現在的人們生活條件逐漸變好，也意味著需要面臨的壓力越來越大，無論是生活中還是工作中，前者是長輩們的不斷催婚，以及各種的婆婆媽媽，後者則是工作上的各種不順心，因為想要獲得更高的業績，加班狂們便拼命的工作熬夜，此外還要面對應酬，這樣很明顯就會給身體以及心理造成很大的壓力。
實際上這樣的現象在很多國家都有出現，而最為嚴重的就是鄰國日本，因為工作強度非常大，所以人們在睡眠這一點上沒有辦法做到很充足，一般都在6個半小時左右，而之所以會形成這樣的現象，也是跟日本特有的企業文化有關，比如為了得到老闆的賞識，或者是下班之後集體出去聚會喝酒聊天。
這個時候很多上班族住的地方都比較遠，所以他們都把時間浪費在這些事情上面，自然就沒有多少休息的時間，長時間這樣下去導致的後果可想而知，但偏偏讓人很意外的是，當地人的平均壽命竟然可以位居世界第一，無論男女大部分都是在85歲左右浮動，這又是得益於哪一點呢？
首先應該是跟運動以及各種有益身心的活動離不開，比如一些老年人都喜歡在空閒的時間步行，至多能走1萬步，而長時間下來既可以強身健體，也可以促進新陳代謝，至於能不能堅持下來就看個人了，另外一點就是沐浴和泡溫泉，我們都知道日本人非常的注重環境衛生，本人也注重養生。
另外當地的溫泉產業也非常的繁榮，所以基本上只要是有空閒，人們都會選擇去泡溫泉來打發時間，或者是在冬天的時候取暖，最關鍵的是溫泉的種類豐富多樣，大部分都還能預防疾病，所以自然十分受歡迎。最後就是跟飲食有關，魚肉幾乎每天都會出現在人們的餐桌上，而它所富含的營養也有目共睹。
所有的這些條件加起來，使得日本人壽命大多可以延長，對此你有什麼想說的嗎？
