26歲的曉曉從小是一個學霸，如今，已經是博士畢業了，在一家外企上班，收入也很高！但是家裡人最近一直催著她相親，說是她已經28歲了，不能再耽擱了！曉曉倒是不反感相親，但因為眼光很高，總是沒有找到適合自己的！於是就把主要的經歷放在了工作上，由於有一個項目，需要自己親自跟，曉曉連續加班了3個月，每天忙到凌晨3點才結束一天的工作！這個時候父母又開始催著讓她相親，她頓時感覺到壓力山大，以至於每晚都睡不好！
就在最近幾個月，曉曉總是咳嗽，起初以為是太累了感冒的緣故，就去買了感冒藥，但是感冒藥連續吃了半個月，咳嗽不但沒好，還反而越來越嚴重，在一天凌晨加完班之後，她發現自己突然咳血了。於是趕緊去醫院檢查，醫生居然告知她患上了肺癌！曉曉崩潰大哭，但是現在後悔也於事無補。
睡前經常做這2件事，即使是鐵肺也受不住！
曉曉很詫異，自己還這麼年輕，為什麼會患上肺癌呢？經過和醫生的詳聊之後指出，都是因為睡前這兩件事，即使是鐵肺也受不了呀！
1、睡前喝酒
大家都知道，喝酒會對身體的很多器官產生影響，這是因為酒精會直接在體內分解成有害物質乙醛，大量的乙醛對肺部組織造成一定的刺激，加重肺部損傷程度，讓肺部問題越來越嚴重！原來曉曉因為工作和生活壓力，因為晚上睡不著，都有喝酒的習慣，這是她肺病加重的原因之一。
2、睡前喝冷飲。
我們都知道，肺屬於嬌髒，尤其是凌晨時間，身體的各個器官都處於休息時間，這個時候如果再喝冷飲，很容易造成肺氣損傷，加重肺病，嚴重的甚至還會誘發肺癌。有時候曉曉會在家裡沒酒的時候直接選擇喝冰箱裡的冰飲料，這也是她肺病加重的一大原因。
養護肺臟，日常堅持做好3件事，肺臟越來越健康！
1、多喝潤肺水
受損肺肺修復需要一些草本小植物，因此要想養好肺臟，我們日常還需要多喝一些潤肺水：費亦淨。它是由甘草、白茅根、金銀花、桔梗、玉竹、桂花、丁香等組成的。可以增強肺臟過濾空氣的能力，減少環境以及煙毒對肺部的損傷，加速肺部有毒物質排出體外，防止肺細胞受到過多的刺激損傷。其原理如下：
其中丁香可以解毒祛咳,桂花可以養肺潤肺;甘草、百合、桔梗止咳化痰,金銀花疏散風熱、清熱解毒、涼血止痢。
日常養肺，可以每天堅持飯後喝2杯費亦淨茶，保持肺臟細胞的活性，讓肺臟更好的工作，肺臟越來越健康！
2、注意少吃傷肺食物
肺不好的人日常一定要注意飲食，少吃一些傷肺的寒涼、刺激性食物，減少肺氣的損傷，減輕對肺臟的刺激！
3、遠離傷肺因素
日常生活中，像是熬夜、抽菸、環境中的細菌、經常生氣、不經常鍛鍊等都會對肺部造成一定的損傷。尤其是肺不好的人，一定要養生良好的生活習慣，多做運動，提升肺臟抵禦外部細菌的能力。
