有網友私信：前幾天跟朋友聚會，期間我喝得水比較多，跑了好幾趟廁所，他們都建議我去查查腎，說一喝水就想尿多半是腎不好，我想問問是這樣嗎？那反過來呢？有的人平時喝水很多，但很少有尿意，又說明什麼？跟腎好不好有關係嗎？
今天這篇文章就跟大家聊一聊這個問題，不妨看看你是屬於哪一種情況，看完你就知道排尿和腎之間的關係了。
為何有的人一喝水就想尿，有的人喝很多卻沒尿意？
其實，正常情況下，排尿速度是快還是慢，跟腎的關係並不是很大，因為尿液是儲存在膀胱裡面的，跟膀胱有比較大的關係。有的人一喝水就有尿意，有的人喝很多水也沒有尿意，若沒有其他異常，不好說誰的腎好不好，這兩個現象沒啥好與壞之分，都是正常的。
喝水後很快有尿意跟喝水後很長時間沒尿意，受到以下幾個生理因素的影響：
膀胱的大小
它的大小是天生的，小一點，容量也就小一點，這類人稍微喝點水可能很快就會有尿意了，而體積大一點，容量自然也大，喝水比較多，尿意來得就比較慢，自然就不會頻繁跑廁所了。這個因素是難以改變的，不過建議大家喝水時不要太急，慢慢喝，這樣可能就不會喝完立馬就想尿了。
飲水習慣
一喝水就想尿：有的人平時愛喝水，也比較規律，經常喝水，儲尿量大了，排尿速度會比較正常，但有的人不愛喝水，每次都是等到渴得不行了才喝水，但這時膀胱突然受到刺激，就容易很快產生尿意。
喝很多水也沒尿意：在非常缺水的情況下，喝了水之後，水分會被吸收，產生的尿液比較少，就不會那麼快有尿意了。
精神心理因素
很多人在非常緊張的時候，就會一遍一遍地跑廁所，每次尿的其實並不多，但一喝水就想去。
排尿習慣
想尿時及時排尿，但在生活中，相信很多人都有過憋尿的經歷，經常憋，它的敏感度會下降，你喝了比較多的水，它逐漸能夠適應了，排尿頻率可能就沒那麼快了。
若是這幾個因素的影響，問題不大，比較好緩解，平時養成規律、主動喝水的習慣，少量多次地喝，不憋尿，一般就可以緩解。而如果排除了這些因素，喝點水就想尿，或者喝很多都沒尿意，提醒大家都需要注意，這可能是身體出現某種問題了。
若是跟以下幾個病理性因素有關，那麼不管是喝水後排尿快還是慢，可能都代表腎有問題，而且還跟其他健康也有關：
一喝水就有尿意——腎功能異常、泌尿系統感染、尿路結石、血糖高。可能不僅排尿頻率會增加，排尿量也會有所增加，患者還容易伴有腰疼的不適。對於糖尿病人群來說，尿液的味道還會發生變化，通常會散發出一股爛蘋果味。
這種一喝水就有尿的情況就可以說是尿頻了，一般來說，一天的排尿次數在4-8次是比較正常的，白天4-6次，夜裡0-2次，若次數明顯增加就要注意了。從中醫角度上講，尿頻跟腎虛有一定關係，腎氣不固，氣化不宣了。
喝很多水沒尿意——腎功能異常(急性腎衰)、尿路堵塞、心功能異常。
若不是生理因素，不管是一喝水尿就多還是喝很多水也沒尿，都提醒大家要警惕，及時就醫檢查，找到病因。
除了排尿速度的快慢，腎好不好，我們或許更應該引起注意的是尿液的以下幾種變化：
尿量：若一天的排尿量少於400毫升，或多於2500毫升，而且是持續性的，都需警惕腎臟疾病。
尿液狀態：腎病患者排出的尿液大多有一個特點，泡沫比較多且長時間存在，這種我們叫做蛋白尿。若發現，應早點查下腎，別拖嚴重了。
尿液顏色：如果顏色發紅，也就是排出血尿了，儘早查下腎。
尿液味道：若有明顯臭味，也需警惕。
綜上所述，有人喝完水後尿很多，有的人卻遲遲沒有尿意，如果沒有其他反常情況，一般都是正常的，跟以上幾個生理性因素有關，不能說就是腎不好。但若不是生理因素，不管是哪種情況都應重視，都可能跟腎不好有關，另外，上文提到的其他問題也要警惕，應及時檢查，找出病因對症改善。
