近日，在微信圈流傳一則《久坐易誘發癌症》的帖子稱：「久坐不活動和紊亂的細胞發育有很大關係。據《每日郵報》報導，久坐會增加患癌症的風險。研究人員說，一年中92000例乳腺癌和直腸癌新發病人歸因於缺乏鍛鍊和長期久坐。而一項對絕經婦女的報告顯示，更高水平的體育鍛鍊可使乳腺癌和直腸癌的風險降低25-30%。」此文一出，引起廣大網友的注意，特別是因工作需要，不得不坐上一天的白領和司機尤為擔心。那麼，久坐真的可能誘發癌症嗎?
網友：久坐增加患癌的風險
近日，記者採訪後發現，多數網友都承認久坐不好，並擔心會因此患病。
新疆烏魯木齊市「的哥」李先生40歲，開計程車兩年。據他介紹，在大城市開計程車還是很賺錢的，但最好別超過三年，超過後容易患腸胃方面的多種疾病。「掙了錢就轉行!」這句話一直掛在他嘴邊。李先生每天要在計程車上坐十多個小時，體力消耗極大，每天回到家，身體很多部位都不舒服，他打算明年改做別的生意。
記者在烏魯木齊市街上隨機採訪了幾名計程車司機。他們均表示，開計程車免不了久坐，久坐絕對會對胃和腸造成極大損壞，也相信這會增加患直腸癌和胃癌的風險。
隨著經濟的不斷發展，城市白領人數越來越多，在浙江杭州從事編輯工作的梁女士經常「一坐不起」，有時能從早晨上班，一直坐到第二天凌晨2點左右。她每天不僅面對工作壓力，更要面對久坐帶來的麻煩。「首先是頸椎疼痛，其次就是腸胃不舒服。」據她介紹，因為工作，生活全無規律。經常晚點吃飯，或者剛吃完飯又坐著編輯稿件，有時候忙得甚至來不及上廁所。因為坐得太久，工作壓力大，很多人受不了這份苦差事，他們的工作團隊幾經減員。「做編輯的，腸胃都不好!」梁女士說，這份工作對身體造成很大的負擔。很多人跟她說坐久了會誘發癌症，梁女士也打算在這個工作崗位得到鍛鍊後，轉調別的崗位。
隨後，記者在北京、石家莊等城市對多位網友進行了採訪，在白領和司機群體中，多數人還是相信久坐會給身體帶來這樣那樣的疾病，也擔心會與癌症發生關聯。
醫生：久坐可能誘發癌症但沒有直接關係
針對「久坐致癌」說法，新疆腫瘤醫院腸胃外科主治醫師雷程表示，兩者之間沒有直接關係。「不能說久坐就直接導致直腸癌，只是增加了患癌的風險。」雷程對記者解釋：「從患直腸癌的危險性因素來說，肥胖和糖尿病才是誘發直腸癌的直接因素。」
北京武警二院腫瘤專家郭躍生則認為，久坐辦公室的人患結腸癌的風險明顯高於經常運動的人和體力勞動者。「這是因為長期在辦公桌前久坐，人腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，在結腸內滯留並刺激腸黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降——這些都增加了結腸癌的發病危險。」
另一位醫生表示，久坐不動還會增加乳腺癌發病風險。乳腺癌發病的主要機制是「雌類激素水平異常增高」。由於久坐導致肥胖，引發能量代謝異常，進而出現內分泌紊亂，雌激素水平異常升高。這使得乳腺癌的高發順理成章。
專家：合理飲食和常運動預防癌症
河北省中醫院腫瘤二科主任范煥芳教授介紹說，肺癌、結腸癌、子宮內膜癌是臨床中常見的惡性腫瘤。肺癌的發生與吸菸、環境污染、肺部慢性病變以及職業性致癌因素，如石棉、煤焦油、電離輻射、微波輻射等因素有關。
一位醫學專家表示：「久坐本身不是導致肺癌的直接原因，然而長期坐辦公室的人，尤其是白領階層長期受辦公室環境的污染，如電子污染、打字油墨污染;辦公室內封閉，空氣不流通，加重了環境污染;久坐於辦公室，運動量減小，肺活量降低，肺的功能隨之下降，易誘發肺癌的發生。」
結腸癌的發病與不良飲食習慣、遺傳(如家族性多發病息肉病)、職業(如重金屬工業、紡織業)等有關。隨著人們生活條件的提高，生活節奏的提升，人們養成了諸多不良飲食習慣，如進食高脂肪飲食過多，食物纖維不足。進食高脂肪飲食，尤其是含有飽和脂肪酸的飲食，使腸內的膽酸、膽固醇含量增加，而其代謝產物可能為大腸癌的致病物質。
子宮內膜癌與無排卵、晚絕經、多囊卵巢症候群、肥胖等因素有關。肥胖增加了腎上腺分泌的雄烯二酮轉化為雌酮的機會，脂肪組織越多，血漿中雌酮水平也越高。而雌酮可導致子宮內膜由增生到癌變。婦女，尤其是絕經後婦女，久坐導致脂肪堆積，可誘發子宮內膜癌變。
了解誘發各類惡性腫瘤的原因，才能更好的預防它。范煥芳教授認為：「久坐室內，受環境影響過多，減少了抗病能力，或久坐導致脂質代謝異常，增加了誘發了癌症發生的機會。」
由此看來，網絡傳言「久坐可能會誘發癌症」的說法是真的。久坐的生活方式讓人長期處於封閉的室內環境中，同時帶來肥胖、代謝緩慢等身體變化，繼而增加了患病風險。因此，摒棄久坐的生活方式、多運動以及掌握科學的飲食結構，才能儘量遠離癌症的侵襲。
