最新研究發現 全脂奶可減肥

一般認為，飲脂肪奶會使人發胖，但事實可能不是這樣。一項新研究發現，全脂奶實際上可以減肥。

瑞典專家進行的一項為期12年的研究發現，飲全脂奶、吃奶油和黃油的中年男子，肥胖風險比不吃脂肪奶製品的同儕低。

與此同時，歐洲審閱16項研究報告發現，食用高脂肪奶製品的人，肥胖風險較低。更重要的是，去年一項研究指出，喝低脂牛奶飲的兒童，體重增長較快。