你有過這樣的感受嗎？清晨醒來，第一反應，不再是期待新的一天開始，而是覺得痛苦，甚至根本不想面對。好不容易掙扎著起床，卻感覺渾身無力，做什麼都沒有意義。不想說話，不願社交，好像很久都沒開心過，總是因為一點小事讓自己陷入悲傷和絕望中。如果你有以上這些表現，我想...

亮兒是獨生子，30歲了，患有嚴重抑鬱症已長達10多年了，而且越來越重，藥越吃越多，飯卻越吃越少，每天只吃一小碗稀飯，任何菜不吃，消瘦得連走路都吃力。為了他，父母心力交瘁。

前段時間，鳳凰傳奇翻唱的《海底》火了，全網破千萬熱度。原版是從一個抑鬱症患者的角度出發，像是孤獨的自白，而鳳凰傳奇的版本，改變了歌詞，讓這首歌重獲希望，像是把人從海底救了上來，甚至有抑鬱症患者表示，這首歌讓他願意留在人間。據了解，我國目前的抑鬱症患者數量正...

在精神科門診，會遇到這樣一部分家長，他們表示難以置信自己的孩子怎麼就得了抑鬱症。家庭成員之間沒有經常爭吵或者冷暴力，父母文化水平也不低，甚至是高級知識分子，對孩子極少打罵，是比較民主的家庭，學校同學、老師關係也不錯，學習成績也不差，甚至名列前茅。從孩子方面...

大量被抑鬱障礙困擾的老年人成為這一話題下公共討論中的背景音。老齡化趨勢之下，這一問題遠未被重視。在中國，2.6億老年人中究竟有多少抑鬱症患者，至今仍沒有詳細的篩查數據，對於變老，我們顯得準備不足。——題記79歲的張桂芬回想自己患上抑鬱症時最糟糕的那段日子，...

說來可笑，像我這樣一個從事抑鬱症研究工作的人，竟然患上了抑鬱症，頗有監守自盜的意思。各種方法一一試過，才明白箇中滋味，才知道以前很多時候都是站著說話不腰疼。於是，在這裡以散文小說的形式分享出來，為大家揭開抑鬱症的面紗，而對於患有抑鬱症的朋友們：如果地球不快...

朱女士今年24歲，家住渭南，最近一段時間，她工作遇到問題，暫時待業在家，也因此和家人產生了一些矛盾，整個人情緒狀態不佳，便在網上檢索心情不好，彈出一家名為西安康寧心理醫院的諮詢對話框，聊了幾句對方讓她來醫院治療，說不然病情會惡化。6月8日上午，朱女士在母親...

也許雞湯可以治療抑鬱症。這個爭議性的說法，不只是來自深夜電視導購節目裡的江湖郎中，耶魯大學社會心理學家約翰·巴什(John Bargh)也是這麼說的。他是研究社會啟動的專家，也就是被認為對我們的行為構成巨大的無意識影響的微妙提示。例如，他發表的論文曾提出，...

研究顯示，一個喜歡早起的人，患上抑鬱症的概率比較喜歡熬夜之人要小得多，同時他們的幸福感也較大你是喜歡早起的晨鳥嗎？恭喜你，相比夜貓子，一項研究顯示，早起之人患上抑鬱症的概率要小得多。根據世界衛生組織（WHO）2020年的健康報告，全球近10億人存在精神障礙...

抑鬱症剛被人們熟知時，被稱為矯情病，是年輕人搞出來的時髦病。其實抑鬱症並非是矯情和想太多，它是一種非常普通的精神疾病。普通人中，一百個人就有五個人可能患有抑鬱症，這是最常見的精神障礙之一。抑鬱症之所以在很長時間裡不被人們重視，是因為這種精神疾病既常見又普通...

5月26日上午，音樂製作人、前浙江衛視《我愛記歌詞》領唱海峰跳樓身亡。幾位圈內熟人發文悼念。

點進來的你，是否正處在焦慮狀態？先做一個深呼吸，我們一起來了解和消滅焦慮。自救指南1：加強認識——分清焦慮情緒、焦慮症、抑鬱症解決一個問題的前提是要了解它。需要注意的是，焦慮情緒和焦慮症是兩個不同的概念，有焦慮情緒不代表就是焦慮症。焦慮情緒往往表現為緊張、...

俗話說病從口入。但很多時候，食物本身並沒有錯，而是飲食方式出了問題。比如，長期高鹽飲食容易誘發高血壓，長期吃得太飽可能會導致胃部疾病，吃過多醃製食品和某些惡性腫瘤的發生有關。在這樣的大背景下，一本號稱吃素能抗癌的書《The China Study》在全球熱...

說來可笑，像我這樣一個從事抑鬱症研究工作的人，竟然患上了抑鬱症，頗有監守自盜的意思。各種方法一一試過，才明白箇中滋味，才知道以前很多時候都是站著說話不腰疼。於是，在這裡以散文小說的形式分享出來，為大家揭開抑鬱症的面紗，而對於患有抑鬱症的朋友們：如果地球不快...

現代生活水平提高，不再像以前一樣，有一餐沒一餐的了，也隨著科技的不斷發展，醫療水平的不斷提高，人均壽命也越來越長了。也是因為如此，生活品質的提高，大魚大肉不再是遙遠的事情了，也是因為如此，亞健康也越來越多，然而有一些人懂的養生，注意身體的，壽命則會越來越長...

又是一年春夏，五的陽光很溫暖，朋友圈裡滿屏的山河湖海、繁花盛景，一片生機勃勃、積極向上的模樣。但陽光並沒有到達每一個細微的角落。同學小Z還是每天半夜醒來，靠著窗台一坐就是好幾個小時，音樂播放列表循環好幾遍，直到天亮才爬回床上，醒醒神再拖著疲憊不堪的身體去上...

有數據顯示，中國青少年患抑鬱症概率為0.4%-8.3%。雖然這項數據看起來不多，但在我國人口總數的基礎上，青少年患抑鬱症的基數是非常龐大的，非常值得家長朋友們的關注。現如今，很多家長認為孩子們的生活越來越好，他們在和平年代出生，有豐富的物質文化，還有足夠的...

據世衛組織調查表明，每年大約有五十多萬人由於攝入反式脂肪酸而死於心血管疾病。因此，世衛組織將其列入黑名單，計劃於2023年前徹底叫停人工反式脂肪酸。這讓很多人忐忑不安，非常擔心吃到了反式脂肪酸，同時心中疑惑：反式脂肪酸到底是什麼？反式脂肪酸的主要來源是什麼...

屋檐角下排著烏鴉密密麻麻被壓抑的情緒不知如何表達無論我在這裡在那裡仿佛失魂的蟲鳴……不想離開也許嘗試過被愛會開始仰望未來傷疤就丟給回憶吧放下才得到更好啊這是華晨宇寫給抑鬱症患者的一首歌《好想愛這個世界啊》，某種意義上也是寫給曾經得過抑鬱症的他自己。據說，這...

在人的生命過程中,因社會環境、自身心理以及生物遺傳等多種因素的相互影響,大腦器質的功能失去健康平衡,出現身體不適、情緒抑鬱,進而導致抑鬱症。很多人會發現抑鬱症患者通常會表現出情緒低落的狀態,便認為幫助他調整情緒就可以改變其消極的狀態,有些家人會帶著他去一些...