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最傷胃的10種錯,你卻每天都在犯!(組圖)
2021-02-15

俗話說十胃九病,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視,即使出現問題也不知道如何調養,很多人因此成為胃病接班人。殊不知,胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統,因此一旦出現某種狀況,那麼胃是第一個受到影響的。...

被騙幾十年!這樣吃飯 脾胃越養越差!用好這幾寶 脾胃不虛寒~(組圖)
2020-12-21

我們都知道脾胃乃後天之本,是五臟氣血生化的源頭,只有脾胃健康,才能從日常攝入的食物中吸收營養,人才能少生病。冬天是脾胃病的高發期,天一冷就感覺胃不舒服,消化功能變差了。很多人都覺得脾胃不好就應該多喝粥來養胃,但其實這是個誤區,對於有些人來說,喝粥不僅不能養...

愛吃這10種食物的人 極少生病!懂行的醫生都愛吃(圖集)
2020-12-04

01喝粥從飲食習慣看,長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。02小米是最佳補品老人最喜歡小米,把小米當成最好的滋補佳品...

胃不好 多喝粥?主任直言:慌繆!做好3件事才真正養胃(組圖)
2020-11-20

導言:國家經濟條件發展迅速,人們也早已過上小康的生活,也因此生活節奏加快,飲食習慣生活習慣等各個方面發生巨大變化,面對美食暴飲暴食把胃吃撐,食物中加入調味佐料。長期下來,胃承受不住,就會患上胃病,基本十人九個胃病。而對於如何養胃,聽到最多的說法就是喝粥,胃...

愛吃這10種食物的人 極少生病!懂行的醫生都愛吃(組圖)
2020-10-15

人人都希望自己能健康長壽,少得病,身體一直能很好。那麼,人怎麼樣才能長壽呢?其實這也是有規律可循的。據調查,從飲食上講,長壽者都喜歡吃這幾種食物,下面一起來看看,他們究竟喜歡吃哪幾種食物呢?TOP10豆腐常言道:魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。老人常吃豆腐...

愛吃這10種食物的人 極少生病!懂行的都愛吃(組圖)
2020-09-26

01喝粥從飲食習慣看,長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。02小米是最佳補品老人最喜歡小米,把小米當成最好的滋補佳品...

長期喝粥、吃麵是養胃還是傷胃?很多人搞錯了 難怪胃病遷延不愈(組圖)
2020-09-07

經常會聽到有人開玩笑的說自己有個橡皮胃,多也能裝,少也能挨,但是這樣飢一頓飽一頓的對待我們的胃,哪怕它再強大,也是禁不住折騰的。時間長了就會給它帶來長久的傷害,導致胃病的產生。所以說胃病的發生主要是和暴飲暴食,飲食不規律,還有壓力過大有關。而我們都知道胃病...

長壽老人平時都吃什麼?這些食物只在黑名單上見過 再饞也要控制(圖集)
2020-09-01

在現在的生活中,我們經常會聽到哪個媒體報導長壽老人多少多少歲,其實,長壽的人都有著秘密的。大多數長壽的人都有一套自己的飲食習慣,今天就來聊一聊長壽者的飲食,從今天開始,一起來走長壽路吧!有關醫學調查報告表明,長壽的人平時喜歡吃以下這幾種食物:第一種:白菜白...

高血糖可以喝粥、酸奶不助消化…「吃喝拉撒睡」的16個誤區一網打盡(組圖)
2020-08-28

人生無非就是吃、喝、睡、拉,管好這些,健康就成了一半。但是很多人習以為常的知識其實是錯的,現在就一一幫你揪出來!關於「吃」1高血糖可以喝粥在醫院裡,醫生都告誡高血糖患者「不能喝粥」「少吃主食」,吃米飯就是吃糖,喝粥就是喝糖水!搞得高血糖患者天天啃菜葉子,血...

提醒家人 喝粥真的不養胃 養胃喝它 胃炎、胃潰瘍也不怕(組圖)
2020-07-21

由於飲食不當、飲食不規律,或者是生活習慣不恰當等等,很容易導致我們嬌弱的胃部出現各種問題,引發胃痛胃脹胃反酸等不適,如果情況嚴重的,或許還會直接被診斷為是胃炎、胃潰瘍。這時候就需要我們主動去養胃,畢竟任何胃部不適,就算要治療,也是三分靠治七分靠養,最終還是...

養胃不要只喝粥 小心喝出大問題 養胃只需3點就夠了(組圖)
2020-07-14

隨著現在人的壓力越來越大,胃病的患病率也持續走高,因為對於胃來說,影響它健康的不僅僅是飲食和一些生活習慣,還有情緒,並且情緒占了非常重要的位置,這也是為什麼壓力大的人通常會出現胃病的原因。很多人養胃都比較隨意,就把喝粥當作養胃的最好的方式,無論是胃出現什麼...

中國式戲謔:張文宏 你憑啥不讓我們喝粥
2020-04-19

日前,張文宏醫生接受採訪,說這個特殊時期早上就不要讓孩子喝粥,要多補充牛奶雞蛋。張文宏,你也有今天。以前你話里話外說病毒不可能是從美國傳來的,我們進步群眾就非常不爽。本來想立刻教育你的,但是秋赦哥說時機不好,因為這是專業問題,你看我們一眼都算你輸。但敵人總...

喝粥、踮腳、喝茶…原來這些才是最養生的事(組圖)
2019-07-03

生活中其實有很多養生的小竅門,一些簡簡單單的習慣能給身體帶來很多益處,有時也能讓我們的健康問題迎刃而解。 1、通補全身的運動——踮腳 踮腳尖的養生法早在古代就已經被廣泛運用。具有800年悠久歷史的導引養生術八段錦,其最後一勢動作名為「背後七顛百病消」...

天下第一補之物 哈佛花了14年研究它 結論是…(圖集)
2019-02-21

中國喝了千年的粥,哈佛花了14年研究 想少生病,那喝碗粥吧!中國人喝粥已有數千年,《周書》中就提到「黃帝蒸谷為飯,烹谷為粥。」 有意思的是,不僅中國人認為喝粥養生,美國哈佛大學一項歷時14年多、有10萬多人參與的大型研究也發現:每天一小碗粥可...

什麼樣的人最長壽?長壽較為統一答案是這個
2018-10-23

由古至今,長壽這個話題一直備受關注,有人說愛喝粥的人容易長壽,有人說長壽和遺傳體質有關,也有俗話說「飯後百步走,活到九十九」。那麼什麼樣的人更容易長壽呢?廣東省中醫院大學城醫院老年病專科陳鹿鳴醫生表示,總體來說,心態平和,精神飽滿形體幹練的人更易長壽。...

中國人喝粥能否長壽?哈佛15年研究告訴你!兩千年的秘密,值得你看(圖)
2016-08-17

世人個個學長年 只將食粥致神仙 哈佛是一所享譽世界的私立研究型大學,這裡走出了8位美國總統,上百位諾貝爾獲得者,被公認為是當今世界最頂尖的學府。 當然,今天我們「國醫大師健康」要說的是:這麼牛氣的學校竟然花了十幾年研究喝粥!以哈佛大學公共健康的負責人吳...

喝粥養胃?真相讓你瞠目結舌... 組圖
2016-03-20

任醫師李勇:「不是所有的人都適合喝粥,有些情況是不適合的。胃反酸這種情況,在中醫脾胃是歸一個系統的,脾主升清胃主降濁,當人體由於某些原因產生一些疾病以後,比如說胃的降的功能不行了,它不降反而生了,那麼就導致反酸胃氣上逆。而稀飯,它稀的東西對胃的沉降不會起好的作用,反而會隨著胃氣上逆來加重這種反酸和反胃的這種情況」。

長白髮要多喝一種「仙人粥」(圖)
2016-03-09

小王剛上大學,因為頭上的白頭髮越來越多,怕給大學生活添堵,來問我有沒有什麼好辦法。現在長白髮的年輕人確實不少,這在醫學上叫少年白頭,俗稱少白頭。 少白頭發生的原因比較複雜,它既與先天性體質有關,又與後天的各種因素有關。決定頭髮顏色的是毛干中色素顆粒的多...

秋季早餐適合喝粥,11個老中醫的喝粥順口溜背起來(圖)
2014-10-12

秋日的早上喝上一碗熱乎乎的粥,不但暖身而且養胃,加入不同的材料還能調節不同的身體不適。 1.若要皮膚好,粥里放紅棗 2.若要不失眠,粥里添白蓮 3.腰酸腎氣虛,煮粥放板栗 4.心虛氣不足,粥加桂圓肉 5.頭昏多汗症,粥里加薏仁 6.潤肺又止...

女性養生10秘訣 早喝粥下午喝茶(圖)
2014-09-26

作為女性就要過得仔細些,生活的小細節都要重視起來。健康,懂得養生的女性要把一整天都利用起來,讓自己享受身體健康。那麼,女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下: 1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。你可以每天早晨起床後,用枸杞子...