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跳繩是「運動之王」？調查發現：堅持跳繩，4大好處逐一來報到(圖集)
2021-10-13

跳繩是一項極為普通的運動，但是最近，它在網絡上和現實中都突然火了……家住廣州白雲區的李女士在朋友的推薦下，給女兒報名了線上跳繩培訓班，她付費99元購買七節教授錄播視頻課，孩子可以跟隨視頻學習跳繩。與線下教學不同，線下跳繩教學費用則貴很多，其中團課48節課收...

晚上喝牛奶危害很大？為了家人健康，喝牛奶儘量避開這3個誤區(組圖)
2021-07-25

牛奶的營養十分豐富，可以補充蛋白質、鈣、磷、維生素等營養，是一種古老的天然乳製品。每天喝上一杯牛奶，既可以補充營養，又可以增強體質。但是，很多人總是認為設置一些障礙，比如：牛奶不能空腹喝等等，甚至有人說晚上喝牛奶危害很大。諸如此類的說法相當的多，導致很多人...

男人要注意啦，這些壞習慣正在慢慢侵蝕你的身體(圖集)
2021-07-13

現在人的生活壓力都比較大平時應該要養成健康的生活習慣規律作息，多加運動來增強體質還應該學會調節自身的情緒別為了一時的享樂，忽略了身體健康你今天，學會了嗎？

吃得再好也要吃燕窩！10個理由告訴你為什麼(圖集)
2021-01-12

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食水平也有了很大提高，營養攝入也越來越多樣化。有些人會有疑問。既然我們吃得很好，營養又足夠，為什麼還要吃燕窩滋補品呢？以下十個原因將回答這個問題〜1減少食物中的營養化肥，催熟劑的廣泛使用，室內種植，提早採收及儲存時間過長已導...

增強體質的第一張處方(全家都適用！)(組圖)
2020-12-18

第一張處方，不僅適合孩子，對成人提升健康也是很有幫助的。為了幫助大家理解記憶，以下把這張表格做了簡單的歸納，主要分為飲食、睡眠、運動、靜止、親近自然、安定內心。如何吃？1不吃生冷物目的：保護中焦脾胃如果你的小孩，中焦不是那麼好的話，第一條要做到，至少在最近...

家中停電熱壞萌寶 奶奶機智安排「納涼專座」 把網友羨慕壞了(組圖)
2020-08-16

在如此炎熱的夏季，氣溫高得嚇人，多地幾乎每天都是30℃+的高溫，處在蒸籠當中，天氣預報也是不斷發布高溫預警，對於家長們來說，可能最擔心的就是寶寶的防暑降溫問題了。畢竟寶寶的新陳代謝快，這麼熱的天氣里，隨便動一下就像是從水裡撈出來一樣，滿身是汗，如果家長們的...

身體出現這4種異常跡象 或許是大病來臨的前兆 需引起重視(組圖)
2020-03-22

現在生活節奏比較快，很多年輕人處於亞健康狀態。當身體出現異常情況時需引起重視，如倒頭就睡和餓得發慌等。需留意身體哪些異常？1、一餓就心慌只要有飢餓感就會出現心慌意亂，不停的出虛汗、頭暈和渾身沒有力氣，就如同虛脫一般，需去醫院做肝膽、腎臟和腸胃檢查。當感覺到...

腳是人體「第二心臟」 光腳走路或按摩腳底 身體會收穫哪些好處(組圖)
2020-02-29

腳是人體的第二心臟，腳底與很多臟器健康息息相關，所以經常按摩腳底或光腳走路，會有益於健康。日常生活中，有很多按摩腳底的方式，其中光著腳丫走路，就是對腳底按摩的有效方法。那麼，光腳走路或按摩腳底時間久了，究竟會給身體帶來怎樣的好處呢？其實很多人並不知道，經常...