如今，人們對於飲食的要求越來越嚴格，不再追求吃得飽穿得暖的生活，而是追求食物的品質，質量和安全性。
無論是年輕人還是老年人，你現在主要購買食物的途徑就是去超市裡購買，去了超市你會發現各種各樣的食物擺在你的眼前，品種多的你無從選擇，眼花繚亂。
有肉類食物，海鮮產品，調味料品，米麵區域，蔬菜水果，各種各樣的食品，今天小編跟大家分享：超市裡的這7類食物要少買，知道的人都不吃。
1、散裝肉丸
就像是我們吃火鍋時的火鍋丸子，超市裡售賣的散裝丸子，通常都是大批量進行售賣的，沒有單獨的包裝和獨立的包裝。
這是因為在售賣的過程中，可以隨時讓顧客品嘗丸子的味道和口感，雖然在一定方面提高了方便，但是這樣的丸子建議大家最好不要購買。
這樣散裝的丸子無法看到明顯的保存期限，並且丸子和其他的產品放在一個冰箱當中，表面結了很多冰塊，或許是早就已經冷凍了很長時間的。
超市也無法確定是什麼時候生產的，只是將丸子放在冰箱中冷藏，為了自身的身體健康，大家在超市中購買食物時，儘量避開這種蚊子。
2、裝盤水果
我們都知道水果蔬菜要吃最新鮮的，所以我們在超市購買水果蔬菜時，通常會進行挑選，覺得是新鮮的時候我們才會購買。
我們在逛超市不難發現，攤位上許多商家會擺著清好的水果盤，水果盤中有各種各樣的水果，算是散裝水果，雖然這種的水果不用我們親自剝開，已經切好。
但是不建議大家頻繁購買這種的水果，這種打包好的水果，很可能是賣不完的水果或者是商場剩下的不新鮮水果，將這些水果切好，再利用精美的包裝盒打包好，放入冰箱冷藏。
這樣看上去更加的高端上檔次，尤其是對於工作繁忙的人來講，通常會選擇這樣的水果，不用洗，不用切，可以直接吃，很方便。
但是不建議大家頻繁購買這種水果，以免出現腸胃不適，腹痛腹瀉的症狀。
3、散裝鹹菜
我們去超市購買鹹菜時不難發現，超市中有一部分區域是專門售賣小鹹菜的，裡面什麼樣的鹹菜都有：醃製黃瓜、醃漬辣椒、醃製蘿蔔、醃製白菜。
看到這些小鹹菜會使我們胃口大開，會增加我們購買的欲望，並且我們在平時會經常將醃製的小菜兒搭配白米粥喝，是一個不錯的最佳大道。
可是在購買鹹菜時也要多加注意，儘量不要買散裝的鹹菜，同樣散裝的鹹菜沒有任何的生產日期和保存期限，我們無法觀察到它的期限，質量和衛生也無法保障。
超市中每天形形色色的人來回走動，避免不了帶入一些細菌，病菌裸露在外，會因此受到灰塵細菌的感染，所以最好不要購買這樣的小鹹菜，最好選擇包裝袋的鹹菜。
4、冷凍海鮮
超市裡的海鮮區域，有各種各樣不同種類的海鮮：螃蟹，海蝦，大蝦，牡蠣，扇貝，海參等等都是常見的海產品。
超市裡進行售賣時，通常都會在這些海鮮上覆蓋一層厚厚的冰，或者是大多數的海鮮都需要鋪上一層厚厚的冰保鮮。
為什麼要鋪上一層厚厚的冰呢？這是為了延長海鮮的保存期限，維持海鮮的口感。但是在購買時你們有仔細觀察過嗎？新鮮的海鮮是不會與冰相結合一塊的。
如果你發現海鮮與冰相互結合粘在一塊了，就不要買了這或者是冰凍了很久的海鮮，商家會打折儘早處理掉。
5、打折的水果
去超市購買時，一定要注意：「千萬不要買打折的水果」，而如今超市裡大部分的蔬菜水果區域每天都會進行打折處理。
並且會為此寫上吸引眼球的特價處理標語或放個喇叭，提醒顧客這裡有打折的水果，吸引很多人都去購買這種的水果。
其實這種打折處理的水果，是有一點腐爛，變軟，發霉，刮痕的現象，同時，沒有一些水果是賣不出去的，到了很多天都賣不出去，才會進行打折的方式處理掉。
如果經常購買打折的水果的話，經常吃這樣的水果，對身體健康無益不說，會影響到自身的腸胃健康。
6、散裝的米麵
超市裡售賣的散裝米麵，看上去非常的乾淨，並且在購買時，也能清晰地觀察到它的質量好壞，從而進行選購。
但是值得在意的是，超市裡的散裝米麵，最好不要經常購買，因為你無法確保它的日期和生產日期，並且米麵是直接暴露在空氣下的。
長時間將米麵暴露在空氣下，必然會滋生一些灰塵細菌，並且很多人在購買時都會有一個貫通的習慣，喜歡用手抓來抓去，沒有衛生意識。
想要購買米和面之類的產品，最好選擇真空包裝或者是用袋裝的，這樣的更能有一定的安全質量和保證。
7、散裝火腿腸
通常會在逢年過節時，家家戶戶會購買大量的肉制類產品來儲存年貨，招待客人更方便一些。
通常在購買時都會囤積大量的火腿腸，一切就能切上一大桌，並且火腿腸在市面上售賣的價格非常便宜，價格比較實惠，家家戶戶都能購買。
但是值得注意的是，這種火腿腸的製作時間和保存期限是多久，我們並不明確也並不清楚，只不過是看到了他的外表顏色，裡面使用的什麼肉質也都不清楚。
所以還是將散裝火腿腸，改成真空包裝或包裝袋的火腿腸，這樣的可能得到有效的質量檢測，能及時觀察到火腿腸的保存期限。