老了老了，這老寒腿，動不動就發涼，晚上睡覺半天身上不能暖和。可不是嘛，我這眼睛，現在總看不清東西了，黑影重重的，你說奇不奇怪。王大爺和隔壁老陳聊天，都感慨啊：這人說老就老了。路過的劉阿姨，也連聲附和。我這腰，不知道痛了幾年了。有時候又酸又脹的，老了就是難受，誒。對的嘛，我兒子讓我...

說到放屁，讓很多人感到不文明，不過放屁是正常的生理現象，吃完飯之後消化道和菌群就會產生氣體，這些氣體會隨著腸胃的蠕動向身體的下方運行，最後通過肛門排出。一個健康的身體，放屁的次數，每天應保持10~15次左右，如果一天中放屁的次數比較頻繁，或許是身體不好的表現，有的人以為是肝不好，...

如果你總是肚子不舒服，經常腹瀉或者是便秘，其實不必特別的檢查，應該也能知道腸道不太健康了。但即使是偶發性的肚子不舒服，或是症狀不嚴重，我們也絕不能掉以輕心。可大多數的人即使感覺到不舒服，只要不會對日常生活造成太大的影響，就不會認為是腸道不健康。其實很多人在做完檢查後，會因為自己的...

雖然有男人四十一朵花的說法，但現代社會男人受到工作、家庭壓力的影響，這也使得男性朋友提早進入老齡化。特別是一個男人過了30歲後，還不注意保養，衰老速度會更快。雖然變老是人類無法抗拒的自然規律，但及時發現變老信號，積極調整生活方式，才能延遲變老的速度。因此，男人逐漸有5個症狀時，別...

在日常生活當中，有很多人經常會出現便秘的情況。便秘指的是排便次數減少，並且排便非常困難，大便比較干硬的一種現象，並且還會伴有腹脹、口臭等症狀。另外，便秘患者在排便的時候需要不斷用力，會導致腹壓快速增高，會使得心率加快、血壓升高，很容易引發一些急性心腦血管疾病，對健康危害非常大。所...

很多人的觀念里，習慣將食物分兩種：一種是溫補，吃了上火的；另一種是涼性，吃了敗火的。有些充耳又置若罔聞話語：少吃點辣，小心上火！橘子別多吃，這東西上火！羊肉雖然大補，但要少吃，上火！令人百思不得其解怎麼吃啥都上火？究竟啥是上火？上火跟炎症是一回事嗎？口舌生瘡，便秘，眼屎增多是上火...

去年10月，許大媽就開始出現大便習慣改變，因為之前就有便秘史，所以一直沒在意。然而最近一個月，許大媽的症狀不輕反重，不僅便意頻頻，還連續好幾天出現便血的情況，排便前還有肛門下墜的感覺。媳婦阿花知道後，趕緊給婆婆掛號，去做肛門指診。結果發現許大媽直腸記憶體在腫物，是腸癌的可能性很大。...

你通常在廁所的時間有多長？5分鐘？10分鐘？還是半個小時起？便秘的痛苦大概只有經歷過的人才能懂。近日，北京的張先生今年43歲，因長期便秘，腸癌早篩檢查顯示為陽性。張先生平時喜歡吃肉，很少運動，BMI值28屬於輕度肥胖，並無家族癌症史、腫瘤病史，本來便秘長達1年都沒在意，後來在妻子...

根據中華醫學會的相關研究發現，中國成人便秘率在6%左右，而隨著年齡的增長，尤其是60歲以上的人，便秘率甚至能夠達到22%。但是，便秘雖然很折磨，很痛苦，大多數人卻並沒有將其當作疾病來看待。實際上，便秘確確實實是一種疾病。便秘也是病?會對健康造成怎樣的影響?這裡有一個明顯的區分：類...

現在社會節奏比較快，所以人們的生活壓力比較大，面對工作的壓力，需要經常加班熬夜，第2天早上就不願意起床，也沒有時間吃早餐。不吃早餐會對身體會帶來不好的影響，因為身體經過一整晚的休息，早上醒來後身體處於缺乏能量營養的狀態，需要及時補充足夠的營養。如果沒有充足的時間吃早餐，那么喝開水...

便秘還會爆菊，我不想便秘，跪求防便秘大招！深讀君，我用吃奶的勁去拉粑粑，還拉不乾淨，大腸當機了嗎？如何能拉出漂亮的香蕉便便？便秘該咋治？肚子鼓鼓，菊花辣辣的親，請緊急撤離馬桶，到深讀視頻集合，深讀大片《通便傳》開始啦！預防篇便秘最喜歡找上那些嘴賤亂吃、熬夜折騰的人，預防便秘還是讓...

你喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋做的再常見不過的食材，是廚房中的常客，家家戶戶冰箱中最常見的食材，雞蛋中除了含有優質蛋白質之外，含有較多的卵磷脂、卵黃素、礦物質、胺基酸等多種營養物質，雞蛋的烹飪方式有很多，無論怎樣製作雞蛋，獨特的口感總能令人垂涎欲滴。#夏方養生指南#雞蛋是營養學家眼中公認的...

生薑在我們身邊是非常常見的食材，不管是炒菜去腥還是感冒了熬一熬生薑暖身虛寒，都是上天賜給我們的寶貝。我們也聽說過早吃生薑勝參湯，晚吃生薑似砒霜，為什麼生薑早上吃對身體的健康更有好處，而晚上吃對身體的健康反而有害處呢？生薑屬於一種溫性食材，含有大量的揮髮油，姜辣素，樹脂以及各種營養...

在很多人的印象中，都知道開塞露是便秘患者的良藥，由於該成分中涉及的是甘油和純淨水，它們都有高滲透的功效，可起到刺激腸壁，讓更多水分軟化大便，達到潤滑的目的。即便開塞露通便的作用，大家也需注意的是不能長期使用。如果腸道黏膜持續受到甘油的刺激，一旦誘發該功能的收縮出現受損，還可能把這...

吃喝拉撒，拉排在吃喝之後，足以見識它的重要，對於人體而言，及時排除腸道里堆積的糞便，更有助於身體的健康，糞便中含有大量的有害菌、毒素、致癌物，想想看，如果大便無法及時排出，在身體裡堆積久了，結果可想而知。誰都想來一次酣暢淋漓地排便，誰都有擁有更好的大便，但健康的大便，究竟要滿足哪...

林女士長期被便秘困擾，經常腹脹、腹痛，好不容易有便意，但蹲在廁所里就是排不出來。上個月，林女士看到小區門口開了一家排毒養生館，去諮詢時，養生大師告訴她：正常人的體記憶體在6公斤宿便，長期堆積在腸道內，會導致便秘和面部衰老，趕緊排毒吧！林女士聽完急壞了，立馬買了5盒通宿便的腸清茶。然...

每天醒來五件事吃喝拉撒睡，雖然說排便只是一種正常的生理表現，但中醫卻認為通過排便次數、氣味，以及觀察大便的顏色、形態，就可以了解一個人的健康狀態。研究表明每天如果都在這兩個時間點排便，不僅有助於身體健康，而且還能避免出現一些疾病症狀。一天排幾次便正常？生活...

正常情況下，獲取食物後經過消化，營養物質被吸收，產生的代謝廢物會通過排尿，排便的方式排泄掉，健康的人不會因為這些代謝廢物累積而出現不良症狀。但有的人反覆便秘，總是好不了，有這種情況要對症調理，了解原因後採取正確的改善措施，否則便秘頑固，容易出現痔瘡，還會在...