曾多次宣傳"四小時睡眠法"，並確認自己的公司有遲到一分鐘罰五百元情況的搜狐創始人張朝陽，近日又提議年輕人應該早起和自己做飯。他的這些言論，被人認為並不現實，並引發了輿論的非議。
中國知名企業搜狐創始人張朝陽在於4月12日參加一場直播節目時表示：「看你們現在年輕，但是時間很快就過去了，要抓緊時間。不要熬夜、早點睡覺、早點起床、別睡懶覺，好嗎？每天早上六點就起來。」
張朝陽的這段發言，引起了不少人的反感。微博話題「張朝陽建議年輕人別睡懶覺」目前已經引來了高達1.3億的閱讀次數。有網友表示，張朝陽的話有「奴隸主心態」，並質問道「天天早睡早起給你們打工麼」。也有人說「請先落實勞動法好嗎，別在這兒說廢話」。與張朝陽一同出席本次直播節目的中國企業家王石也表示，他和張朝陽的觀點不同，年輕人可以熬夜和打遊戲，但需要認真。
也是在這一次節目中，張朝陽還建議年輕人少點外賣，表示外賣是過度處理過的垃圾食品，，建議年輕人儘量在家裡用新鮮食物做飯：「你吃的新鮮的東西都是有生命力的東西，人就獲得了生命力。所以你在做飯的時候又動腦子又動手，同時人還站著走來走去，對身體非常健康。所以我覺得，大家要多做飯、少吃垃圾食品。」
他的這段言論，也成為了輿論抨擊的對象。有網友質疑說：「買菜做飯不要時間是吧？」也有人直言，認為張朝陽站著說話不腰疼。
中國大城市年輕人：張朝陽的提議不現實
來自上海的青年艾瑞克·張（Eric Zhang）告訴記者，根據他所了解的情況，在像上海這樣的大城市，張朝陽要求年輕人自己做飯和早起是完全不現實的。他說：「基本上現在在上海工作，都是996打底的，甚至有的還要工作到很晚，十點以後、十一點，這是很正常的事情。在上海，中午是完全沒有任何時間做飯的，只有一個小時的休息時間，趕快吃一口下午繼續上班。晚上下班已經很晚了，不要說做飯了，買個菜的時間完全都沒有了。」
他也表示，由於年輕人在工作時間非常疲勞，因此在每星期的休息日必須要補充睡眠，不可能早起：「除了工作基本上沒有什麼自己的時間，更不要說做飯、早起什麼的。休息天基本上也很少，可能一個禮拜有一天休息，多睡會覺恢復體力都還不夠，更不要說很勞累地做飯了。」
來自深圳的青年陳小姐則告訴記者，在她的同事中，有的人居住的地點距離公司很遠，早上需要六七點鐘起床上班。但是：「只要離公司住得比較近，就不可能六點起床，因為每天的工作太累了，我覺得要求年輕人這麼早起很不現實。」
此前，張朝陽曾不止一次談到他自創的「四小時睡眠法」，表示他自己每天只睡四個小時，「睡太多不好」。他的這種說法，曾經引起過不少非議，認為如果年輕人這樣做將會損害健康。在2020年時，搜狐曾傳出過員工遲到一分鐘罰款五百元的消息，並得到張朝陽的確認。
