話說，肝是啞巴，胃是喇叭，意思是肝臟因為特殊的生理結構，沒有痛覺神經，即便受到損傷，不到一定程度都不會有明顯的外在症狀，因而往往肝臟出現相關臨床症狀時，已經是很嚴重的時候的。而胃則相反，相對於肝它顯得很「嬌貴」，一點不舒服，都會有明顯的症狀，胃酸胃脹胃痛層出不窮。今天，我們就聊一聊關於胃脹，話說，胃脹的氣體都是哪裡來的？
胃脹氣，胃裡哪來那麼多氣？
首先，這個氣是從口腔直接「灌入」胃裡的，這點大家可能不會太在意，以為體內的氣體交換隻是肺部在負責。其實，在我們吃飯或者說話時，也會有很多氣體，不自覺的混進去。
其次，是食物通過口腔進行初步「處理」後，在進入小腸進行吸收之前，還要在胃部進行一次細研磨，就像洗衣機，通過胃的蠕動來對食物進行磨碎，此時的胃酸則充當了洗衣液的角色。食物在胃裡的這段時間，因為發酵也會產生氣體，尤其是一些土豆、紅薯、南瓜、玉米等含糖類（澱粉類）較多的食物。
最後，是關於胃排空的問題，有氣體產生這很正常，如果胃內氣體能正常排出，我們也不會有什麼不舒服的。但是若因為功能性消化不良，胃腸運動功能紊亂，胃蠕動減慢，或者胃腸道有梗阻性病變，如幽門梗阻、完全性或者不完全性腸梗阻等，氣體從胃腸道經肛門排出體外發生障礙，可以導致氣體在胃內積存，從而引起胃脹、噁心、噯氣等不適。
胃脹其實是很難受的，那麼如何擺脫這個煩惱呢？除了在醫生的指導下接受治療外，生活中更該注意：吃飯時細嚼慢咽，儘可能的減少因吃東西而吞下過多的空氣。其次，少吃容易產生氣體的食物。
