咖啡的好處1、解困提神困意的產生主要是大腦中腺苷與受體結合導致當你喝了咖啡後咖啡因能穿過血腦屏障直達大腦由於它的結構跟腺苷差不多所以會跟腺苷搶工作這就困意全無了2、能使肝臟代謝加強咖啡因是肝臟的好幫手它能使肝臟代謝脂肪的能力增強減少肝臟中的脂肪堆積進而降低...

在奶茶尚未風靡之前，咖啡曾是人類的續命飲料。這濃郁的香氣、醇厚的口感......無論是學習，還是工作，咖啡都常出現在眼前。而最近，一則新的研究，再次讓咖啡又成為人類的健康新風向。英國媒體：每天一杯咖啡可降低中風風險據英國《每日電訊報》8月28日報導，一項研...

眾所周知，日本人有喝下午茶的習慣。尤其是在昏昏沉沉的夏日，為了更好地提起下午的精神，在午餐和晚餐之間，增加一頓下午茶，非常解乏。打開今天的文章分享，一起來看看日本主婦烹飪的下午茶，究竟有多麼精緻？如圖所示，哪怕是在家裡簡單喝一杯下午茶，也要給足自己儀式感。...

對於身體的各項指標，比如血壓、心率，一般來說，大家更關注血壓心率超標的情況，拿心率來說，很多人都覺得心跳越慢越好，有的人是聽說這是有研究結果的，但具體不清楚，也有的人認為人的一生心跳次數是固定的，跳得越快，壽命就越短，反之，則活得更長。心跳越慢，真的越長壽...

相較於不喝咖啡的參與者，每天喝3杯咖啡的參與者，不但死於心臟病的機率下降17%，罹患中風的機率也降低21%。(圖/DVIDS)為了解咖啡攝取量是否會影響心血管健康，匈牙利森梅威思大學（Semmelweis University）針對逾46萬名英國成年人，展...

隨著生活水平的提高，越來越多的人除了腰圍見長、體重增加以外，尿酸水平也跟著亮起了紅燈。體檢發現血尿酸水平升高，該怎麼辦呢？血尿酸水平受諸多因素的影響，包括內因（年齡、性別、遺傳、嘌呤代謝、體重等）與外因（膳食、飲酒、環境、溫度等）。長期的高尿酸血症會顯著增...

一項新研究發現，每天最多喝三杯咖啡，可以保護你的心臟。一項新研究發現，每天最多喝三杯咖啡，可以保護你的心臟。研究表明，與不喝咖啡的人相比，每天定期飲用0.5至3杯咖啡，可降低因心臟病、中風和任何原因導致的過早死亡風險。這項研究於周五（8月27日）在歐洲心臟...

每天早上總要來杯咖啡提振精神，如果沒喝就渾身不對勁！咖啡能促進新陳代謝、保持清醒、提升工作效率，不過若咖啡喝多不僅咖啡因對身體會造成負擔，還會有變胖的可能，美女營養師高敏敏在臉書粉專列出多種咖啡的熱量排行，第一名連續喝一個月竟會胖2.4公斤，排名曝光震驚眾...

茶文化在我國已經發展了上千年，不過隨著社會的進步，現在的年輕人受西方文化的影響，他們覺得在當今社會，喝咖啡才是社會的潮流，我們經常會看到很多上班的白領，時不時端著一杯咖啡。現在年輕人特別喜歡享受下午的休息時光，沖泡一杯咖啡，讓人感覺可能這就是辛苦工作中的一...

咖啡，是下午茶的優選，能夠舒緩工作緊繃的神經，調整沉浸學習的大腦。在悠閒的午後，沖泡一杯芳香醇厚的咖啡，香氣刺激著味蕾，刺激傳導至大腦，令人感到萬分愜意與舒適。咖啡似乎已經融入了我們的生活，無論是精神萎靡，還是減肥，或是助消化，咖啡總能起到一定的作用。咖啡...

便秘可以說是最痛苦的事情。缺乏規律的排便，是由很多因素引起的，其中就包括飲食。如果你不認為你的便秘是由潛在的健康問題引起的，那你就可以從飲食入手，吃正確的食物來幫助你的消化系統。一般來說，高纖維的食物可以幫助增加排便，比如以下食物：李子干李子干對消化系統很...

示意圖從炸玉米餅、咖啡、汽車、噴氣燃料，到電腦晶片、耐克鞋和學習用品，這些商品有什麼共同點？那就是它們都幾乎面臨缺貨的風險，消費者將不太容易買到。隨著病毒大流行擾亂了航運、需求、供應和全球經濟涉及到的所有方面，整個供應鏈都出現短缺。一位專家表示，很多商品普...

咖啡是在世界範圍內最受歡迎的飲品之一，不過喝太多會導致腦容量縮小，增加罹患失智症風險。最新研究顯示，喝太多咖啡會導致腦容量縮小，並增加罹患老年失智症的風險。如果一天喝六杯以上咖啡，老年失智症的風險將增加53%。這份研究對英國生物資料庫Biobank內17,...

咖啡是全世界範圍內消費量僅次於茶的飲料，每天咖啡的消費量在16億杯左右。對於咖啡這個飲品，一直具有很強的爭論性，有些人從來不喝咖啡，認為咖啡有毒，容易成癮，而且會致癌、導致心律失常等，還有的則是為咖啡價值站隊，認為咖啡對心血管不僅沒有害處，反而是保護心血管...

隨著越來越多咖啡文化的出現，咖啡愈發受到人們的喜歡和追捧。由於咖啡因有提神醒腦的功效，咖啡逐漸變成了大家開啟每一天的必備的夥伴。但是，長期過量攝入咖啡，會對身體造成負面影響，我們的骨頭可能就是排在第一位的受害者。南澳大學的研究人員通過一項新的研究發現，過量...

喝杯咖啡吧！咖啡可能有益心臟健康。英國研究人員的報告提出，咖啡可以降低罹患慢性肝病的風險，不論是爪哇咖啡、研磨咖啡，還是即溶咖啡，在預防肝臟疾病的效果並沒有太大差異，重點在於每天要喝3到4杯。有喝咖啡習慣罹患各類型慢性肝病機率低英國南安普敦大學及愛丁堡大學...

千萬別讓小病累積成大病！在台灣，許多人都深受久咳不愈、氣喘等呼吸病變症狀所苦，尤其疫情期間更要注意，因為有過敏症狀的人因常有鼻水流不停、咳嗽等病症，相較一般人更容易感冒或遭受其他病毒攻擊，因此，呼吸道保健變得相當重要。日本呼吸胸腔科權威醫師大谷義夫就在著作...

大象01.大象死亡後的一段時間裡仍會保持站立姿勢。02.降落傘的發明者將第一次乘坐降落傘的機會讓給了一隻狗。03.飛機其實是非常安全的交通工具，有數據顯示，每年被驢子殺死的人數都比飛機失事的死亡人數多。電視04.睡覺比看電視燃燒更多的卡路里。05.根據介紹...

現代許多人早上都要來一杯咖啡，才會有醒來的感覺，或者是到下午昏昏欲睡時，也得派上咖啡來提振精神，咖啡可以說是現代人不可或缺的存在。不過如果攝取過量的咖啡因，容易造成身體負擔，不同種類的咖啡也有不同熱量，當心喝著喝著就變胖了！營養師高敏敏在上分享各式咖啡的熱...

總是輾轉反側，徹夜難眠，相信很多朋友都有過失眠的經歷。而長期失眠，不僅會影響皮膚狀態，還可能增加肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管病等風險。失眠的誘因有很多，比如壓力、焦慮、睡眠不規律、睡眠環境差、疾病困擾等都會影響睡眠。但大家往往會忽視一個因素—飲食，也可能...