手腕處的穴位，調理十大疾病，真得一按就靈
手腕處的穴位，乃神門穴。
顧名思義，神門穴，是安定心神之門戶。
關於此穴，位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
神門穴乃少陰心經的原穴，是具有滋陰降火之功效，還可起到安神的作用。
像我們隨著年齡的增長，會出現心痛，心悸，焦慮，心神不寧，失眠，消化不良，胸悶，都是可以按壓神門穴進行改善的。
1.神門穴調理心臟功能，像心痛，心煩意亂，心悸等，按壓神門穴，就能緩解心痛，心悸等症狀。
2.神門穴長按還具有安神，定志的效果，按壓或刮拭神門穴，能夠緩解心神不寧的問題。
3.脾胃腸功能虛弱者，最容易出現的就是暈車。
這時我們就可以通過按壓神門穴可以幫助將過多血液補到腸胃：將腸胃安定，氣血充足，暈車症狀也就自然消失。
4.經常失眠，夜間睡不實的人，按按神門穴
可以泄心火，和脾胃，起到寧心安神的作用，用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，按揉約5-6分鐘效果為佳。
5.神門穴還是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以我們可以按神門穴可以為心臟血液供應脾胃，促進消化，還有緩解便秘。
具體按揉方法為：在神門穴上按掐，一松，連續重複30次，兩側交替進行。
6，胸悶時也可以按壓神門穴
神門有心神出入之門之稱，體表和體內的心經氣血在此交會，在按揉神門穴可起到保護人的神氣，由此也能起到保護心臟的作用。
7.更年期期間會有心悸，失眠，手掌發熱，等問題，嚴重的還會伴有焦慮，通過按揉神門穴有助於改善。
8.多按神門穴還可預防老年痴呆，在50歲之後可以多按神門穴，因為這年齡階段的人多多少少會出現心神不寧，心主神志，按揉神門穴可以大補心氣，心氣只要足了，患老年痴呆就會減少。
像平時就可以利用空暇時間按揉神門穴。
9.有些人因為壓力的原因，會出現神經過度興奮，這也就會促使胃酸分泌，這還會引起胃食管逆流，因此，按壓有助於平衡自律神經的神門穴，可以很好地緩解情緒。
10.神門穴還可鎮靜安神，調節自律神經的功效，每日不用用多長時間，就早，中，晚這個時間段，按揉個五分鐘就可以了。
神門穴的位置：位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸手腕關節處有個橫紋，這個地方有個骨頭之間的凹陷處。
神門穴是安定心神的門戶，就在我們手腕處，也是很好找的。
