其實很多父母都了解一個事情，那就是孩子的身高往往是會遺傳父母的。但是有些時候通過後天的努力，也是能夠讓孩子身高得到相應的提升的。所以說只要抓住了時機，那麼孩子就能夠長高，這是很正常的事情。
劉先生的身高沒有想像中那麼高，只達到了1米7。按理來說，這個身高在現在這個社會當中算是比較矮的了，所以他根本就不希望自己的孩子遺傳自己的基因。一開始他用了很多辦法來提升孩子的身高，可後來所得到的結果並沒有想像中那麼好。
不過這個時候的劉先生並沒有放棄，而是一直在觀察著孩子的生長趨勢。偶然間他發現自己的孩子飯量變得特別大了，平常只能吃一碗飯，而現在每天每頓飯都要吃兩碗飯以上，而且還會吃很多的肉類和蔬菜。劉先生意識到了關鍵所在，於是在這個時候就會給孩子補充很多蛋白質和鈣物質。
不出所料，沒過兩年的時間，孩子身高就已經達到了一米八。而身邊的人紛紛羨慕劉先生家裡的孩子，因為他們覺得劉先生的身高並沒有那麼高，生出這樣高挑的孩子的確是一件出奇的事情。但是劉先生自己是心知肚明的，正是因為抓住了關鍵時期，才使得孩子的身高得到了相應的提升。
所以說這就是一個非常標準的例子，每一個孩子都會進入身高猛漲期，而在這段時間內孩子的身高提升的速度是非常快的，如果說真的能夠抓住這個機會的話，那麼就能夠讓孩子多長5厘米。
孩子表現出這三個信號意味著進入了猛長期
如果說一個孩子身體正在快速增長的話，那麼在這個時候他們就會需要更多的營養，這樣一來最容易出現的一個問題，就是孩子的飯量會非常大。這個時期我們會發現一件特別有趣的事情，那就是孩子很能吃，一頓飯都能夠吃兩碗飯以上。
並且剛吃完飯沒多久的話，就會立刻進入到飢餓的狀態，因此就特別想要去吃零食。其實這就是在告訴我們一件事情，那就是孩子的身高達到了增長期間，而這個時候我們一定要好好把握住這一次機會，合理地規劃一下孩子的飲食。
譬如多給孩子補充一些營養，多吃一些蛋白質含量高的食物，再多補充一些鈣物質含量高的食物，這樣才能夠保證孩子的身高一鳴驚人，能夠成為身邊小朋友裡面最出挑的那一個。
在身高不斷增長的時候，那麼孩子也會出現這樣一件事情，那就是意識之間補充的營養根本就跟不上消耗，一旦出現這樣的狀況，那麼他們的體能就會降低。而這個時候孩子最容易出現的狀況就是乏力犯困，整個人看起來就是懶洋洋的，根本就不想要進行大幅度的運動。
當然我們千萬不要覺得孩子是身體出現問題了，其實這都是比較正常的表現。一般來說孩子累了，我們千萬不要覺得他們是為了偷懶才這麼做的，如果我們真的這麼想的話，那麼就大錯特錯了。
而這個時候我們唯一能夠給孩子做到就是給他們補充充足的營養，然後讓他們擁有著足夠的睡眠。而且一旦處於這樣的狀況時就不應該讓他們過於勞累了，譬如沒有必要給他們報太多的補習班，也沒有必要讓他們做太多的家庭作業，這種做法對於孩子都是不太好的，也是不利於他們長個的。
如果說一個孩子的生長速度非常快的話，那麼他們的肌肉根本就跟不上骨骼的生長速度，所以就很容易出現一個問題，那就是會出現疼痛感。如果說一個孩子經常會覺得自己的腿部很疼的話，那就說明他在長高。
當然除此之外還有一種特殊的狀況，那就是孩子在睡覺的時候腿部會忽然抽搐一下，一旦出現這樣的狀況就說明他們的體內正在分泌大量的生長激素。所以說面對諸如此類的狀況是我們完全沒有必要過於擔心，我們只需要給孩子補充充足的營養就可以了，到時候就可以看到孩子的身高得到相應的提升。
所以說當孩子身上擁有著這三個信號的時候，就意味著他們的身高可以快速成長了，如果真的能夠抓住這個機會的話，那麼孩子就能夠多長高5厘米。最該補充營養的時候一定要補充營養，該好好睡覺的時候就應該讓孩子好好睡覺，千萬不要讓孩子做一些無關緊要的事情。