼會選擇和他結婚，現在感覺最打動人的是他的體貼入微吧？
霍思燕：是的。確實他在這方面做得非常好。我們倆有共同愛好，我說一句話他馬上能理解，這可能是與生俱來的。碰到跟自己步伐一致的人而且能互相相愛挺難的。
南都：相處就更難了。
霍思燕：我們倆在一年之內完成戀愛結婚生子，很快節奏。我跟我老公都做好了要這個孩子的準備，婚姻呢，其實剛開始都沒有提。我覺得跟他過得舒服，即便沒婚姻我也願意跟他過一輩子，願意維護著這份感情。然而突然有一天，他求婚了，確實對我來說非常的意外。那個時候我已經懷孕六個月，我們在一起一年了。在照顧我懷孕過程中的點點滴滴都讓我難忘。他找孩子的配方奶，花了兩個月的時間，每天晚上把我哄睡著了，他就去查，訂好了幾種奶粉，還有我吃的一些營養品，每一個的成分和功效，他都細心地記錄下來。這些事情加在一起，讓我覺得他是一個非常體貼細心、有責任感的男人，值得去依靠，很想和他在一起。我覺得我這一年收穫太多了，老天太眷顧我了，這一年過得很幸福呀！
南都：你們這段戀情曝光的最初很多人感覺不可思議，大家會相信你和富商戀愛，但是沒想到你會找一個年輕男演員。
霍思燕：我覺得選擇生活伴侶前提肯定不是看職業，還是要跟你步伐一致，我一直是跟著心走，尤其是在感情上。錢多少夠花，多少不夠花，真的沒有一個界定，還是選擇一個什麼樣的人過日子更重要吧。
南都：婚禮策劃得如何了？想要一個海邊婚禮？
霍思燕：我現在又不想去海邊了，去海邊不可控制的因素比較多。但應該不會在北京，會叫上一些最好的朋友去一個比較自由的城市，辦一個特別自由的婚禮。比如說森林婚禮。應該是去國外吧。
南都：細節什麼的還沒有敲定吧？
霍思燕：我需要的是那句話，就是當她/他生老病死，你會不會管她/他，然後他說我管，我說我也管，我要的就是這一句，我就是想在親朋好友的見證下說出這句話，就夠了。
