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你到底健康不健康？快看這10條標準！(組圖)
2020-09-21

有人將健康比做第一態，將疾病比做第二態，而介於兩者之間有一種無疾病又無活力的第三態——亞健康。生病狀態大都心裡有數，而如何判斷自己是屬於健康還是亞健康呢，一起來看下面的標準。健康狀態首先看看什麼是健康。世界衛生組織對健康的定義是這樣的：健康是一種在身體上、...

氣血才是命根子 一個小方法 全身氣血暢通 告別亞健康(組圖)
2020-09-12

一個人健康的標準是什麼？中醫認為，是氣血充足。人體的五臟六腑也需要吃飯，這個飯就是氣血。當體內的各臟器每天都吃足喝飽，就幹勁十足；當人體的總血量不夠，臟器的飯不夠，伴隨而來的就是疲勞、無力、抵抗力下降等亞健康狀態，長期供血不足就等於惹病上身。一、心臟供血不...

中年男人的「累」 不是病卻得治(圖)
2020-09-04

中年男人，生活與工作，無疑是背負在身上的兩座大山。無論多累，你都不敢退縮，也的確無路可退。不再年輕的軀體，每日疲憊不堪。疲勞、失眠、多夢、少氣懶言、健忘、焦慮……跑醫院，做體檢，卻查不出啥病？是不是說的就是你！如果你的身體在沒有發生其他疾病的情況下，出現上...

你我都在去往醫院的路上 不要選擇抄近道
2020-08-02

世界衛生組織公布的數據，5%的人處於健康狀態，20%的人有病，剩下75%的人是亞健康。亞健康是什麼？沒有人能準確表達這個詞的定義。神疲乏力，被說成亞健康；頭暈失眠，被說成亞健康；有人渾身不舒服醫院找不出病因，也被稱作亞健康，如此模糊不清。事實上，我們都在往...

體濕是疾病的根源 中醫教你祛體濕
2018-11-11

體內濕氣過多會影響到身體健康。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下就形成肥胖。醫運用芳香、發汗及苦溫藥材，也是祛濕法寶。 入春後，人體內的濕氣也會日益加重。體內濕氣過多會影響到身體健康。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風...

痔瘡又腫又痛很難受 教你13個小偏方自然消痔瘡
2018-11-08

常言道「十人九痔」，可痔瘡發病率之高。造成痔瘡的明確原因至今尚未明朗，但有些會增加腹腔壓力的因素可能會提高發生痔瘡的風險。這些風險因子包含便秘、腹瀉，或如廁過久等等。 一般來說，痔瘡可分內痔、外痔和混合痔三種。外痔在肛門處可摸到腫塊，故較易察覺，而內痔則...

感冒咳嗽只需一粒蒜 可惜知道的人太少了
2018-11-07

最近天氣變化無常，忽冷忽熱，好多人都表示對於咳嗽的厲害，卻又無從下手~ 現在給大家推薦幾個方法，輕鬆治好咳嗽！ 大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效！具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！ 一、剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜...

生活中的錯誤養生觀(組圖)
2018-10-23

中醫養生作為歷史最為悠久、最健康的養生方式，以健康、綠色、純天然等優勢，受到眾人追捧，成為人們防病保健之首選。然而大多數人對中醫養生觀了解甚微，導致在養生保健過程中存在一定誤區。 隨著社會的發展，生活水平日漸提高，人們越來越注重養生保健。中醫養生作為歷...

全球最不健康國家出爐 俄羅斯排第二
2017-09-26

俄羅斯衛星通訊社9月26日報導稱，英國公司Clinic Compare進行的調查表明，捷克成為全球最不健康國家，進入最不健康國家前十名的還有俄羅斯和美國。該公司在調查期間考慮了三個因素：人均年飲酒量、人均年吸菸量和居民的肥胖率。捷克位列全球飲酒最多的國家行...

養生提示！亞健康男性必需的八大營養素
2011-03-15

　　調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重，這也讓男性亞健康狀態越來越嚴重。亞健康狀態的男性需要多多補充營養，以下八種營養是亞健康男性必需的。　　1.維護免疫力的必須——維生素A　　 count = 27;ad_id = ...