做夢是人類再普遍不過的事情了，但至少現在為止，「做夢」這兩個字主要被形容為異想天開。夢境太不真實了，有的夢讓我們不想醒來，有的卻讓我們從半夜驚醒。對於人類來說，夢究竟代表著什麼？許多人都記不住夢中發生的情節，不管我們怎麼回憶，夢境都會消失在我們的腦海里。
對於人類來說，夢究竟意味著什麼，人能從夢中得到什麼，能不能想做什麼夢，就做什麼夢？這是讓許多人痴迷的問題。
從人類有記錄以來，夢境一直被視為一種啟示。人類一直試圖想了解夢的真諦，但直到17世紀的時候，才出現了第一部系統研究夢的書籍，這就是弗洛伊德的代表作，《夢的解析》。作為一位心理學家，弗洛伊德從心理學的角度出發，認為夢境是人類被壓抑的渴望。是人類不能公開表達的某種願望，以及不被人們所接受的欲望。這似乎可以解釋夢境的不切實際，但並非所有的夢境都是如此。
和弗洛伊德同時代的心理學家卡爾·榮格則認為，夢境有它的根源所在，夢能夠幫助人類反思眼前遇到的一些事情，是大腦在潛意識裡進行思考的結果。受到當時技術條件的限制，人類對夢境的研究只能用心理學上的一些經驗來解釋。
對夢境真正的生物學研究，起源於上世紀60年代。
美國科學家研究發現，人類的睡眠包括淺睡和深睡兩種狀態。當人類從淺度睡眠向深度睡眠轉化的時候，人的研究會快速移動。如果這個時候人被喚醒，80%的人會表示他們正在做夢。
這或許就是我們早上想要賴床五分鐘，卻因為一場夢睡了半個小時的原因。科學研究進一步發現，夢境就是人類大腦在睡眠過程中，從記憶中隨機抽取一些片段重新組合的行為，本質是在釋放電脈衝。
這也就是說，我們所做的夢一般都飽含記憶的片段，或許是我們看過的某部電影，或許是我們經歷過的某個場景。一開始科學家認為，夢境就像是大腦的一個安全閥門，能夠幫助人類釋放無法宣洩的情緒。但實際上，如果在做夢之前強行喚醒，實驗者並不會因此出現心理障礙，記憶力也不會有問題。所以夢境更像是一個偶然性的行為，並不具備功能性。
那麼，為什麼我們很難記住夢境呢？
有研究表明，在一個夢結束後5分鐘，人就只能想起50%的內容，10分鐘之後夢境就會消失90%，人類記憶力為什麼面對夢境無法奏效？
因為人在剛睡醒的時候，要喚醒太多東西了，比如身體的知覺。而夢境本身就是光怪陸離的，大腦不覺得有記憶夢境的必要。我們很難記得夢是怎麼開始的，人類的記憶本質是聯想和重複，如果連夢的開始都不知道，怎麼能對夢境如此清晰呢？
當然，也有人認為夢境可以給我們提供某種預兆，預示著即將發生的事情。這樣的例子有很多。
難道夢也能幫助人類預示未來嗎？這完全超出了科學常識所能理解的範疇，但不少人依然深信不疑。
