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為什麼痛風白天不痛,晚上卻痛得要命?原來是這4個原因在作怪

一般身體不舒服的時候,白天的疼痛感會比較明顯,晚上休息之後一般都可以得到明顯的緩解,但是痛風卻恰恰相反,通常白天並不會有明顯的疼痛感,到了晚間時卻會讓人疼痛難忍,甚至能夠把人生生的痛醒,讓許多患者都感到特別的煩惱。想要避免這種情況的發生,首先要找到原因。

為什麼痛風白天不痛,晚上卻特別痛呢?

1、體內水分不足

進入睡眠之後,人體會處於相對缺水的一個狀態,此時體內的尿酸濃度會升高,使尿酸鹽結晶更容易沉積在關節部位以及周圍的軟組織處,進而使痛風發作。因此痛風患者在白天的時候要多喝一些水,晚上睡覺之前也要在床邊放一杯水,感到口渴時則要立即飲用。

2、體溫降低

在人入睡之後身體的代謝能力會逐漸的變慢,身體的溫度會相對比較低。當體溫下降的時候,尿酸鹽的飽和度也會下降,很容易在體內沉積,造成痛風發作,使患者出現夜間疼痛難忍的情況,因此晚上要特別注意身體的溫度,尤其是神經末梢處,萬萬不可以貪涼。

3、激素分泌量減少

腎上腺激素能夠預防痛風的發作,減輕發作時產生的症狀。但皮脂激素的分泌量並不是一成不變的,也會隨著時間的推移而發生變化,在凌晨零到2點時分泌量是最少的,三到五點時會逐漸的升高,6:00~8:00時則會達到最高峰,之後又會慢慢地下滑,因為夜間腎上腺激素的分泌量比較少,因此痛風很容易發作。

4、氧氣不足

大多數痛風患者都存在睡著之後打呼嚕的情況,使呼吸出現暫停的機率有所升高,導致人體的血氧濃度降低,使人體內形成大量的嘌呤物質,最終導致尿酸濃度升高引發痛風。建議在睡覺時採取側臥或者半俯臥位,與此同時墊高床頭或者枕頭,確保呼吸暢通,體重超標的人則要進行減肥,降低打呼嚕的機率。

痛風發作疼痛難忍怎麼辦?

1、服用鎮痛類藥物

在痛風發作讓人感到疼痛難忍的時候,患者首先要做的事情是服用鎮痛類藥物,要建議在24小時之內服用,這樣起效時間會更快,而且治療效果相比之下也會更好。可以服用甾體類鎮痛藥物,也可以服用秋水仙鹼。

2、冰敷

如果某個關節疼痛的情況特別嚴重,則可以採取冰敷的方式緩解疼痛的症狀。在冰敷之前要用紗布或者毛巾包住冰塊或冰袋,既可以防止因過度腫脹而導致疼痛加劇,又可以避免凍傷的發生。

對於痛風患者來說預防的作用大於治療,因此平時要做好預防工作,首先要補充足夠的水分,其次要低嘌呤飲食,同時,晚上睡覺時要注意防寒保暖,而且要保持正確的睡姿。如果痛風已經發作,則要積極採取治療,首先要服用鎮痛類藥物,其次要進行冰敷,而且要把患處適當抬高。

責任編輯: 王和  來源:生活營養師Ellie 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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