每年冬天一到，老人們就如臨大敵，俗話說：「老人扛過冬，春天健康穩如鍾」。冬天，氣溫驟降，原本抵抗力就較弱的他們，身體機能隨之下降，因此他們的身體在寒冬就顯得格外脆弱，也許一個小小的感冒就能喚醒沉睡於老年人身體中的慢性病魔，從而侵蝕他們的身體，甚至奪走他們的生命。有人說，冬季是老人們健康的一道「奪命坎」，這一現象，除了坊間流傳的「老人難過冬」的說法，就連醫學數據顯示也是如此。
那麼，為什麼老年人一到了冬天就如此難熬，冬天為什麼對於老人而言那麼可怕，其真實誘因是什麼呢？
一、感冒
感冒，是冬天最常見且高發的疾病，從幼兒到年輕人，再到老年人，幾乎每個群體都無一倖免，但這個看似普通的疾病卻可能是老人年的」致命殺手「。對於老年人，如果在寒冬感冒，就很容易誘發其他慢性病。如肺炎、慢性支氣管炎、心臟病等。如有這些疾病的老年人，冬天就尤為留意。
二、咳嗽
冬天感冒引起的一系列連鎖反應除了鼻塞流涕，發燒，對於老年人最怕的就是久咳嗽不愈。身體脆弱的他們咳嗽極易引發其他呼吸系統疾病的發生。如肺炎、肺氣腫、支氣管炎等，隨時都有可能危及他們的生命。
三、心腦血管
進入寒冬，心腦血管疾病成為了老年人的高發疾病，天氣變冷老年人的運動量減少，加之人體血管萎縮，心率負擔加重，從而大大提高了腦溢血、心梗疾病的發病率。
四、摔倒
一倒不起是老年人的致命。冬天是雨水較多的季節，老年人出門不小心摔倒，就會一倒不起，甚至導致中風，這也是導致老年人無法熬寒冬的一大原因。
冬天到了，老年人想要安然度過一個健康安穩的冬季，就得注意一下幾點的護理。
一、注意保暖
冬日保暖對於老人來說相當重要，老人的免疫力較弱，如有一絲空隙被病菌入侵，都有可能導致更多的併發症出現。
二、運動暖身
老年人的運動並不需要像年輕人一般要多快的速度和多大的運動量。但是，適當的走動，對於老人的身體是有一定好處，特別是冬季。
三、謹遵醫囑
慢性病是秋冬季的高發疾病，所以中老年人一定要更加留意，除了日常監測自身健康數據之外，還要謹遵醫囑，按時服藥。
四、飲食規律
到了冬天很多老人由於消化減退，加上運動量少，飲食也隨之減少，從正常的一日三餐變為一日兩餐，但這往往也是誘發病因的一大原因。所以冬天老人年除了飲食規律，還得營養健康。
小時候常常會聽到家裡父輩說：」某某老人熬過這個冬天，就又能多活一年」，但往往都很難熬過。冬季是老年人的一道坎，馬上進入冬季，大家也一定要照顧好自己的身體，不要給死神任何機會。
