中國是茶的故鄉，中國人發現並利用茶，據說始於神農時代，少說也有4700多年了，雖然除了中國以外，世界上也有很多地方有茶道，比如日本的煎茶道，其實也是來自中國，在我國，有一個地方的茶道最為出名，那就是廣東潮汕功夫茶，潮汕工夫茶作為中國茶文化的古典流派，集中了中國茶道文化的精粹，作為...

維生素B群有許多種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？營養師為你一一解答！不只營養品，食物也吃得到簡鈺樺營養師表示，B群為一種輔酶，主要的共通功能為輔助營養轉換成能量及代謝，常見可如維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等，這些不只在保健食品、營養品中吃得到，很...

深秋，天氣趨向寒涼，而男性朋友平時因為忙於工作的原因，多在生活細節上不太注意，所以就更容易損耗體內陽氣。但恰好進入秋季，人的身體經過整個酷暑的煎熬，處於一種調養生息的狀態，代謝比較慢，所以此時也就成為了補充陽氣的黃金階段。眾所周知，擁有充足的陽氣對男性至關重要，因此，建議大家秋後...

很多人都愛喝茶，但是你了解茶的歷史嗎？中國是茶的故鄉，也是茶文化的發源地。中國茶的發現和利用已有四千七百多年的歷史，且長盛不衰，傳遍全球。說起喝茶，很多人都會說，喝茶好，對健康來說大有好處，長期喝茶的人，能夠更加長壽。也有人說，茶中含有咖啡因，喝茶太多對身體反而不好，最好的飲品不...

追根溯源老祖宗的茶文化，幾千年前，古代人喝茶可比現代人講究多了，喝茶的步驟、伺候的人員...看到這些古人的喝茶文化，真是擔當風雅二字。今天我們穿越歷史，體驗皇帝們的喝茶趣史~唐玄宗茶藝中的鬥茶遊戲唐朝的茶大多以茶餅為主，吃之前將茶塊敲下碾碎，再篩出小顆粒，放在器皿中慢煮。據《梅妃...

李大叔今年68歲，平常很關注養生，特別喜歡喝茶，也很重視身體鍛鍊。可是有一天鍛鍊時，卻突然暈倒了，送到醫院一檢查，竟然是缺鐵性貧血。問診之後發現，李大叔是資深的茶水愛好者，而且就喜歡喝濃茶，每天都要喝50克左右的茶葉，而正是由於長期喝濃茶的習慣，才導致鐵的吸收受到了影響，從而引發...

寒從腳上起，病從口中入。蘿蔔出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個寶，常吃身體好。一日倆蘋果，毛病繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。多喝涼開水，健康自然來。白水沏茶喝，能活一百多。飲了空腹茶，疾病身外爬。喝茶不洗杯，閻王把命催。儘量少喝酒，病魔...

你喝茶嗎？有關茶，一直爭論不休，有人認為喝茶有利於健康，尤其能預防癌症，因為茶里含有茶多酚，具有抗氧化的作用。也有人認為，喝茶並不能預防癌症，反而會增加癌症的發病率，這是因為，很多喝茶的人，喜歡喝濃茶和燙茶。真相到底如何？不妨來看看北大的研究。《歐洲流行病學雜誌》曾發表過北大醫學...

你喜歡喝茶嗎？茶可以生津止渴，可以延緩衰老，可以護眼護牙，甚至可以降低死亡風險。而且不同的茶，具有不同的養生效果，一項涉及50萬人的研究就發現，喝紅茶可以降低死亡風險。一、每天2-3杯茶，或可降低死亡風險研究來自於美國國立衛生研究院的研究學者，他們隨訪了將近50萬人，對隨訪者的喝...

具有調節生理功能等多方面的保健作用。茶的文化源遠流長，也是人們喜愛的飲用量最大的飲料之一。茶葉含有蛋白質、十多種維生素、茶多酚與多糖體等健康成分，具有調節生理功能等多方面的保健作用。喝茶還被認為是長壽的秘訣。喝茶有利健康。（pixabay）散茶與茶包質量大不同後者不建議喝有很多人...

喝茶是中國一種非常傳統的飲食文化，茶葉的口感都非常的清香，適當喝茶能夠快速為機體補水，並且可以緩解一些不良的情緒。另外，茶葉中含有比較多的維他命等成分，所以有很多人認為，每天喝茶就能夠起到養生保健的作用。那麼，每天喝茶對身體真的有好處嗎？每天喝茶對身體有好處嗎？每天喝茶對身體是否...

中國是茶的故鄉，茶是中國特有的韻味。老話說開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，從古至今，茶總是與中國人的生活息息相關。口乾舌燥時喝茶解渴清爽，疲憊不堪時喝茶提神醒腦，煩躁鬱悶時喝茶修心養性，空暇無趣時喝茶消磨時光，茶客們以茶自省，以茶明志，以茶會友，以茶敬祖，真是做到了寧可三日食無肉，不...