生活 > 健康養生 > 正文

身體有這些表現說明肝火旺 中醫調理肝火旺方法

我們身體如果平時沒有注意好養生就很容易出現上火,而上火的部位各位不同,肝火旺就是其中的一種。那麼身體肝火旺有哪些症狀表現呢?中醫要如何調理肝火旺呢?下面就來了解一下。

身體有這些表現說明肝火旺

表現一:頭暈頭痛

肝火旺會擾亂頭部的氣血運行,因此肝火旺的常見症狀在頭部上,表現為頭暈頭痛。

表現二:失眠多夢

肝臟也可藏魂,肝火旺盛的人群容易出現魂不守舍的情況,而魂不守舍還表現為失眠多夢等症狀。

表現三:食欲不振

在中醫看來,肝屬木,脾屬土,木向來是克土的。如果肝火旺盛,則會影響到脾的正常運轉。一旦脾受到影響,食慾就容易出現不振等情況。

表現四:月經異常

大家知道肝臟具有藏血的功能,而女性以血氣為根本,肝火旺就會影響血氣的運行,女性肝火旺就會表現出月經提前或是延後,以及月經量異常甚至是閉經的症狀。

中醫如何調理肝火旺

1、按摩太沖穴

盤腿端坐在位置上,用左手的拇指按照按住右腳的太沖穴,太沖穴在腳背的第一和第二趾骨之間,然後沿著骨縫的間隙進行按壓,並且前後的滑動做20次左右。

2、按壓大敦穴

大敦穴處於腳的大指甲根部的外側,患者可以盤坐在座位上光著腳,用左手的拇指按壓右腳此穴位,每次按壓15次,這樣可以緩解肝火旺盛。

3、龍膽瀉肝丸

患者可以在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸,具有利濕熱、清肝膽的功效,特別適合於頭痛頭暈、耳鳴耳聾、口苦、眼睛發紅、小便發黃的症狀,但是不能長期吃,不然會導致全身無力。

4、黃連上清片

黃連上清片裡面主要含有甘草、連翹、大黃、黃連、梔子等,具有去肝火的功效,特別適合於耳痛、耳鳴、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀。

5、逍遙丸

逍遙丸具有疏肝理氣的功效,同時也可以去除肝火,特別適合月經不調、頭暈目眩、口乾口苦、心煩意亂的患者。

6、青皮甘草蜜

需要100克甘草、青皮全部洗乾淨放在鍋裡面加入適量的水,每煎煮20分鐘就要取一次汁,一共取三次,然後合併藥液,用小火龍濃縮後加入適量的蜂蜜煮開就可以了,最後放在瓶子裡面儲藏,每次服用時取出一小勺,每天服用兩次。可以緩解肝火旺盛所引起的頭暈、耳鳴、失眠、多夢等。

7、川貝梨水

10克川貝母搗碎,兩個梨去皮切成塊加入適量的冰糖一起燉服。此方法具有去肝火的功效,可以緩解眼乾、耳鳴、頭暈、頭痛、口臭、口苦等症狀。

責任編輯: 李冬琪  來源:99健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2018/0902/1167845.html

相關新聞