今天公布的十大生活謠言是：
1.白皮雞蛋更有營養(搜索人次：1096萬)
謠言：白皮雞蛋更有營養。
真相：從雞蛋的形成過程來看，蛋殼形成於最後一道工序，在蛋殼顏色形成前，蛋裡面的物質都形成了。所以，蛋殼的顏色並不會直接影響雞蛋的營養成分。
2.木耳、豬血等是清肺食物(搜索人次：829萬)
謠言：霧霾嚴重，有些食物可以「清肺」，最常見的如木耳和豬血。
真相：霧霾顆粒物是進入呼吸系統產生危害的，而木耳、豬血等各種動物血製品則進入消化系統，在腸道中通過膳食纖維吸附一些有害物質。兩者各走各的路，都沒有機會碰面，更不用談「清肺」了。
3.自來水中的氯可致癌(搜索人次：650萬)
謠言：蒸煮食物時，自來水中的氯經過加熱會包覆在食物上，食用致癌，因而要打開鍋蓋把水燒開再蒸煮食物。
真相：加氯是目前最常用的，且安全性很高的自來水滅菌手段。如果硬要把自來水中的氯納入所謂的致癌物行列，那麼有一條可以參考：國際癌症研究中心在「致癌分類」中，把氯歸入「第三類」——與咖啡因同級。
4.秋葵是「神藥」(搜索人次：647萬)
謠言：秋葵能治糖尿病，還是「植物威而鋼」，是「神藥」。
真相：秋葵的營養成分並不出眾，VC含量不如小青菜，VE含量低於菠菜，煙酸比不上各種豆類。除了口感特別，不能指望它成為「神藥」。
5.毒豆芽「五毒俱全」(搜索人次：535萬)
謠言：「毒豆芽」中摻入了「AB粉」、「無根粉」、「激素」等物質，使得豆芽「五毒俱全」——致癌、致畸、致兒童早熟，等等。
真相：報導中所說的「AB粉」、「無根粉」都屬於植物激素，或稱植物生長調節物質。這些成分都是植物自身能產生的激素的類似物，能對植物生長發育進行調節，保證穩產增產。植物激素無法對人體起作用。「AB粉」、「無根粉」也都屬於合法的植物生長調節劑。
6.富氧水是「補氧神水」(搜索人次：491萬)
謠言：喝了富氧水，「即可通過消化道黏膜滲透方式吸收水中的高濃度氧氣，達到高效、簡便、無毒副作用的補氧」，堪稱「神水」。
真相：且不說被鼓入水中的氧氣會隨著開瓶蓋等動作跑掉許多，單就常識來說，喝水是為了補充水分，呼吸才是為了吸收氧氣，人體不能通過消化道吸收氧氣。宣傳中所說的「神效」沒有科學依據，甚至不利於身體健康。
7.水果酵素排毒養顏(搜索人次：488萬)
謠言：水果酵素可以排毒、減肥、養顏。
真相：「水果酵素」本質上就是一種自然發酵製品，成分組成和酸菜汁或酒釀沒有本質差異，其宣稱的種種「功效」都是無稽之談。不僅如此，由於自然發酵不易控制，容易造成雜菌污染產生毒素，生成其他有害物質。
8.吃梨抗癌(搜索人次：372萬)
謠言：吃燒烤之後吃梨可以預防癌症，喝加熱的梨汁效果更好。
真相：對於經常大吃大喝的現代人，如果有這樣既虧不了嘴又純天然的排毒神器當然再好不過了，不過這僅僅是美好的推測，還沒有聽說過守著梨園的梨農就不會得癌症。
9.濕紙巾有毒(搜索人次：366萬)
謠言：濕紙巾中的丙二醇、苯扎氯銨等成分有害健康。丙二醇是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對身體危害極大。
真相：事實上，丙二醇具有吸濕、潤滑和一定的抗菌效果，在食品、化妝品、藥物和日用品上都有廣泛應用。苯扎氯銨，是一種常見的表面活性劑，具有更強的抗菌作用，創可貼中就含有苯扎氯銨。在正常情況下，濕紙巾可以放心使用。
10.手機輻射燙傷皮膚(搜索人次：341萬)
謠言：一位女士打電話時側臉被燙傷，是手機輻射所致。
真相：其實，「低溫燙傷」才是主謀。手機在連續工作1小時左右溫度普遍可達到40℃以上，一些機型的溫度更可高達近50℃，已經超過了低溫燙傷的安全閾值。電子產品的輻射一般都在安全範圍內。
