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一個人的正常血糖是多少?不管體重多少,控制在這個範圍都算達標(組圖)
2021-03-02

180斤的小楊在體檢的時候,空腹血糖竟然高達15mmol/L,醫生說血糖超標了,達到了診斷糖尿病的標準,小楊卻覺得自己這麼年輕,不會得糖尿病。 醫生,我比別人要胖很多,血糖肯定要高一些啊。 事實上是這樣嗎,很多人認為胖一...

美國權威指南!腫瘤患者家庭護理指南之飲食篇(組圖)
2021-02-27

美中嘉和推出《腫瘤患者家庭護理指南系列》,為您解答那些棘手的護理難題。(P.S.該指南內容來源於美國癌症協會American Cancer Society官方網站) 飲食篇 正所謂「人是鐵,飯是鋼」,對於腫瘤病人來說,要打贏抗癌...

美研究發現新飲食法 降低年長女性死亡率超過5成(圖)
2021-02-26

為探究不同的蛋白質來源,對於年長女性死亡率的影響,美國愛阿華大學公共衛生學院組成的研究團隊,針對逾10.2萬名停經後的女性進行長達18年的前瞻式世代研究。結果發現,以堅果等植物性蛋白質取代紅肉、家禽、奶製品、雞蛋等動物性蛋白質,可降低總死亡...

20年前查出癌症,如今65歲期間並無復發,她是如何做到的?(組圖)
2021-02-26

雖然醫生有的時候,也經常會跟病人講,現在的醫療條件要比以前好多了,有的時候想事情也不要太悲觀,但是在很多人的心目中,依然會覺得癌症很可怕,自己檢查出了癌症,就代表活不了多久就快死了,今天醫生就要跟大家分享一個比較勵志的故事,希望能改變大家悲...

決定孩子顏值的原來是TA,別再亂責怪了,很多人後悔沒早點知道(圖集)
2021-02-25

很多家長懷孕的時候就開始期待孩子的長相,為了讓孩子長的好看一些家長拼命的吃東西。 比如有人說吃葡萄孩子眼睛大,吃瓜子孩子睫毛長,吃蘋果孩子皮膚白等等。於是媽媽為了孩子生出來能夠擁有好的顏值,整個孕期真的是沒少吃東西。 小敏懷孕的...

印尼男孩「世界最胖弟」 3年甩肉109公斤 變身小帥哥(組圖)
2021-02-20

圖為示意圖。 一度重達192公斤的印尼男孩帕馬納(Arya Permana),經過3年持之以恆的節食、運動與健身,成功瘦了109公斤,如今體重只剩下83公斤,不僅甩掉「世界最胖弟」的稱號,更變身為了一名熱愛運動的帥小哥。 ...

癌症的元兇終於找到了,遠離惡性腫瘤,晨起三堅持,晚上四不要(組圖)
2021-02-20

癌症的發生機制很複雜,遺傳,飲食,生活習慣,吸菸,酗酒,肥胖,缺少運動,熬夜,年齡,各種物理化學因素等,都是致癌因素。 正因為發生機制複雜,使得到目前為止,人類也找不到一種有效的方法來根治癌症。 一般來說,早期癌症效果最...

每天鍛鍊病卻沒少?人到中年這件事比運動更重要(組圖)
2021-02-17

「民以食為天」和「生命在於運動」。飲食和運動都是生活中必不可少的。 環顧四周,大多數每天都在積極鍛鍊的中老年人:散步,跑步,爬山,練習太極拳,跳舞,您可以在街道,小巷,公園,湖泊中看到他們。 根據理由,這種積極的運動可以...

世界權威機構發布10大防癌建議!讓癌症不找你的方法(組圖)
2021-02-15

全球十大防癌建議公布 保持健康體重很重要 多活動和健康飲食也有助防癌 近日,世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究所(AICR)世界癌症領域的兩大權威機構,發布了一份關於癌症預防的最新報告——《飲食、營養、體...

健康養生,做到飲食「三不吃」,生活「三不做」,睡眠「三不要」(組圖)
2021-02-08

當今的社會,因為各種因素,引發了很多疾病,但是想要健康長壽,還是要靠自己,現在的世界衛生組織表明,人類身體的康健,除了一些遺傳病症導致不健康,還有因為氣候因素,醫療設備因素,但是占比重最大的還是要取決於自己。 畢竟人們身上的很多不良習...

腦科專家:記憶力越來越差?7個大腦「減齡」飲食建議,請收好(圖集)
2021-02-05

隨著社會老齡化得越來越嚴重, 延緩大腦衰老也成為人們日益關注的話題。 人們害怕衰老,一是因為器官的衰老可能會帶來健康問題, 二是害怕隨著年齡的增長,大腦的記憶力、思維能力、靈活度都會下降, 這會給人們的工作和生活帶來...

27歲女子,堅持3年過午不食,結果怎麼樣?她的經歷,值得深思(組圖)
2021-02-02

擁有一個美麗的外表是很多女人心目中的美好願望,而且現在很多人為了自己的美麗,做了很多的努力。現在的人以瘦為美,當自看到電視上那些楊柳細腰,大長腿的明星,難免心生嫉妒,如果自己也能擁有這樣一個魔鬼的身材,那該有多好啊。於是現在不管是胖的人,還...

亞洲男性前列腺癌數量持續增加!研究:多喝咖啡有望降低風險(圖)
2021-02-01

根據美國疾病控制與預防中心(CDC)2016年統計報告顯示,自20世紀70年代以來,前列腺癌的患病人數在包括日本、新加坡和中國在內的亞洲國家急劇上升。 過去已有研究證實,飲用咖啡可能與降低患肝癌、腸道癌和乳癌的相對風險有關。但...

研究:吃得越日式,死亡率低14%!吃重咸卻沒高血壓原因出爐(組圖)
2021-01-31

日本人擁有世界上最長的期望壽命:「男性為81.1歲/女性為87.1歲」,大部分歸因於日本飲食習慣。而將心血管疾病死亡率降低,總體死亡率跟著減少。 2020年7月,日本東北(Tohoku)大學公共衛生學院發表於歐洲營養學期刊(E...

百歲老人的長壽秘訣:10大原因,聽過的人都跟著一起做了(組圖)
2021-01-30

從古至今,不管是帝王家族還是普通的老百姓,大家都比較渴望的是長命百歲。在以前落後的科技是沒有辦法分析長壽老人都有哪些特徵的,但是現在科技很發達,很多人都開始討論長壽老人的秘訣。經過對百位百歲老人的研究資料顯示,在百歲的壽星裡面他們都有共同的...

天天喝牛奶,為啥還缺鈣(圖)
2021-01-27

山東讀者王女士問:最近單位體檢我查出有輕度骨質疏鬆,可我平時喝牛奶挺多的,每天都能達到300毫升以上,為什麼還會缺鈣呢? 中國老年學會骨質疏鬆專業委員會委員閆爽答:牛奶確實是補鈣的好食物,但僅靠補鈣是不能預防骨質疏鬆的,蛋白質...

日本人幾乎從不鍛鍊身體,卻是全球最長壽國家,秘訣居然如此簡單(組圖)
2021-01-24

據世界衛生組織的一項調查,日本是一個長壽國家,其平均壽命大約為85歲,比中國人的壽命長8年左右。我們在思考:為什麼日本會是世界上最長壽的國家?調查結果顯示,除了強調體檢和健康意識外,長壽的主要秘訣在於人們喜歡吃的食物,特別是這種食物,在我們...

日本名醫獨創癌症食療法:8大飲食原則(組圖)
2021-01-22

許多癌症是「吃出來」的,很多人每天都在食用誘發癌症的食物。 研究指出:35%~40%的癌症是「吃出來」的,68%的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要我們注意日常飲食,早發現、早治療,癌症可能達到9成的治癒率。日本名醫濟陽高穗通...

老人痴呆剋星 讓大腦年輕近6歲的飲食法
2021-01-19

為了解炸雞、可樂、披薩等過度精緻的西式飲食,是否會抵銷地中海飲食帶來的好處;美國芝加哥魯希醫學中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之間,針對5,001名老年志願者進行飲食調查與...