隨著現代社會的發展，網際網路的普及以及公眾的文化素養普遍提高，大家對於健康的關注度也越來越高了，特別是中老年人對於血管方面的健康問題尤為的關注。正如有句老話說，人與血管同壽，人老先從血管老，可見，關注血管健康是非常重要的。而在中老年人最常見的血管方面的問題就是血管堵塞或血管老化，如...

生薑是一種常用的調料，性溫味辛，可以促進食慾、溫中驅寒、殺菌解毒的作用，被人們譽為家庭醫生。在烹飪上，生薑具有獨特的香味，可以去腥增香，非常適合烹飪肉類，能很好地去除腥膻味。所以家家戶戶都會買一些生薑放在家裡，隨用隨取。大家發現沒有，生薑放在廚房裡，過不了多久就會發芽，發芽的生薑...

第一個陳皮搭配是黃芪，可以健脾補血，如果你總是不想吃飯、沒胃口、拉肚子、渾身乏力、容易出汗等，可以考慮用這個搭配。第二個陳皮搭配山楂，如果你的脾胃比較虛弱，消化不好，吃一點飯就出現胃脹、打飽嗝啊、排氣、嘴巴味大等，這個時候可以考慮用這個搭配。第三個陳皮搭配茯苓，如果你總感覺到嘴巴...

相信生活中不少人都被牙痛折磨過，就像那句俗話說的一樣，牙疼不是病，可痛起來真的是要人命，因為在痛的嚴重時，連吃止痛藥都沒有用，在這種情況下，患者不僅無法吃東西，還會間接影響人的心理，最終導致沒有精力做其他的事情。所以為了防止牙痛打亂我們的生活節奏，一定要提前了解生活中哪些東西可以...

過年佳節即將來臨，這是我們中國人心中最為重要的傳統節日。在這個歡聚一堂、喜慶祥和的時刻，家家戶戶的餐桌上都少不了一道道美味佳肴。而今，我想向大家推薦一道特別適合新春佳節的菜餚——醬牛肉。這道菜餚不僅香氣四溢，味道醇厚，更寓意著新的一年裡，大家都能牛氣沖天，...

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，蘿蔔是冬季的時令菜，水分充足，營養豐富，經常吃可以促消化、止咳化痰、生津止渴，好處有很多，就不一一贅述了。蘿蔔可以直接生吃，爽脆甘甜，帶點辣味，和水果差不多；此外，蘿蔔還可以炒菜、燉湯、但最好吃的做法還是醃蘿蔔，是非常不錯的佐餐小菜，可以開胃...

大家好，在我們當地有一種特殊的食物，叫做紫蘇葉。提到紫蘇葉，估計也只有廣東人和廣西人知道吧，很多地方的人們對於這種食物，它們都是不吃的，因為紫蘇葉的氣味是非常重的，如果吃不習慣的話，就會讓你覺得這是一種非常難吃的食物。如果吃得習慣的話，這種特殊的樹葉，又是一種非常好吃的調味品。紫...

我們經常說脾虛，人就等於廢了一半。為什麼這麼說呢？《黃帝內經》中就有這樣的記載：脾臟和胃是相連接的，且中醫認為，脾是氣血生化之源，也是後天之本，更是參與到消化系統，在人體中擔負的責任也是重大的。脾對人體如此重要，而陳皮被稱為脾胃之聖藥，今天教大家用陳皮的簡單搭配，理氣健脾祛濕化痰...

生薑這古老而平凡的食材，承載著我國數千年的美食文化，其別名鮮姜，更像是民間對其親切的稱呼，透露出它與百姓生活的深厚聯繫。作為姜的根莖，它既是食物也是藥物，這種藥食同源的特性使它在華夏大地上流傳至今，且在日常生活中占據了重要的地位。生薑以其特有的辛辣味道和溫熱性質，成為了日常生活中...

陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，大家並不陌生，不論是泡茶或煲湯，加了陳皮，味道就有了本質的升級。陳皮藥用也是一絕，它的性子溫和，基本上放到任何方中，都有一個很好的協助作用。民間更是有一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金的說法！所以說，家中常備陳皮，那是一定沒有錯的。那麼，陳皮適...

大米，作為全球許多國家的主要主食，無疑在飲食中占據了重要的地位。無論是亞洲的稻米文化，還是全球範圍內的消費，大米都是我們餐桌上的常客。然而，在囤積大米的過程中，一個常見的問題常常困擾著消費者——大米生蟲。這些小蟲子雖然不會對人體健康造成直接危害，但它們會影...

說起生薑大家都很熟悉，它是我們日常烹飪中不可或缺的調味品。無論是燉湯、炒菜，還是醃製食品，生薑都能以其獨特的味道，提升菜餚的口感和風味。生薑它不僅可以為菜餚調味，還有許多藥用價值。在這寒冷的冬天，如果是風寒感冒的話，煮上一點薑茶，還能驅寒暖胃，幫助我們抵禦風寒感冒。然而，生薑的保...

俗話說：一天一個蘋果醫生遠離我。這句話雖帶有誇張成分，但卻凸顯了蘋果對人體健康的積極影響。蘋果是一種簡單的食材，但和陳皮它們搭配起來，其好處就更加凸顯出來了，具有調理脾胃，補益氣血的作用。在繁忙的生活中，我們時常感受到身體的疲憊和不適，尤其是冬季，大家都忙著進補，還有冬天大家都喜...

張先生自從知道生薑可以抑菌消炎對身體好處多多後，就對吃薑產生了興趣，有次感冒後喝了一碗薑湯，第二天就病癒了，讓他更加深信吃薑的好處。於是從一開始喝薑茶，到後來開始做菜也放姜，煮湯也放姜，儼然成為了一名吃薑大戶，但最近，他開始出現頻繁的腹痛、腹瀉，一開始只當是吃壞了東西，但後來發現...

隨著人們生活水平的提高，現在越來越多的人都加入了養生的道路，很多人都非常注重養生。尤其對於男人來說，更應該好好的保護自己的身體，因為男人是家裡的頂樑柱，如果男人的身體出現了異常，很可能會給整個家庭帶來惶恐和不安。生薑相信大家都不陌生，生薑在我們日常生活中非常常見，在炒菜或煲湯的時...

油、鹽、醬、醋等調味料是廚房中必不可少的東西，幾乎天天吃。但要注意的是，有些調味料吃不對，反而可能會傷身。這些調味料吃不對反傷身1.蚝油：需要冷藏保存蚝油瓶子上一般都會寫著建議放入冰箱冷藏，然而現實中很多人都忽略了這一點。四川省腫瘤醫院臨床營養科主任熊竹娟2023年在其醫院公眾號...

平時很多朋友都喜歡在家裡油炸一些食物，那麼炸過食物剩下的油就會比較渾濁，裡面還會沉澱一些雜質，並且剩油裡面還會有一些異味。有些朋友覺得炸過的油有點髒，就會直接把剩油給倒掉，其實小編覺得如果只是炸過一兩次的油，再重新用一次也是可以的，這樣就不會太浪費了，炸過的油反覆使用最好不要超過...