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一杯濃茶喝不得 毀腎毀胃毀血管 高血壓喝還可能要命!

中華民族是一個喜愛喝茶的族群。俗話說:“開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。”“文人七件寶,琴棋書畫詩酒茶。”無論說“七件事”,還是談“七件寶”,總歸離不開個“茶”字。乾隆皇帝嗜茶如命,甚至開過這樣的金口:“朝不可一日無君,君不可一日無茶。”茶味道清新淡雅,喝對了既能解渴又能養生,但是喝不對,反而往往害了身體。一杯濃茶喝不得,毀腎毀胃毀血管,高血壓喝還可能要命!下面一起來了解一下。

1、濃茶傷腎

茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸鈣結石,從而引起腎結石。其次,喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。

2、濃茶傷胃

當大量喝濃茶後就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

3、濃茶傷骨

濃茶中的咖啡鹼含量較多,而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導致體內缺鈣,易誘發骨中鈣質流失,天長日久,便易引起骨質疏鬆症。

4、高血壓喝濃茶還可能要命

濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

5、喝濃茶易產生便秘症

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。

什麼茶才算濃茶?

從感官上來講,濃茶基本有一個共同特點,口味過於苦澀,就是顏色很濃有點兒渾濁的感覺,等茶涼了之後,會在上面飄一層茶油。從量上來講,健康的成年人一日飲茶12克左右,每次3克,用150毫升水沖泡是適宜的,如果大大超出這個量,那就是濃茶了

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源: 51養生網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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