自古有句老話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔的做法也有是有很多種燉湯、涼拌、炒著吃都可以，白蘿蔔中的纖維素含量豐富，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化道排出代謝廢物，增長食慾助消化，可以通便利尿，治療食欲不振、止咳化痰、清肺解毒，白蘿蔔中富含微量元素鋅元素和維生素，...

一種素有紅寶之美譽的食物，一種被多數人稱之為養生佳品的食材，枸杞可是朋友圈中比較火爆的一種物質，男女老少皆對其偏愛有加。每逢提到枸杞，大家總會提出多種多樣的問題，吃枸杞對身體有何好處、怎樣吃枸杞更健康......用文字幫您健康品鑑枸杞，希望大家可以真正領會...

說到枸杞最常見的吃法，很多人都會想到干嚼和泡水。然而，這兩種吃法或多或少都有些小缺點，例如——干嚼確實能更充分地吸收枸杞中的營養成分，但也有不少人吐槽：味道不好！而泡水雖然方便，但受水溫、浸泡時間等因素的影響，大部分營養都沒泡出來！那麼，還有沒有營養與味道...

延年益壽是每個人的夢想。大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。有一個人花了整整25年的時間，替大家走遍全球25個國家，尋訪61個長壽地區的秘密。他就是日本著名的長壽學家、世界衛生組織循環器官疾病專業委員家森幸男博...

很多人都喜歡食用枸杞，煲湯的時候喜歡放枸杞，燉菜的時候喜歡放枸杞，很多人還喜歡把枸杞拿來泡水喝，人們愛吃枸杞，是覺得枸杞能夠增強免疫力，從而更好地預防癌症。鑑於枸杞能夠提高免疫力，所以人們把枸杞稱為長壽果。問題來了，長期吃枸杞，果真能預防癌症嗎？癌症的發生...

路志正，中國中醫科學院主任醫師，從事中醫60多年，現已99歲高齡，面對記者的採訪時思路清晰，精神矍鑠，鏡頭前的他狀態非常好。他一直堅持工作，不知疲倦，每天給來自全國各地的患者看病，還代表醫院參加講座主持會議。陸教授說起自己年輕的時候給患者看病，從白天看到晚...

俗語歷經幾千年的沉澱，那流傳至今的都是精華所在。也因為它的通俗和精簡，廣受民間人士的傳播。當然對待這一習俗文化，我們要做到學習它的精華，摒棄它的糟粕。今天要說的這句俗語是：男人行千里，切莫吃枸杞。那麼這句話到底是何道理呢？我們是否應該注意呢？????一：七...

泡個枸杞水，慢慢看~隨著80後、90後腦門上的頭髮越來越少，養生的越來越多。指不定你的哪個同事、同學，明天就會弄個保溫杯喝枸杞水……諺語有云：天天枸杞水，活到兩百歲。人們對這種紅色的果實，可謂寄予厚望。問題是，枸杞泡水，真的有那麼神奇嗎？枸杞泡水可以明目？...

生活中很多人喜歡用枸杞來泡水喝，或者干吃枸杞，但是很多人就會忘記了一點，就是清洗枸杞。從外面買回來的散裝枸杞沾染很多的灰塵跟細菌，直接吃可是很不衛生的！徹底清洗枸杞，很需要！清洗枸杞第一步：清洗的枸杞，加入2小勺食鹽。第二步：倒入清水。第三步：還需要加入適...

美顏相機也救不了的「氣色差」重點提示要改善氣色差無法光靠美容，一定要內調外治，身體好氣色自然好。中醫說臉色蒼白是「肺虛」，臉色黃是「脾虛」，膚色不勻是「肝瘀」，臉色暗沉則是「腎虛」。減壓、睡眠充足、多運動、改善氣血循環，臉部自然有光。自從人類有了智慧型手機...

男人，過了45歲以後，身體的各個器官，都會逐漸開始衰老、退化。而無論其他器官如何衰老，男人或許都不會太在意，只有一個地方，男人重視得不得了！那就是：腎臟。所以，你說男人老了，沒問題；你說男人腎不好，問題就大了！今天，我們就來談一談，這個對男人至關重要的器官...

肝臟在人體內功能比較強大的，又是一個比較脆弱的器官！肝臟具有合成和代謝功能。合成功能主要合成人體很多重要物質，比如凝血因子、白蛋白。肝好的人更容易健康長壽。但現在很多人的不良生活習慣，比如熬夜、大吃大喝、酗酒等，都讓肝臟受到了損傷，得肝病的人越來越多。其實...

許多人都會用枸杞、龍眼、決明子等藥方來護眼，甚至有網傳「持續飲用帶核龍眼配枸杞沖泡的藥草茶，8個月讓1000度近視下降至200度」，這是真的嗎？中西醫師陳至奐醫師表示，常見的食療、中藥方僅有預防視力惡化的保健之效，但若已確診為真性近視，代表眼睛軸長度已經改...

每天一早起床就先確認手機訊息、上班長時間盯電腦，回家又是上網、追劇，現代人長時間使用3C產品，讓乾眼症幾乎成了國民病，據統計而國內最新的動物實驗證實，枸杞有助於改善乾眼javascript:;症，研究登上《營養學期刊》，受到國際認可，並將進一步進行臨床實驗...

黃芪是一種比較常見的中藥材，因其含有多種胺基酸和多糖，因此具有調養身體的功效，坊間傳言：常喝黃芪湯，防病保健康。的說法。大家知道比較多的是關於人參補氣，但是人參主要是補元氣，主要應用於體虛氣弱以及休克等急症。而黃芪主要是補虛為主，例如經常感冒的患者中醫上稱...

黃芪在中藥之中算是比較常見、使用頻率比較高的一種，它最為人熟知的作用就是補氣，所以很多人就算是熬湯的時候也有加一些黃芪的習慣，幫助身體達到保健的效果。但是大家可能不知道，若是將黃芪加上以下幾種搭檔，還可以幫助身體疏通血管，排出血毒。尤其是老年人們應該多喝，...

在中國枸杞有很多民間叫法，如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在寧夏枸杞主產區，寧夏省中寧縣，農民們習慣稱呼枸杞為茨，茨即蒺藜。這是由於野生枸杞與蒺藜相似，常...

男性多吃枸杞身體有什麼好處？想要保健身體的男性，快花點時間來看看本文，具體了解下男性多吃枸杞的好處！男性日常為了養家，身心俱疲，日常休息時間短的話，整個人就會變得沒精神，老化速度也會變得非常快。如果不及時保養的話，身體很快就會垮掉的。建議日常不妨多吃些枸杞...

你枸杞想必大家都不陌生吧！在生活中經常會使用的到，有人會用它煲湯，有人會用他泡茶等等。食用枸杞有以下幾大好處：1.護眼明目2.補血3.降三高4.免疫力調節5.抗輻射6.美容養顏7.抗衰老經常使用枸杞，大家都知道正確食用枸杞的方法嗎？相信有不少人在買回枸杞之...

先介紹一下枸杞的作用都有什麼滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。明目，專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適症狀。提高免...